上周六晚，我们发起了“
最不喜欢什么样的自己
”的话题，
后台收到了上百位网友的回复，
我们截取其中的部分内容分享给大家。
有人不喜欢
焦虑、自我否定、恐惧
的自己：
不喜欢焦虑的自己，整天的胡思乱想让我很崩溃。
——
珍嘉
恐惧。我被恐惧牢牢包裹，已经看到它误事、看到它伤害他人，我却无力自拔。我讨厌我的恐惧。
—
—dannie
有人不喜欢
纠结、爱评判，无法改变
的自己：
最不喜欢自己，在这一刻想通了一些道理，下一刻还是纠结在那里。
—— 阿花
最不喜欢心里面的这个“老师”，一直有一个另外的自己每天都在评判自己今天哪句话没说好，哪件事没做对，也像检讨自己，更多的是批评自己，我很讨厌，但是这个自己好像从小到大没有离开过。
—
—东方玫瑰 贵族焦点
不喜欢自己不动脑筋就说话，不喜欢不带微笑的自己，不喜欢自己有选择空总是纠结，不喜欢自己对别人过分的好总是太热心了，也不喜欢自己遇到看不惯的心里就有情绪，不喜欢自己总是没有方向，不喜欢自己不知道该怎么生活属于我自己，反正总觉得自己有很多不好的地方无法改变。
——
花艺👗

也有人不喜欢在关系中
煎熬、徘徊、没有底线
的自己：
我最讨厌就是有过家暴，冷战持续还维持婚姻的自己，每天把自己弄得很忙碌，但依然想回到那个冷冷的家，我讨厌自己没底线的原谅。
——
A0000008蒲公英
自己表面选择原谅，但内心还是过不去。老是无休无止的一发火就翻旧账。讨厌自己内心不够坚强，没有勇气说不。但这种生活就是煎熬，会让人时时刻刻崩溃。
—
—小潘
不喜欢这样无止境的猜疑和揣测、更讨厌明明已经选择了留下却总想着离开了是不是对自己会更好一些！
——此女子猫一样慵懒
还有很多人不喜欢
无法掌控情绪、爱斤斤计较
的自己：
不喜欢说话考虑不到他人感受的自己， 不喜欢情绪无法掌控的自己， 不喜欢现在生活没有情趣，开不起玩笑的自己。 真正的内心强大是伤不到自己的，但是我总是满身伤痕。
—
—朱明华
最不喜欢自己像亲人发脾气，遇事斤斤计较，想的太多。而且总也放不下过去对自己的伤害。
——
楚雯
有社交恐惧症，依赖别人帮自己做决定。面对未知的事物，心里害怕。比如现在躺在家里休息半年，依然不知道自己要做什么，害怕自己不会做人。
—
—SUPER·MAN
……
每个人都是多面派，有追求上进的一面，也有懒惰疲沓的一面，有自信满满的一面，更有胆小怕事的一面，而每一面都是我们生命中不可缺少的：
上进让你进步
懒惰为你充电
自信让你成功
胆小是在自我保护
愤怒则在为你争取权益
... ...
在不同的时刻，由不同的部分出场来应对这个世界，从而让自己生活的更加游刃有余。
我们的内在世界就如烟火般美丽，也如烟火般多彩，不同的颜色，不同的花样组合成就了烟火的美丽，没有好坏之分，只有协调与融合的问题。
经营我们内在的世界，
就像经营一个家庭一样。
内在世界是一个丰富和混乱的世界，不要把别人闪光点和自己的弱点进行比较，也不要过度的沉迷在一个角色，更不要讨厌和压制自己的某一部分，这是每个人作为自己CEO需要的职责。
人的内心矛盾，其实就是我们内在部分的矛盾，
如果能调节好每个“我”之间的矛盾，鼓励“胆小的我”，hold住“愤怒的我”，安抚“悲伤的我”……
每一个”我“都能分工明确，协调一致，内心虽有波浪，却不汹涌，就如同大海一般，既能承载风浪，也能平静浩淼。
而这种对自己的协调和接纳的能力，是可以通过具体的方法，所能获得的。
通过学习和探索，找出内心不同的部分，看到它们，释放它们，协调它们。
当内在的不同部分高度接纳后，我们的生命质量就会改善，从而获得内心真正的宁静和谐，明白自己真正想要的是什么。
6月17日~18日，北京。
海蓝博
士亲自带领
，教你“如何与不同色彩的自己相处”。
课程内容
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探索出内心中不同部分，找到不同的“我”；
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释放出不同的“我”；
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协调“我”之间的关系；
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如何高度接纳内心的不同部分，接纳不同的“我”。
源自最先进的部分心理学
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体验式互动授课
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专属每个人独一无二的答案
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科学有效的方法，
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只要坚持，就会有改变
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课程亮点
1、体验与互动
体验式互动式探索
，获得每个人独一无二的答案；
探索式学习
，帮助每个人深入内心深处，看到自己的内在不同侧面。
