“开学综合征”，退！退！退！

中小学生开学后，孩子们告别假期，回归校园生活。然而，一些孩子在这个过渡阶段会遭遇疲惫、焦虑甚至拒学等“开学综合征”。如何助力孩子平稳度过这一关键时期。

“开学综合征”不是医学诊断的病症名称，而是指假期结束、开学之始，中小学生所表现出的一种明显不适应新学期学习生活的非器质性的异常表现。

躯体化反应： 孩子可能因潜意识逃避压力，将心理冲突转化为头痛、腹痛等无器质性病变的躯体症状。

出现抗拒上学： 这往往反映了孩子内在深层压力，如同伴关系不佳、遭受校园欺凌、学业挫败或分离焦虑。

情绪爆发： 当孩子感受到失控时，可能易怒、烦躁、哭闹等。

生理功能紊乱： 因身体太紧张导致的失眠、不想吃饭或注意力不集中。