本期音频由科大讯飞提供变声技术支持
最近这段时间，很多朋友都有一些焦虑感。
工作不顺，甚至在生活中遇到了很多难关，压得自己喘不过气来。
这时候，就容易产生悲观的想法，觉得自己怎么这么倒霉。
但这样，其实是对人生无益的。那么，该怎么办？核心就是要有转念的力量。
很多事看似无解，其实你一转念，就豁然开朗了。
转念：坏事变好事
我们每一个人会遇到很多的挑战，会吃很多苦，也会受到很多委屈。
比如你去拜访客户，一连好几次，都被客户严厉拒绝，让你垂头丧气。你在工作中是付出最多的，但提拔管理者的时候，被提拔的却是领导的亲信。明明你非常优秀，但空降下来的领导总是打压你，等等。
面对这样的情况，很多人会有“受害者的思维”，会想为什么是我，为什么我这么不幸，然后开始抱怨，抱怨客户，抱怨同事，抱怨领导，抱怨老板，抱怨一切。
当你这么做，你的心情越来越差，各种负面情绪都会找上你，让你陷入一个恶性循环。
慢慢地，你就想躺平，结果让你面临的情况越来越差。
荣格说： “向外看的人在做梦，向内看的才是清醒的。”
所以，你一定要有转念的力量，面对一些坏事，你要意识到，它们都是一道人生的“考题”。这些苦都是磨砺你的，是成就你的，会让你变得更强大。
有句话叫做“借假修真”。 什么是假？你遇到的所有事都是假的，你受到的所有磨难都是假的。而你通过这件事变得更坚韧、更顽强，这才是真的。
在我人生中，我也遇到过很多坏事。举个例子，在我职业生涯早期，我大概跟过三十几个领导，他们性格各异，也遇到过那种人品不好、天天在部门里PUA员工的领导。
那个领导，会当着我以前下属的面打压我，对每个人呼来喝去，完全不知道尊重他人。
当时，我甚至有了离职的想法。同事劝我：“Cherry，你甘心因为一个坏领导就离开这家公司吗？”
那一刻，我醒悟了：我选择的是这家公司，而不是我的领导。要是能在这样的人手底下扛过来，那么还有什么是搞不定的呢？
在这个过程中，我始终严格要求自己，各方面都要做到最好。
我坚持下来了，没过多久，这个领导做的一些不好的事情就被公司发现了，被开掉了。而因为我工作上的进步和取得的成绩，后来也得到了晋升的机会。
所以，一定要有转念的力量。换个角度想，坏事也能变好事。
转念：大事变小事
很多人习惯把一些事情看得特别重。比如：
一次被裁员，就觉得自己的事业毁了，再也找不到好工作了；创业失败，就觉得发生了天大的事，觉得自己的人生完了。
当我们把这些事当成大事对待，很容易焦虑、抑郁，甚至走不出来。
其实不是这样的，小时候忘戴红领巾，你感觉天都塌了；初中考试不及格，你感觉这辈子都完了；高考没考出理想的成绩，你觉得人生没有希望了；毕业后没找到好工作，你又感觉要完蛋了；之后做的每一个决策，每一个选项选错了，你都觉得天塌了。
但我们真正回过头去看，原来那些困扰自己的大事是微不足道的，人的容错率大到你难以想象。
要知道，人生在世，除了生死，都是擦伤。因此，一定要转念。当你转个念头，你以为的那些了不得的大事，其实并没有想象中的那么可怕。
哲学家詹姆斯·卡斯在《有限与无限的游戏》一书中提出，世界上有两种游戏：一种是有限游戏，另一种是无限游戏。
有限游戏的目的在于赢得胜利，而无限游戏的目的是让游戏永远进行下去。
无限游戏既没有确定的开始和结束，也没有赢家，规则也在演化，它的目的在于延续游戏。
如果我们以一生为期限，去复盘命运，就会发现我们的人生是无限游戏，我们的命运不是取决于一两次选择，而是取决于我们自身的系统。
那些优秀的人，那些成功的企业家，他们的人生曲线都是起起伏伏的，经历过无数的失败，正是因为把人生当成无限游戏，所以才一次次东山再起。
所以，一次工作失利，一次被裁员，都不会打败你。
因此，当我们做完了一件事情后，不要陷入这一件事情的成败，失败了也不要觉得天塌了，那只是微不足道的小事。 而是要追求下一件事，不断提高自己的能力，积累微弱的优势，从而提高下一次取得胜利的概率，最终逼近自己的人生目标。
转念：难事变易事
很多人看到一些难事，就会畏惧，不敢去做这些事，也不敢挑战。
很正常。因为有些事情，就像山一样，当你在山脚，往上一看，看到的是山巅，就会觉得这座山高不可攀，没有攀爬的勇气。
那么怎么办呢？就是转念， 你不要只看见大山，而是看向攀登的台阶，看到脚下的每一步路。
你盯着脚下，这这时候，你就不会恐惧了，敢于行动。
