学会全然的接纳自己吧

正文

今天早上起来上称，看到自己114.6，突然发现接受不了这个数字～从减肥成功后，我发现自己一直对自己有一个执念在那里:就是不容许自己再胖回去。所以稍微体重增加，我就开始想折腾，更多的是对体重数字的苛求，而没有去考虑过自己的年龄，身高，体质～只想一味的瘦瘦瘦～为什么自己会陷入这样的执念中呢？我并不认为这叫自律～更多的看到是担心～担心自己胖回去了～问问自己，胖回去了又能怎么样呢？

我想这里面更多的是对自己的不信任，对自己还没有足够的安全感，没法坦然接受各种各样的无常变化～很多时候，对自己总有太多的苛求～总去力求事事完美～

亲爱的自己～放下吧～放轻松～让生命自然的绽放～接纳生命中的所有～接纳自己的所有变化～学会欣赏自己，赞美自己，你很好，你值得拥有一切美好！

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