作者 | 明心君 来源 | 师父曰（ID：sfy1927）
病是吃出来的，健康是走出来的，祸是说出来的，烦恼是想出来的。
想得太多，累的是自己。
人活一世，别为难自己，凡事看开看淡，怎么简单怎么过。
让心简单点，人才能活得轻松。
01
想太多，就是折磨自己
卢伯克说过：
“我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。”
很多时候，我们总是过度担心未发生的事，想得越多，负担越重。
有一个年轻人，从小过得十分艰难。
他下定决心，要用自己的双手闯出一番事业。
然而事与愿违，当他有了自己的第一笔存款，准备大干一场的时候，他存钱的那家银行破产倒闭，存款随之化为乌有了。
深受打击的他，得了一种怪病，医生说他最多只能活3个月。
得知这个消息，他感到很绝望，不自觉地陷入胡思乱想之中，终日惶恐不安。
就在这时候，他突然看到一句话：
生命就在你的生活里，就在今天的每时每刻中。
这段话犹如一盆冷水，浇醒了他，事已至此，想再多也于事无补。
年轻人想开了，不再去想那些让他感到心烦急躁的事，既来之，则安之。
日子一天天过去，他的身体竟逐渐好起来，并没有如医生说的那样死去。
几年后，他终于成就一番事业，成为了一家大公司的董事长。
常言道：走太急，脚会痛；想太多，心会累。
生活中，我们也会为突如其来的意外而感到焦虑不安，总是思前想后，顾虑太多，令自己感到疲惫不堪。
事情既然已经发生，再去纠结，纯粹是折磨自己。
有一首诗写得好：
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
谁也无法预料明天会发生什么，凡事往简单去想，会减轻许多不必要的情绪负担。
兵来将挡，水来土掩，坦然面对，自能拨开云雾见月明。
02
太在意，往往容易心累
德国哲学家叔本华说过：“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。”
太在意，往往容易心累。
生活中的大部分不如意，其实都是自己在和自己过不去。
你越在意，不仅解决不了任何问题，反而会滋生更多的烦恼，扰乱我们的身心。
正所谓本来无一物，何处惹尘埃。
与其去自寻烦恼，倒不如学会放下，把事看开，把心放宽。
南非黑人领袖曼德拉，在他当上总统之前，曾有过27年的监禁生活。
在监狱中，他频受侮辱。
曼德拉在就职典礼，设宴招待各国前来的宾客，其中就有，曾负责看守他的三名狱卒。
曼德拉一点也不在意自己曾经被狱卒虐待过，还非常友好地介绍他们给大家认识。
在全体人民的见证下，他致辞说道：
“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。”
在场的人无不为曼德拉博大的胸怀所感动。
古训有言：烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。
其实，烦恼的根源不是别人，而是那个事事太过在意的自己。
周国平曾说：
“如果痛苦，只因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了。”
有些事情，不必太在意，看轻看淡，你会发现，烦恼原来皆是虚无。
不要想太多，让心负累；卸下你的累，让往事随风。
03
生活不简单，尽量简单过
有句话叫：“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”
人的一切喜怒哀乐，都是自己内心的映照。
有些事情，你过于执着，它就会重重压在你的心上，禁锢的是自己。
生活不简单，最怕想太多。有些事，能不想就不要去想了，想多了心更累。
正所谓世上本无事，庸人自扰之。心越简单，人才会越快乐。
看过一个故事：
有一个老人，在一辆高速行驶的火车上，不小心把自己的新鞋从窗口掉下去一只。
当周围的人都为他感到可惜的时候，不料老人想都没多想，把另外一只鞋也从窗口扔了下去。
这个举动更让人大吃一惊。
老人解释说道：
“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢。”
