小撸怡情还是伤身？扒一扒「自慰」那些事儿

据粗略统计，超过95%的成年男性都有过「手淫」的经历。

这行为对于男生来说就像吃饭睡觉一样普遍，工作压力大了、晚上睡不着、追剧追完无聊了都可能“来一发”。

今天杏仁医生就开个车，带领各位老司机一起扒一扒「自慰」那些事儿。

一滴精，十滴血？

很多人认为精液是男人最精华的东西，古人也有“一滴精十滴血”之说，为此，不少人惜精如命，宁愿憋着也不「手淫」。

这种说法是没有科学道理的，我们先来看一下精液的组成：

5%的精子+95%的精浆=精液

精子在精液中的占比不到5%，正常成年男子每天睾丸会生产出几千万至上亿的精子，它们即使不排除体外，也会不断的老化、死亡。

而精浆则占到精液的95%，是由精囊腺液、前列腺液、睾丸附睾液等组成，这些化学物质每天都会分泌。

所以，没必要太“惜精”，精液就和讨厌的腋毛一样，源源不断生生不息。

「自慰」伤身吗？

目前没有任何证据表示，手淫本身会影响正常的性功能。

适当的手淫反倒可以增加对性刺激的耐受，不那么敏感了，使射精时间相对延长。

网络上关于“手淫伤身”等传言均非专业人士所写，存在较大的误导。

确实，适度的手淫是不伤身的，甚至还有益于身心。

但任何事物都有一个「度」，过犹不及。

而这个度，每个人都是不一样的，需要自己去评判啦。

这就像一双鞋子，合不合脚也只有自己穿了才知道。

有的人可能性需求强，天天都要来一发。

有的人可能弱一些，一周甚至一个月才来一两发。

但只要没有明显的疲劳感，不影响正常的工作、学习、生活，没有出现性器官的不适，这个「度」就是没问题的。

总而言之，能者多劳，量力而行。

禁欲对身体好？

讲真，适当的性生活才对身体好！

受传统文化的影响，很多人认为清心寡欲、节制性事，可以修身养性、延年益寿。

殊不知，长时间禁欲其实对自己的身心健康有着很大的伤害。

俗话说：「枪要常擦才会亮，刀要常磨才会利」

男人的性能力亦是如此：

当禁欲太久再度遇上肉体，男人可能会因为紧张、不适应，反而出现早泄的情况

同时因为男性的阴茎海绵体富含平滑肌，长时间没有通过同房或手淫引起阴茎勃起充血，使平滑肌逐渐退化，影响到海绵体充血功能，这样最终导致阳痿。

日常生活难免会刺激到男性性欲，如果刺激前列腺让前列腺变大又没办法正常释放的话，那患上前列腺癌的机率就会变大。就有研究指出，独身者得摄护腺癌风险，比有伴者高约五成！

所以，