又到年底了,工作量变大,咋感觉手里的活儿根本干不完呢……
小编前阵子压力可挺大,神经紧绷,晚上也很难睡着。
只好刷着短视频刷到凌晨,导致第二天没啥精神,非常困扰。
最近试用了一个眼部放松神器,亲测好用,赶紧推荐给大家。
不仅能遮光、能发光引导你放松,还会按摩,让双眼、大脑由内而外地舒适。630nm~820nm的光波,有助于舒缓情绪、促进褪黑素的分泌,有益于睡眠。光线就像呼吸,缓慢亮起、熄灭,引导你深吸气,再缓缓吐气。体验非常沉浸,一呼一吸之间,整个人逐渐进入舒适、放松的状态。MOZA摩砾小程序里,还有7天的免费冥想课程,内容涵盖了:自我和解、自我关怀、提升自信、应对挑战、自我肯定等多个方面……戴上眼罩,跟随引导,你会感觉紧绷的情绪逐渐放松,大脑里混乱的思路逐渐聚合、变得清晰。注:关注MOZA摩砾微信公众号,即可在后台获取冥想课程。
咱们上班族上班忙着看电脑,下班忙着刷手机,眼睛真是一刻也不得闲着,双眼非常容易紧张。MOZA在眼罩内侧设有8颗振动点位,还内置有10多种按压手法,随时给你的双眼来套眼保健操。与此同时,眼罩还会加热,42℃左右的温度非常舒服。打开振动模式,你的眼眶一圈逐渐被温和的振动频率和温热感舒缓。再配合全域光功能,可以给眼周肌肉来场深层放松,缓解不适感。
碎片化信息时代,生活节奏快,人难免时常感到有压力,社交软件、短视频,更是常常扰乱身心。冥想对身体的帮助,已经在很多成功人士身上得到过验证。苹果公司创始人史蒂夫·乔布斯、推特创始人杰克·多西、冬奥冠军谷爱凌,都曾公开表达,冥想对其事业和生活的帮助,比尔·盖茨也坚持冥想习惯,每周冥想2-3次,每次约10分钟。小编一直很想尝试冥想,但苦于没有引导,很容易走神。这次我配合MOZA的冥想引导课程,很容易就能上手,进入心无旁骛的状态。
10几分钟下来,纷繁复杂的思绪变得清晰,人也轻松了不少。再配合上眼罩的全域光和振动按摩,随时随地,都能来一场身心舒适之旅,舒坦!
小编一般睡前使用睡眠模式,工作间隙用放松模式,利用率超级高!不同于睡眠模式的红光,专注模式下,眼罩内部会循环释放彩光,开关上的小屏幕也会实时同步内部状态。放松模式下,眼罩内部不发光,振动按摩频率会加快,对眼周肌肉的舒缓更加给力。注:建议在WARM(热敷模式)下使用耳塞,其他模式因骨传导效应不建议使用耳塞。
方便你可以随身携带,差旅过程中,也能随时放松身心。注:本文数据均由品牌方提供,在特定环境下测得,仅供参考。
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