「想当年，咱俩也是篮球场上的追风少年。」
前几天聚会，有个朋友撩开衬衫、摸着大肚子对主页君如是说。
忆往昔峥嵘岁月，主页君如今也只能撩开衣服苦笑：
「不好意思，我现在仍然是追风少年。」
「先拼命赚钱，后花钱续命」无疑是当代年轻人的生存现状。很多人懒得锻炼身体，甚至拒绝体检，生怕检查出毛病耽误赚钱。
主页君我真是笑了：赚的钱再多，你不还是没有女朋友？
如果你盘算着赚够钱再去泡妞，那你已经没机会了——
说出来你可能不信，漂亮姑娘们已经都被拥有好身体的老爷子们撩走了！
今天，主页君就来介绍几位身材爆炸的老爷子。你最好记清楚，就是他们抢走了你老婆。
第一位是50岁的Gianluca Vacchi，作为公司股东、集团总裁、投资人，很有钱。
Instagram上他有900多万粉丝，也是位当之无愧的网红大爷。
这位大爷秀最多的，就是自己的好身材：
世界各地的人们慕名关注他，都是被他的身材吸引：
Gianluca Vacchi曾经说过，健身就是我的春药，是我保持青春活力的精神氮泵。
他没有骗人，健身在他身上真的是春药——
50岁的他，娶到了比自己小接近30岁的模特老婆。
夫妻俩没事就录段舞蹈，发到网上总能爆火：
反过来看你自己——
就算熬到50岁发了财，你还能有身体娶老婆么？
像这样身体健壮的老爷子还有很多，个个都能引发姑娘尖叫：
53岁的黑人大叔玩起单杠来，相比专业体操运动员都不逊色。面对中关村的年轻程序员，老爷子1个能打5个。
今年60岁的华裔老大爷Wayne Quong，55岁才开始健身。
5年时间，就拥有了完爆年轻人的身材：
玩起双力臂、空中漫步，简直如履平地：
就在几年前，他还是需要照顾的「老人家」，上了年纪满身疾病：
一开始训练还得了肩周炎，严重到手臂抬起的高度无法超过肩。
但在恢复治疗和不间断的健身训练之下，有了如今堪比健身教练的力量：
在60岁还能轻轻松松举起20岁的自己，试问各位谁能有信心做到？
来自瑞典64岁的Andreas，健身已有半辈子
曾获得健美赛事冠军，被人称作真人版“龟仙人”。
54岁的Anthony Varrecchia之前是杂志编辑，年过半百之后迎来了事业的第二春
当他脱掉衣服你就知道，“老腊肉”是用来夸人的
平时除了工作之外，大叔经常泡在健身房虐肌肉，多年的坚持才让他在半百的年纪还能拥有嘎嘣脆的六块腹肌！
57岁的Jack Guy，是美国著名的摄影师，跟很多好莱坞明星合作过，年轻时他还做过模特
虽年过半百，头发花白，但Jack的身材却一直保持得非常好
看看他几乎完美的肌肉块和线条，分分钟碾压20岁的小鲜肉们
看看这身行头，撩妹还不是分分钟
还有咱们的王德顺老爷子
2015年国际时装周的亮相着实惊艳，完爆小鲜肉
他拍电影，玩艺术，走秀，健身，80岁的他依旧活的像个少年
还有张丰毅老师，这哪像是六十岁的身材啊
参加综艺时，身材最好的竟然是年龄最大张丰毅
去年，春雨医生创始人猝死的消息传遍互联网。作为在线医护行业的领袖，年纪轻轻却因为健康问题离世，实在令人难过。
所谓「忙、没时间」不过是他们偷懒的借口，按照正常的健身计划，每周四至五次、每次1小时，就能带来健康身体。
每天多坐1小时意味着什么？你赶不出一篇稿子，也调不好一个bug——
更找不到女朋友。
为了自己的健康，更为了下辈子的幸福，你还有什么理由不开始健身？
当然，健身是门学问，不按规矩来很容易招人烦。
请务必遵守以下两点价值观：
如果没有健身基础，就不要猛然开始运动。对于新手，一个星期3-4次的练习已经很足够。尝试新动作要循序渐进，新动作需要新的肌肉神经协同适应。
别想一口吃成大胖子，你很可能会被噎死。
腹肌有六块还是八块，真的没那么重要。不要刻意追求某个部位的健壮，而是全身上下、由内而外的健康。
既然知道了健身的重要性，那身材变好了，衣服更要穿好
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