相信大家对这几年火遍大江南北的“抗衰老神器” A 醇早已不陌生了，但是对突然关注度 up 的
补骨脂酚
，
不少小伙伴表示疑惑，ta 是个啥，功效真的能媲美 A 醇吗？
今天，喜欢追根究底的理性女神
@左右加
医生，会带我们研究研究这个抗老化新贵，到底值不值得入手。欢迎
@左右加
医生！
@左右加
皮肤科医生
拥有中、日两国医师执照
日本干细胞医学博士
热爱一切新鲜事物
上次在
「护肤品到底要不要避光使用？
」
中，我 cue 到了抗老化成分界的新星——
补骨脂酚
，今天我们就来详细聊聊，它在抗老、治痘、抗氧化和其他方面的作用。
1966 年，Mehta 等人从植物补骨脂（Psoralea corylifolia）的种子中提取补骨脂酚（Bakuchiol）。
直到 2007 年，第一款含有补骨脂酚的护肤品（Sytenol®）被推向市场。
仿佛一夜之间，补骨脂酚出现在各大美妆博主的推文中。
然而，这个补骨脂酚实在是太新了（笑），我翻遍文献，问了众多同行——
发现关于它的功效与副作用的研究还非常少。商品化的产
品主要集中在欧美，
日本和中国目前都没有相关产品上市
。
先来说说大家比较关心的
抗衰老
。
最早的文献见于 2014 年，研究者通过观察皮肤替代物及体外培养的真皮细胞，发现补骨脂酚可以上调一些真皮细胞外成分等的基因表达，并可以促进若干种胶原蛋白的合成。
同时，临床实验表明，使用 0.5% 的补骨脂酚 12 周，受试者的皮肤弹性、纹理、皱纹、色斑都有一定程度的改善（不过这个改善是与使用前相比，研究者
并没有设置对照组
哦，我仿佛看到了小心机……
）。
此外，2018 年的一项研究，对比了维 A 醇与补骨脂酚的抗衰老效果。
（什么，你还不知道维 A 醇是什么？
快去复习一下往期文章：
维生素 A 学习笔记「1」
维生素 A 学习笔记「2」
）
各组受试者使用 0.5% 维 A 醇或 0.5% 补骨脂酚每日两次，为期 12 周，结果表明，补骨脂酚在减少皱纹以及色斑等方面与维 A 醇一样出色，并且补骨脂酚似乎更加安全，不会像维 A 醇一样产生皮肤刺激。
图片来源：giphy
然后，就没有然后了。
关于补骨脂酚的研究实在是太少了……
现在看来，补骨脂酚是一个很有前景的抗老化成份，但其效果的认定还是需要更多实验研究，特别是
更长期的研究进行论证
。
另外，有小伙伴很关心补骨脂酚是否能治痘痘。咱
先把观点摆出来，
痘痘是病
，严重了影响生活了要去看医生，
护肤品只能起到辅助作用
。
图片来源：giphy
有研究表明，用补骨脂酚或维 A 醇处理过的皮肤替代物，会上调部分相似的基因群。
“而维 A 醇是维 A 酸的亲戚呀，大家都知道维 A 酸治疗痘痘效果杠杠的呀，那补骨脂酚是不是也能治痘痘呢？
而且补骨脂酚柔和没有刺激，是多好的维 A 酸的替代品啊。
”
嗯，商家就是这么个思路，把消费者给
绕进去
的。
图片来源：baidu
维 A 酸是治疗痘痘的一线用药
，而做为
维 A 酸的衍生物
，维 A 醇
要转换成维 A 酸
才能发挥作用
。但
维 A 醇转化 A 酸的效率大概是 1/20，用来治疗痘痘
效果
