不用电不用火，只需3步的吐司花样吃法，夏天早餐就该这么吃

经常吃到外面卖的一些厚切吐司，沾满了黄油、蜂蜜、芝士，烤箱一烤，满满的热量，非常的好吃。

但是夏天这么热，一定有好多同学看到烤箱就出汗了！今天的这款吐司完全不用电不用火，简单抹一抹铺几层就好了，可以变换成各种组合搭配，特别适合作为早餐，也很丰盛的！

香蕉酸奶厚切吐司

by Pan小月

Photo by Pan小月

用料

吐司    酸奶    香蕉    

膨化谷物麦片    肉桂粉    

做法

1 | 准备一块厚一些的吐司，我是自己烤的葡萄干可可吐司切了大约3cm厚的一片。先将吐司切成大块，我切了4刀成8块。

2 | 保持吐司片原样摆在盘子里。倒上厚厚的酸奶，用老酸奶比较好，稍微抹抹平。铺上香蕉片、撒上谷物麦片，再撒一些肉桂粉。

3 | 比较喜欢甜食的可以额外淋蜂蜜、枫糖浆之类的。

用叉子一块一块叉着吃。

还可以这样搭配：

奶油奶酪+苹果+坚果碎+可可粉
马斯卡嘭芝士+水蜜桃+酸梅粉
花生酱+巧克力酱+香蕉+燕麦片+糖粉
打发的淡奶油+青苹果+蓝莓+抹茶粉
……

厨友的作品

Photo by 兔橙

这个太快手！方便快手饱腹！夏天的早餐我觉得达到这三点就很不错~

Photo by manu

蓝莓薄荷格兰诺拉酸奶厚切全麦

Photo by 婷婷ELF的厨房

用涂抹奶酪代替了酸奶，香蕉蓝莓浇上巧克力酱，口感超赞！

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