此文来自钛媒体最新推出的生活方式微信号：
钛空（ID：TiKong-life）
，
一切关于未来生活的奇思妙想都能在这里看到
空姐说：
昨天是世界卫生日，
世界卫生组织在2017年公布的宣传主题：
▽
现代人生活压力大，
抑郁症已成为困扰很多人的高发疾病，
去年演员、歌手乔任梁的突然去世
引发了大众对于抑郁症的又一次关注，
据说娱乐圈的明星是抑郁症的高发人群，
至今空姐仍在怀念哥哥张国荣。😭
抑郁症轻则会影响正常的生活状态，
重则有自杀倾向，危及生命。
而这种负能量的情绪带来的后果不仅伤害了自己，
也会伤害到身边的人...
世卫组织称，
抑郁症是一种常见的精神疾患，
其特点是难以排遣的悲伤和对本来热衷的活动了无兴趣，
伴随着无法从事日常活动。
迄今，抑郁症的病因并不清楚，
这可能和基因与环境的相互作用有关，
但可以肯定的是，
生物、心理与社会环境
诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
在钛空抑郁症不可怕，
压力，焦虑，忧郁，负能量……
每个人都会面对。
让空姐用自身经验告诉你，
怎么给自己制造好心情，
正面积极阳光的度过每一天~~~
1、
整理家务，让心情焕然一新
心理和环境的共同作用会对抑郁产生重要影响，
当你发现心情低落的时候，
极有可能陷入了对过往的念念不舍，
或者对未来的无谓担忧。
这时，不妨尝试抛掉过去，
变换一个新的环境。
看着又脏又乱毫无生气的家，
你的心情肯定不会好，
你随手能做的就是扔掉一些旧东西，
尝试给家里打扫一下。
空姐给你们推荐一个新东西：
一款可以吃的清洁膏！
（但不建议食用）
产品绝对的安全、无毒、环保，
更重要的是，
它的去污能力超强！
这个清洁膏采用了全天然有机原料，
德国制造。
一罐Bio-mex 多功能清洁膏，
几乎承包了家中所有污渍的清理，
再也不需要买各种不同种类的清洁剂了，
省了空间，省了麻烦。
厨房变整洁了，墙面变干净了，
整个房间都充满光亮，焕然一新，
你的心情还会不好吗！
（空姐和空少最近没少污，
我们也许需要躲在角落吃一吃这个清洁膏）😂
2、随时减压，合理调整情绪
以爱因斯坦的经典语言说——
“上帝不掷色子”。
而在概率观看来，因果观并无法洞察一切——
相同的因有时会产生不同的果，
许多果却找不到具体的因。
而概率观却可对许多事物作出完备而准确的表述，
因此，因果观和概率观是两个并行不悖的视点。
换言之，上帝有时也会掷色子。
上帝也有解决不了的烦心事，
作为普通的凡人，在工作中感到焦虑和压力时，
你同样需要一枚骰子。
