让你能一年年练得更好的关键，不要再当井底之蛙

俗话说， 一方水土养一方人，不同的健身房可能也会培育出不同种的健身爱好者 ，而 能让你一年又一年不断练得更好的秘诀， 可能不是什么具体的计划或者饮食方案，而是去有更多高手的场馆锻炼。

我们可以想象一下在一般常见的商健里面锻炼的场景，当你保持去逐渐跟那些老炮们熟络之后， 可能每一次去锻炼都觉得很舒服：

听着这样的话语，心里是否会有一丝暗爽，这的确是种不错的氛围，也挺鼓舞人，但如果有一天， 你真的成为了这个场馆里练的还不错的“顶层训练者”，那可能也就意味着你会撞到自身进步的天花板。

这就是一个是 选择当凤尾还是鸡头 的问题，的确，找到一家舒适熟悉每次锻炼都没什么压力的地方已经是件乐事，但如果你希望自己能够不断的提升去到更高的地方，把自己打造的更加理想，这不应该是你留恋的。

相反， 你要去那些让你会觉得自己是个弱 x的地方，去那里锻炼一次，起到的帮助可能就是你在老的地方永远得到不了的。

健身当然是为了自己，当然最大乃至唯一的对手也是自己，但是，待在一个过于舒适的地方而不想出来， 则只为让你更容易觉得你已经赢得了跟自己的战斗，你有时候还是会需要一些外部刺激，

我们不能一味的去承受挫折教育， 一直在高压环境下觉得自己还是很差劲并不能帮助你成长 ，你需要有一些自信，需要找到舒适区，但当你开始觉得已经自满了，遇到瓶颈了，找不到目标了，那我想可能不会有比找到一个气氛热烈水平又不错的场馆 更能激励自己不断努力提升的了 ，在一个高水平的地方锻炼，你会发现有的人 比你更谦逊，更努力，更严谨也更认真 ，同时你也有可能能够从他们身上汲取很多的经验跟营养，相信我，大部分真的练得好的人，往往都会比较乐于助人。

即使因为各种客观原因你没法一直在这样的地方锻炼，但哪怕只有一周，一个月甚至半年一次，去找一个真正符合你未来向往的健身场馆去训练一次，

尽管一开始你可能会觉得有些陌生，甚至有点畏缩， 但很快只要你展现出自己努力认真的一面，你就会很快的融入进去。

我们都知道人要努力不断进步，我们总是可以在某些方面做得更好，但 如果你没有真的实打实的感受到差距，你可能也会因为惰性，因为自我满足而逐渐懈怠，而找一个会让自己觉得还差的远的地方锻炼， 你一定能够开始重新审视自身，找到之后奋斗的动力。

我能清晰的记得从大学的小健身房开始，一步步遇到更厉害的人，从 而刷新我的观念，让我不断努力去争取去进步的故事， 而我想在每一个城市，一定会有那么一两家值得你去一探究竟的场馆，找个空闲的时间安排起来。

而如果你在杭州的话，我会推荐的可能就会有 EP健身俱乐部 了， 除了我自己因为佛系锻炼不断倒退之余， 其余 不管是 EP团队的教练同事，还是场馆里的会员，普遍都在EP取得了长足的训练表现进步。

可能目前距离我们团队眼里真正的理想场馆还有些差距，但EP一直还在努力靠近当中，我们的 一店会不断打磨细节，而即将在三月份跟大家见面的二店，则会是又一个给爱健身的人们的惊喜礼物。

EP二店第二张效果图谍照释出

除了经常会有高水平的人到访，有一群很努力锻炼的会员之外，EP可能是我所知道的第一家从开业到现在， 一天都没有闭过馆的健身场馆 ，即便 连春节假期也是一样 ，还是会为了那些真正热爱健身的健友们而开放窗口时间，下面就是EP在春节期间的营业时间表。

如果有机会能够来的话， 一定注意这张图，免得跑空。

同时我们还特意推出了 春节限定66元一次的锻炼次卡 ，期待你在这里获得良好的训练体验，找到自己新的健身热情。

EP健身俱乐部·Epoch Fit 仅售66元，价值80元春节单次体验次卡（春节特惠），节假日通用！ https://t.dianping.com/deal/35726176