在上帝的餐桌上徒步，是一种什么体验？

题图：MATHIAS, M H / CC BY

在上帝的餐桌上徒步，是一种什么体验？

N0.1 爬上上帝的餐桌 南非桌山徒步

位于南非开普敦的桌山（Table Mountain），是世界上最具代表性的平顶山峰之一。它的名气也高于其他平顶山峰，其三大头衔就能说明一切：联合国教科文组织（UNESCO）世界文化遗产、国家公园、世界七大自然奇观之一。

马拉松 Sean> 翻译 海盗王 · 基德 > 摄影 南非旅游局 > 供图

桌山形成的历史大约有五亿四千万年，年长于世界上其他所有的名山大川（比喜马拉雅山脉的年龄大七倍），是无数历史与神话传说的发生地；它从大西洋深处拔地而起，覆盖面积超过一座百万人口级的城市。

桌山是一个天地有大美而不言的地方，你仿佛能于无声处听惊雷。不时地，这般沉寂被远处教堂传来的钟声、低吟的海浪、潺潺溪流或蛙鸣所打破。这就是桌山魔力的一部分，而它的神秘与美好却远不止如此。

它的每一面都有自己的个性：北面朝向城市，悬崖绝壁高耸而起，整日被太阳暴晒，光秃秃的岩壁上鲜有植物；苍翠繁茂的东面覆盖着当地物种，形成一片热带密林；

呈现拱形的西面有着享誉盛名的十二使徒岩（Twelve Apostles），切面巧若天工，面朝大海；南面则是葱葱郁郁且与世隔绝的山谷，宛若远离文明喧嚣的世外桃源。

这一切距离城市中心不到四公里路程。如果只是乘坐缆车登顶走马观花，那就不能算是真正到过桌山。海拔1086米的桌山雄踞在开普敦上空，始终是大自然爱好者、户外爱好者的乐园和天堂。

它曾经是一个岛屿，如今自豪地承载着大量物种（每平方米的物种分布密度比热带雨林还高），这座顶部平平的整块巨岩等待徒步爱好者来一探究竟。这里的步道阡陌横纵交错，构成了一个巨大的徒步线路网，为各种体力水平的户外爱好者提供多元化的体验。

“直面高度”（exposure to heights）：你会经常在徒步过程中靠近悬崖边缘。

登上桌山山顶的徒步路线很多，包括登山路线在内总共有九百余条。因此它们组合起来，就是海量的路线，恐怕走一辈子都无法穷尽。

印度视窗路线（5India Venster）

难度：徒步+攀爬，有一定难度

时长：3.5小时

这条超赞的路线直接通往山顶，与缆车行进的前一部分路线重叠，而不用从山背面绕行。如果你想尝试半天长度的路线，这是最好的选择之一。有一条近路会穿过令人血脉贲张的悬崖岩洞，适合却不仅限于那些喜欢冒险的户外爱好者，多变的地势会带来丰富的徒步体验。

NO.2 寻找失落的世界，罗赖马山徒步

1912年，创造了福尔摩斯传奇的英国小说家阿瑟•柯南•道尔撰写了一部科幻小说《失落的世界》。故事讲述19世纪初一个探险队到南美洲的高原上探险，并在那里发现了依然生存的史前生物。小说中这个充满了矿藏、蛮荒和惊险的世界正是位于委内瑞拉东南的大萨瓦纳高原。

大萨瓦纳高原平均海拔1000米，其上矗立着10座海拔近3000米的雄伟平顶山，最著名的两座当然是奥扬特普伊（Auyan-Tepui）和罗赖马山（Mount Roraima）。当地人把这些山称作特普伊（Tepui），在贝蒙（Pemon，这个地区居住的印第安人族群）语中意思是“桌形山峰”，是“神的居所”，最广为世人所知的就是罗赖马山。

于缥缈的云层与氤氲的水汽中时隐时现的桌形山峰，成为那些有个性的作家和导演的创作灵感。在那险峻的峭壁上，挂着世界上最高的瀑布和攀岩者为之神往的攀爬路线，同时也是一条徒步爱好者通往神之居所的梦想之径。

罗赖马山徒步攻略

1. 徒步用时：徒步全程一般是往返六天，也有人三天或四天就能走下来，但是强度太大，不建议。
   

2. 徒步强：度徒步路线全程约50公里，一般身体健康的人都适合，包括坚持锻炼的老年人。不推荐12岁以下儿童。每天徒步四到六小时行程。最高海拔2700米，一天内最大上升800米。
   

3. 出发城镇：Santa Elena de Uairen 巴西和委内瑞拉交界的小镇Santa Elena de Uairen，位于大萨瓦纳316公里穿行公路的尽头。没有飞机直达，只能先乘飞机到Puerto Ordaz, 然后乘越野车抵达。
   

4. 出发营地：Los Pinos Los Pinos客栈。
   

5. 行程安排

Day1：Santa Elena de Uairen—San Francisco de Yuruani—Paratepui—Tok Camp

早上9点半从Los Pinos客栈乘越野车出发，中午12点左右到达第一营地Paratepui，海拔是1200米。 徒步从下午开始，从Paratepui到第二营地Tok Camp，全程12公里，一般人走四五个小时。Tok Camp海拔1050米。

Day2：Tok Camp—Base Camp Tok Camp徒步到第三营地Base Camp

全程10公里，途中要趟过两次河，Base Camp海拔1870米，就位于罗赖马桌形山的脚下。

Day3：Base Camp—山顶

第三天冲顶，距离虽然只有2.5公里，可要从1870米上升到2700米，途中还要穿越一个瀑布，同样建议等水量降低时再通过，一般人要爬近四个小时。

Day4：山顶环游

环游罗赖马桌形山顶，步行4~5小时。

Day5：山顶—Base

Camp—Tok Camp 下山，沿原路返回。中午要到达Base Camp，并在那里吃午饭，下午返回第二营地Tok Camp，等于一天走两天的路。全程12.5公里，经过两条河，海拔从2700米降到1050米。

Day6：Tok Camp—Paratepui—Los Pinos

回到第一营地Paratepui，全程12公里，然后乘车返回Los Pinos客栈。

撰文/摄影: 司墨

NO.3 瓦屋山：世界第二大山顶平台

位于四川省眉山市洪雅县，世界第二大山顶平台，仅次于南美洲的罗赖马山，面积达11平方公里，山顶溪流纵横，在边缘处一跃而下形成壮观的瀑布，据说冬日可观72条冰瀑悬空。因其特殊的地理位置，极易出现云海、日出、佛光、圣灯等神奇的天象景观。

• 徒步路线：瓦屋山镇—槽鱼滩（800米）—古佛坪（1200米）—瓦屋高原平台（2800米）—鸳鸯池（3200米）
  

• 挑战难度：低强度
  

• 完成时间：建议两天时间，可在鸳鸯池的草甸处露营
  

• 最佳到访时间：4月底至5月是瓦屋山观杜鹃的最佳时节，夏季是避暑最佳季节，秋季野生动物成群。
  

NO.4 温岭方山：南非桌山的姐妹山

位 于浙江温岭西部与乐清交界处，和雁荡山一脉相承，被称为南非桌山的“姐妹山”，是亚洲最大的中生代流纹岩火山台地，周围绝壁深谷，高差皆在100米以上，气势磅礴。

山顶坦荡开阔，犹如一座巨大的空中花园，方山南嵩岩景区被联合国教科文组织授予世界地质公园称号。旧时从羊角洞左侧登南天门，有沿夹壁开凿的小路，西天门只有一个简易的木梯，攀登比较危险，现在两边都凿了宽阔的石级，可安全地登至山顶。

• 徒步路线：游客中心—方岩书院—风门—文笔峰—云霄寺—瑶池—鹊桥—方山松—南天门
  

• 挑战难度：休闲路线
  

• 完成时间：半天
  

• 最佳到访时间：4~10月
  

NO.5 大瓦山：东方的诺亚方舟

位于四川省乐山市大渡河金口大峡谷北岸，海拔3236米，相对高度仅次于世界第一高的桌山—南美洲的罗赖马山，大瓦山平面上有一块面积约1.6平方公里、略呈三角形的玄武岩台地，被称为“东方的诺亚方舟”、"世界上最具魔力的天然公园"。通往大瓦山的路艰险异常、绝壁环立，许多地段仅容一人小心通过。登上山顶，可观朝晖落霞、云海雾涛，瓦屋山、峨眉山尽收眼底。

• 徒步路线：关村坝—白熊沟口（600米）—胜利村七组（1500米）—瓦山坪（2500米）—滚龙岗（约3000米）—瓦山顶（3236米
  

• 挑战难度：中等强度
  

• 完成时间：3天
  

• 最佳到访时间：4~5月
  

NO.6 奥扬特普伊：世界上最高的天堂瀑布

位于委内瑞拉境内的最高海拔点—海拔2450米的奥扬特普伊（Auyan-Tepui），拥有面积达666.9平方公里，形如心脏的巨大平顶，是全球最大的一座平顶山，丘伦河水从平顶高原的陡壁直泻而下，几乎未触及陡崖，形成落差达979.6米的安赫尔瀑布（Salto Ángel），又叫“天使瀑布”，是世界上最高的瀑布。

2015年底热映的影片《极盗者》中，尾崎八项追随者要挑战的第七项：命之主宰—徒手攀岩（free solo），目标就是委内瑞拉天使瀑布旁的悬崖，而第八项—终极信任—就是从这个瀑布上端毫无保留地跳下。皮克斯经典动画电影《飞屋环游记》中的老人一直梦想着去南美洲的“天堂瀑布”旅行，原型也是这个天使瀑布。

• 徒步路线：Uruyen营地—Guayaraca—El Peñon—Oso—Auyan-Tepui山顶—Oso—Guayaraca—Uruyen营地，徒步全程约37公里，每天徒步时间4~7小时。可能需要乘坐小飞机才能抵达徒步起点Uruyen营地。
  

• 挑战难度：强度较高，登顶途中有两天为持续爬升，自行携带露营装备。
  

• 完成时间：7~14天
  

• 最佳到访时间：6~12月为安赫尔瀑布的丰水期，适宜沿着河流旅行。

本文内容来自「知乎」

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