健康營邀你去故宮｜健康營遊中學

現代生活與傳統和自然背離太遠，現代人習慣於把粗鄙當有趣。精神上的貧瘠，導致感官的鈍化，追求感覺刺激又讓身體失去應有的平衡。越來越多的人最初來到健康營，抱著一個單純的目的，修復自己破損的感官與身心，尋回失落的正知正覺。

但是我們追求的，並不是只有清規戒律、長久卻乏善可陳的人生。我們追求的是“以自得為功，以恬愉為務”的高品質人生，所以我們還要知道做什麼事情既高貴有趣，又能夠滋養我們的靈魂與肉體。

正值開營一週年之際，健康營向大家發起倡議： 親近我們的本土文化、了解古人智慧、重拾傳統的美好，以傳統文化滋養身心。

從七月開始，健康營將陸續為大家推出一系列傳統文化參學遊覽活動，帶領大家一起玩。玩是人類的天性，是放鬆身心、靜以生慧的最佳方式。古有遊於藝，今天有健康營“游中學”活動。

第一站，北京·故宮博物院。

如果我們只有一天的時間來了解北京的文化，故宮博物院當仁不讓。故宫，原稱紫禁城，名字來源於中國古代天文學中，三垣之一的中宮紫微垣。其建於明永樂年間。作為皇宮，歷經明清二十四帝，是迄今世界上保存最完整的木質結構建築群。

故宮博物院的館藏文物，無論是數量還是重要程度在全國均首屈一指。我們可以從故宮遊覽中，一窺傳統文化的博大、器物以及生活方式的精巧，并汲取無盡的養分。

該活動由厚朴畢業生、健康營講師王瓊老師帶隊，從紫禁城的歷史、文化、建築、傳承等全方位多角度的帶大家認識和瞭解明清時期的宮廷傳統，重拾那些鮮為人知的紫禁城故事。

行程：

上午： 天安門  端門  午門  太和殿  中和殿  保和殿

午休： 冰窖服務區（午餐）

下午： 乾清宮  交泰殿  坤寧宮 御花園  東六宮  （皇極殿） 神武門

時長： 【6-8小时】

費用： 【800圓/人，含門票，不含交通費和餐費】