床上很懒

其实事情是这样的…

作为专业的 “起床困难户” ，通常是 没有时间做早餐的。

超市的面包，快餐车或者干脆不吃打发过去，然后就 陷入体重直线上升的魔咒中 。

我有什么办法？我也很无奈啊…

于是桃花一发不可收拾的投身到了 寻找美味与营养并存的代餐 的道路！

但是燕麦虽然有营养又好吃，可这么一大包的燕麦，不仅 一次半次吃不完， 打开之后 容易受潮 还 影响口感。 而且 不方便携带 这点 可以说是相当鸡肋了 ！

不过桃花最近淘到一件好物！像 饼干一样的携带方便，和燕麦一样的营养丰富，和精心准备的早餐一样可口好吃！

啧啧啧~简直就是 “爱赖床又想瘦星人 ”的新世纪福音！

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说起燕麦棒，热爱烘焙的小仙女们 能够DIY当然最好！ 比市面上那些质量参差不齐的产品，安全有保障不说，口感上也更容易获得满足！

在家 泡着牛奶吃，独立的包装不怕变潮 ； 时间来不及 拿上就走， 在办公室也能有顿 营养的早餐 ！

90后老姐姐单纯的小美好 ，不过就是 吃的饱又睡得好 ，应该是 非常单纯 了！

皇室专供，品质有保障

苏丹娜来自成立于 1886年 的荷兰 皇家工厂Verkade。 有着 百年历史 的它 在1950年被指定为“荷兰皇室”特供工厂！ 主要以生产面包、饼干、蜂蜜和巧克力为主。

其中 苏丹娜的饼干 更是其生产线上 最畅销的系列 之一 ！

连续9年，年度最佳

苏丹娜的早安营养燕麦棒 连续九年被授予欧洲年度最佳产品！

作为以燕麦为生的欧洲人民，他们的年度最佳，这个背书桃花反正是认可了！

真材实料，口感超棒

一般燕麦棒中的谷物占比，通常达到 10%—30%不等 。而苏丹娜的燕麦棒，燕麦含量最多 可以高达34%以上 。

食材来自 营养丰富的全燕麦和谷物 ，还特别加入了 新鲜的水果和优质的坚果 ！在燕麦原本酥脆的口感上，或甜或咸的味道，让味觉体验更加丰富！

独立包装，口味可选

苏丹娜的燕麦棒贴心的把 两块饼干做成一个独立的小包装 。 卫生方便又环保。

口味上，特别提供了 黄金蜜糖和蔓越莓两种选择。

无糖的配方 ，吃起来却有一股 原麦的香气 。甜甜的味道，脆脆的口感， 幸福感是可以爆棚的那种~

燕麦棒是 以燕麦为主料的一种食物 。由于以燕麦为原料，本身的纤维素含量就比较高，是碳水化合物的很好来源， 作为平时的营养补充就是一个很好的选择 ！

加入了 坚果和水果 后，能感觉到一口吃进了好多好多东西， 饱腹的目的达到了，营养也能均衡了！

燕麦吃的对，省下整容费—抗饿还减肥

燕麦能减肥这件事其实并不需要桃花多BB。毕竟 靠身材吃饭的超模们都在为燕麦带盐 ！这个级别的说服力， 无可挑剔了好吧 ！

大体而言， 每100g纯燕麦片含有367大卡 的热量。这个热量的概念大概就是一个100斤的人慢跑45分钟消耗的热量！

燕麦热量这么高，怎么还能减肥？

三两大米 蒸出的米饭， 无压力吃完 ，还得就着肉吃，否则一会儿又饿了。

150g燕麦够吃两 顿！1 ~2包燕麦棒就能管饱 ，撑的时间还长！绝对是减肥好搭档！

燕麦之所以 这么抗饿 其实是因为燕麦中含有一种 可溶性膳食纤维 ：β-葡聚糖， 含量是白米的12倍，是白面包的3倍！ 在体内不易被消化吸收，能够 延长人体吸收食物营养的时间 ， 带来持久的饱腹感 ，减少对其他食物的欲望。

基本上 几十克的燕麦 做成的早餐就可以让你 鸡血打到大中午 ！管住了嘴，想瘦还不容易？？？

五谷杂粮，燕麦称王—营养高蛋白

都说 五谷杂粮，燕麦称王 。用数据证明，这个王是当之无愧的！

每100克燕麦含有约15克蛋白质，位居谷类食物之冠。

不仅如此，其中所含有的 赖氨酸含量几乎是小麦粉和粳米的两倍！ 都知道蛋白质是由氨基酸组成的，而在人类常食用的谷物中，赖氨酸这个搅屎棍，往往因为含量偏低而限制其他氨基酸的利用。

加之，燕麦有助于消化和吸收的特质，所以是 很好的蛋白质来源！

燕麦的含钙量在各种谷物中，也是名列前茅。更是 以7.5倍的压倒性优势将精米分分钟虐成渣渣 ！

当 霸王在双11以一匹黑马的姿态悄悄卖脱销 的时候，90后小年轻们的健康问题也就这样被公之于众了~

补钙不再是 老年人 老生常谈的问题， 骨质疏松和脱发一样，离我们也并没有想象的那么遥远~

长期不运动，不晒太阳的小年轻们， 你的骨密度可能已经步入老年人的水平。

既然提到了健康问题，那么燕麦的 另一大优势就是能够降低胆固醇！ 燕麦的高热量一部分原因是因为其中含有5%—9%的油脂。但是这些油脂中 亚油酸等不饱和脂肪酸的占比高达82.17% ，能够很好的降解胆固醇等成分。

1964年，美国科学家通过20例临床试验观察，证实 每天食用140克全燕麦面包可明显降低血液中胆固醇水平 。

燕麦还是 “天然肠道刷洗工”。 进入人体后能够直奔大肠参与大肠内的发酵工作，修复肠道细胞，关键还很能吸水， 软化便便，有效的预防便秘~

贴心童趣小包装