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春分至!做好这3件事,让身体更健康→

黑龙江卫视  · 公众号  · 传统文化 健康  · 2025-03-20 16:17

主要观点总结

文章介绍了春分节气的特点、习俗和健康养生方法。

关键观点总结

关键观点1: 春分节气的特点和意义

春分是二十四节气之一,标志着春季的中期,天地生机磅礴,春分三候包括玄鸟至、雷乃发声、始电。

关键观点2: 春分节气的习俗

我国民间有立蛋习俗,意在留住春天,孕育吉祥。同时,春分时节仍要注意保暖,避免风寒邪气侵袭。

关键观点3: 春分健康养生方法

春分时节要适时增减衣物,注意保暖。饮食上需寒热均衡,可以食用荠菜粥、香椿拌豆腐等。适当运动增强免疫力,但也要避免室外活动过量。


正文

“日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒”

3月20日17时1分

迎来春分节气

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春分三候:“一候玄鸟至,二候雷乃发声,三候始电。”
玄鸟翩跹归檐,春雷隆隆震土,电光初斩云霭,天地生机磅礴。
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“春 分到,蛋儿俏”


春分这一天,我国民间有“立蛋”习俗,意在留住春天,孕育吉祥。

点击下方图片中的“蛋”↓↓↓








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