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健身运动后,如何摆脱疲劳快速修复!

新身体  · 公众号  · 健身  · 2017-08-13 15:25

正文



大重量运动不仅让人当下感受精疲力尽

更会在之后连续几天都无精打采

影响接下来的训练

甚至影响工作和生活




相信不少健身者都有这种懊恼的体验

因此运动后的恢复非常重要

BCAA在这方面也许能帮到你



BCAA是什么?

BCAA是被广泛使用的一种运动增补剂

常听到的BCAA(支链氨基酸)是由三种氨基酸:缬胺酸(Valine)、异白胺酸(Isoleucine)以及白胺酸(Leucine)所组成,之所以BCAA会特别被强调为广泛使用的一种运动增补剂,是因为这三种氨基酸是骨骼肌氨基酸的主要成分,当人体在运动过程中缺乏能量时,会分解蛋白质并优先抓取这几种氨基酸来使用。简单的说,BCAA有修复肉、加速新陈代谢、疲劳恢复等功效!



日常苦练同时也要懂得保护自己的肌肉

今天牛哥带来一款BCAA

biotech倍肽支链氨基酸

训后肌肉修复必备补剂


 

此款产品是市面上少见的支链氨基酸

首先它的配方就很少见

拥有8:1:1的支链氨基酸

亮氨酸是肌肉生长和修复最重要的氨基酸成分

可减缓肌肉疲劳、加速恢复

降低运动时其它氨基酸从肌肉中的丢失

并有助于机体吸收蛋白质

缺乏其中三者之一将导致肌肉丢失


 

其次独特的可乐口味

无兴奋剂、无糖、无谷蛋白

含甜菊糖,没有理由您不来试试它!


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