绝大部分人的工作都像这句话一样，做了几年以后，就会厌倦，这就是进入倦怠期了。
有的人是越来越多重复劳动，开始怀疑工作的意义感和价值感，不知道自己在为什么而工作；
有的人是厌倦了工作上的某些付出，比如加班严重，身体透支，卷不动了；
或者就是和同事领导的关系变成了一种社交压力，觉得沟通特别困难，办公室人际关系紧张；
也有人还有积极向上的想法，但很难升职加薪，逐渐产生职业疲惫；
还有各个行业都存在的年龄危机，超过35岁的职场人，即便奋斗到管理，也面临被优化、淘汰的风险。
这时候难受的点在于，大部分人遇到了，就卡住了，卷不动又躺不平，想突破没那么容易。
有人说，工作嘛，还不都一样，忍忍就过去了。
真的是这样吗？
这实际上是职场突破的
关键信号
。
突破了冲过去，那么下个阶段就是你的发展期，但如果苟在原来的状态下，很有可能不是主动辞职就是被动失业。
更长远的坏处，是很可能因为职业瓶颈，而失去在职场的能力，导致看不到未来和希望。
很多人还有个
错误的认知
，大不了我就换个工作吧，改变职场环境，瓶颈也就不存在了。
这是治标不治本的办法，甚至会是更差的一种解决办法。
到底怎样才能在遇到职业瓶颈时，扭转局面呢？
和你分享我的一位朋友小张的经历。下文中的“我”均指小张。
01、“卡”住了
一方面我需要跟进部门内的项目进度，像应用版本发版支持、环境搭建部署、数据维护处理等等；另一方面也需要负责业务需求部门的需求响应处理。
工作几年后，不但压力越来越大，工作时候常常会觉得力不从心，又对未来发展感到很迷茫。
因为很多工作做久了，其实都是在重复，甚至都谈不上用经验解决问题，而是像肌肉记忆一样。
但这种“顺手”的事，根本没有挑战性和成长性，它只会不断出现，用一样的办法解决就可以了。
不过有一段时间我也非常积极过，总是提出很多自己的看法，本来是想借着主动的工作态度，去找机会可以做出成绩，能升职加薪。
实际上呢，由于不懂得用方式方法，后来才发现，好多次都得罪了领导，自己都还不知道。
随着年纪越来越大，从我自己来说，有很强的被淘汰的焦虑感；从外部环境来看，AI的大范围应用让我们原来的专业门槛变得越来越低，失业风险也很大。
那两年，我对职场最深的感受就是
“卡住了”
，特别痛苦，内耗也非常多，总怀疑自己能力不足，又不知道从哪里下手去改善提升。
当时我常找一位总监职位的朋友倾诉，听完我的一顿吐槽，他用一句话点出了我的问题：
“罗振宇说过，认知是人和人之间唯一的壁垒。我看你就是职场认知不对，导致没办法突破。”
我到现在还记得他当时问我的几
个问题：
1，你规划过自己的职业发展路径吗？要做专家还是做管理？想达到什么岗位什么级别？
2，做管理层和做技术专家是不同的路线，你知道再往上走的话，需要具备什么样的能力吗？
3，你有没有深入想过要在职场升职加薪背后的底层逻辑什么？
大学专业就是计算机，毕业后顺利求职，一直工作到现在，
很少考虑
职业规划
，也很少
理性
对待自己的
职业目标
。
这回轮到做总监的朋友有点疑惑了：“难道你就没想过去学学这些职场基本素养吗？”
我说倒是零零散散看看视频看看文章，学过一点，但看的时候觉得好厉害，真的自己要用又不会了。
他叹了口气，给我发了个东西，叮嘱我：“零碎的学习确实不太容易实践，你看看这个，会有收获。”
开始了总比不做好，我在接下来的半年里，除了完成手头工作外，把大部分的空余时间都花在了学习上。
再后来，我成功摆脱了过去那种半死不活的工作状态，
不但找回了工作信心，整个人都精神了不少。
而且
就在今年3月份，
还升职了，目前独立负责运维项目，手下还带了5个人的小团队。
再约总监朋友，他知道我的变化一点都不吃惊，甚至还有点小得意：“都在我的意料中！”
说起来，我真的要感谢这位总监朋友的推荐，所以我也特别想把这套科学突破的方法告诉你。
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《职场突破特训营》
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他们用独创的
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能力层次
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评估自己所处的能力段位，同时梳理职业目标
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沟通、思维逻辑
等等
底层通用
的能力，综合提高我的
核心竞争力
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课程里提供了
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想转型
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换工作
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