文章介绍了心理学上的“鲨鱼效应”，即克服弱点、衍生新能力、超越自我的现象。文章提出了如何运用“鲨鱼效应”来克服自身缺点、突破自我设限、运用逆向思维将劣势转化为优势的方法和建议。包括通过努力将先天的劣势转化为优势、勇于直面缺点、突破自我设限的枷锁以及将劣势转换到另外的场合变成优势等。
文章最后强调学习心理学知识不仅可以帮助人成长和提升，还能开拓副业途径，甚至成为专业心理咨询师。
比如总嫌弃自己长得不好看、身材不够好，觉得自己家庭条件太差，性格太内向、太敏感、太老实等等。但你相信吗，即便命运发给你一副烂牌，你也有办法能打出王炸。在海洋中生活的鱼类，凭借着鱼鳔才能在大海中自由沉浮。然而在很久之前，鲨鱼却是海洋中唯一没有鱼鳔的鱼，这几乎是一个致命的缺陷。为了生存下去，鲨鱼只有不停地游动才能使自己不沉到水底。但正是因为不停地游动，鲨鱼慢慢练就了一身强健的体魄，不仅超越了自己的劣势，而且成为了海洋的霸主，令海洋生物闻风丧胆。心理学上把这种克服弱点、衍生新能力、超越自我的现象，叫做“鲨鱼效应”。它告诉我们：只要通过努力，先天的劣势，也能转化成自己独一无二的优势。问题来了，既然鲨鱼效应如此强大，如何让它为我们所用呢？今天壹心理想从心理学角度出发，为大家提供3个切实可行的办法，希望能给大家带来一些借鉴和启示。
《山月记》里有一段话：“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨；却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。于是我渐渐地脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心。”
很多时候，捆住我们的并不是缺点，而是对缺点俯首称臣的习惯。每个人都有缺点，但它只是人人身上的一个特点，并不决定我们的命运。事实上，那些成就了一番伟大事业的人，往往都敢于直面自己的缺点。比如，京剧大师梅兰芳小时候去拜师学艺，师傅说他的眼睛没神，是死鱼眼睛，不适合唱戏。他开始养鸽子，每天清晨，他都会注视着鸽子飞向远方，眼睛随着鸽子的移动而转动。经过长时间的刻苦训练，梅兰芳的眼神变得灵动有神，为他的舞台表演增添了巨大的魅力，最终成为一代京剧大师。当我们果敢地直面自身的缺点之际，便踏上了自我成长的神圣征程。
在生活的各个领域，我们常常不自觉地掉入自我设限的陷阱。自我设限让我们在还未真正尝试之前，就已经为自己的失败找好了借口。美国知名心理学家阿布拉罕・马斯洛曾说：“在我们的下意识中，我们常常低估自己。”很多时候，人们会因为自我认知的偏差而低估自己的能力，从而产生自我设限的心理，导致不敢去尝试和挑战。然而，只有勇敢地突破这些自我设限的枷锁，我们才能真正释放自己的潜力。下次，当一件事还没开始你就下意识否定自己时，不妨尝试用积极的语言代替自我设限的语言。将“我不行”，改为“我可能需要多一些时间和努力，但我有潜力做到”。记住，不要给自己的人生设限，你的能力远远超乎你的想象。知乎上曾有人提问：“是什么造成了人与人之间的差距？”
人的思维最怕僵化，一旦僵化形成定式就会产生误区，很容易就走进思维的“死胡同”。而逆向思维的一个小小转变，却很可能让你绝处逢生，由劣势转为优势。美国总统罗斯福在 39 岁时不幸患上小儿麻痹症（脊髓灰质炎），导致下肢瘫痪。然而，罗斯福并未向命运低头，他以顽强的意志和乐观的精神积极进行康复治疗。在困境中，罗斯福通过各种方式展现出卓越的领导能力。他坐着轮椅参与竞选总统并成功当选，激励了无数美国人。曾经的身体劣势，最终转化为了坚韧不拔的精神象征，成为他政治生涯中的独特优势。这证明生活中没有绝对的劣势，就看你能不能把握好自己的客观条件和机遇。把自身的劣势转换到另外的场合变成优势，并成功发挥出来。如果你不知道如何激发自己的潜能，不妨试试学点心理学。掌握心理学知识，不仅能让你学会拥抱自己的不完美，激励你不断成长和提升。还能开拓一条稳定且充满价值的副业途径，甚至让你迈向专业心理咨询师的行列。如果你也对心理学感兴趣，但又不知道如何入门学习，可以点击小程序，领取0元试听课——
