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2019年2月，咏梅凭借电影《地久天长》获柏林电影节最佳女演员银熊奖，成为中国内地首位柏林影后
《出走的决心》上映一周后，在豆瓣上获得8.6的高分“要让自己知道怎么可以age well，老得很棒”。
《风中有朵雨做的云》，宋佳饰林慧
《我和我的祖国》，宋佳饰吕潇然
“难道你总演漂亮的人吗，我们要演生活中真实的人。”毫不客气地说，我觉得我最好的时候还没到，我还在期待。”
拿到柏林电影节影后的这5年里，咏梅一如既往地低产。她不上综艺，不演真人秀，真正担任主角的长片只有一部，就是前不久上映的《出走的决心》。其他的时间里，她就在自己喜欢的电影里客串，虽然只有几个镜头，她都会认认真真地琢磨角色，小到台词的每一口换气、每一根面部肌肉的控制。以前找到她的剧本是一年一部，现在是一年两到三部，现实是无奈的：“留给我们这个年龄段女演员的剧本，没有想的那么多。”其实，也有不少所谓的“大制作”找到她的经纪人，但都被拦截了。对方常说，“这种国民度的项目，你们都不接”，随后面露惋惜，“多少人都排队等着”。在《地久天长》的拍摄片场，咏梅时常落泪
咏梅接戏的原则很朴素，也很恒定：“故事要打动人心”。如果是个好故事，女二号也接，如果是浮夸的、流量导向的片子，女一号宁可不要。一个故事是不是动人，直觉和身体都会告诉她，多年前，拿到《地久天长》剧本的时候，她用了一个下午读完，眼泪都要流干了。
直到2022年，让她再次感觉到心灵共振的角色来了。咏梅在《人物》公众号上读到了苏敏阿姨自驾游的故事，几乎是同一时间，导演尹丽川也被这个故事击中。
“我们同时被震撼到了，一个50多岁的阿姨能有这个勇气冲破对她的限制。”一个困于母职的女人，用自己打工赚的钱买了辆面包车，义无反顾地离开酗酒家暴的丈夫、无爱的婚姻，在路上活出自己第二次的人生。电影《出走的决心》中，咏梅饰演的“李红”，大半生被困于家庭的桎梏中在一个全女团队的努力下，这部关于“现代版娜拉”的电影落地了。咏梅饰演的李红，原型来自苏敏，不太一样的是，这部电影讲的是“出走前夕”的故事，一个女性，她经历了什么以至于要从家中出逃？
影片里，我们看到一个令人窒息的丈夫，对妻子颐指气使、打压她、贬低她，视她为自己的免费保姆；一个刚刚成为母亲的女儿，出于传统惯性将育儿劳动转嫁给母亲；一对重男轻女的父母，剥夺她高考的资格，一辈子指挥她的人生。
“在你身边的千千万万的像她一样的命运的女性，你看的太多了”，在角色李红身上，咏梅看到了部分的自己，也看到了母亲。
1970年，咏梅生于内蒙古呼和浩特，平日里，母亲总是更偏袒哥哥，而她很早就要担负起更多的家务。
父母离异后，咏梅和哥哥跟随母亲生活，整个家都是由母亲操劳。“她的婚姻给她带来了很多磨难，因为爸爸他受过很好的教育，妈妈并没有”，两人生活方式、精神世界的悬殊，把母亲置于婚姻的阴影里。
父亲是精神性的，热爱哲学和艺术，是电力工程师。每次见面前，咏梅经常很发愁，父亲都讲哲学的东西，又要听不懂了。但她心中的另一个世界也来源于此：“慢慢地你会觉得什么东西好像被点燃了，我会与众不同，我心里是有另外一个疆域的。”
母亲是普通工人，受教育水平不高，性格刚强，控制欲强，“像我们的上一辈人，都在传统的、被驯化的一种模式里面”。青年时代，咏梅和母亲之间产生过长时期的对抗，“她说什么我都是反着来的”，母亲不允许她穿喇叭裤，理由是女孩子不应该太招摇，她就偏偏穿去上学。
直到人生中年，咏梅才开始理解母亲的局限。那个曾经在父亲面前“黯淡”、“世俗”的母亲，本身也是一个分身乏术的独抚妈妈，只能终日从工厂车间辗转到家庭内部，把生命囿于两个狭小的端点里。
母亲的心里其实装着一个更大的世界，她爱旅行，梦想是“环游地球”。1992年，咏梅大学毕业后，想要南下去深圳工作，大多数人都持反对态度，“觉得那个地方很可怕，物欲横流”，母亲却是坚定的支持者，“你有本事你就出去，证明给我看看。”
咏梅的倔犟也来源此，她一辈子都在自证，“证明你是可以独立的，是不输给男孩子的，在社会上是有价值的。”
因为气质内敛温和，在相当长的时间里，咏梅在各种各样的家庭剧里出演符合传统期待的“好女人”，她是好妻子、好妈妈，也是好女儿。
2004年的热播剧《中国式离婚》中，咏梅扮演的角色肖莉，是改革开放后初代独立女性的代表，遭到丈夫背叛后，她主动离婚，独自带着孩子打理好生活，“活得体面”、“没有怨气”；紧接着在电视剧《孝子》里，咏梅演了孝顺善良的“媳妇”谢言，一个被称为“完美女人”的角色，每当丈夫工作至深夜回到家里，她准备好丰盛的晚餐，热情迎接；在电影《地久天长》里，她扮演的失独母亲王丽云，同样是一个善良、隐忍的女人，失去生育能力后，对丈夫心怀愧疚。在2004年的热播剧《中国式离婚》中，咏梅扮演剧中的女二号“肖莉”电影《地久天长》中，咏梅扮演失独母亲王丽云，也是一位善良、隐忍的妻子2020年，拿到银熊奖后的第二年，50岁的咏梅等来了全新的女性脚本，一个愤怒的、抗争的、想要复仇的全职母亲。这也是她和尹丽川导演的第一次合作。
当时，尹丽川请她出演女性主义剧集《听见她说》中的一个短片《重塑》。13分钟的片子，贯穿着她掷地有声的独白，遭遇丈夫出轨后，她拿起拳击手套，重重地打在沙袋上：“这次不要通情达理。我受够了。”为什么选咏梅？尹丽川导演敏锐地捕捉到咏梅身上的一种“汹涌”，是她平静面孔下被遮蔽的部分，“一种压抑下想要抗争和跳出来的那种汹涌”。
这是咏梅身上少有人了解的部分，一股决绝的、在无声之处抗争的力量。大多数情况下，她随遇而安，生命里没有“不达目的不罢休”的东西，但在原则上她旗帜鲜明：“只要选择了不做，无论是什么事情我都不会去做。”
咏梅的个性不喜欢热闹，尤其是年轻的时候，怎么审时度势，怎么周旋于小圈子、服膺于看不见的规则，她对此感到疲惫，“经常会说一些不恰当的话”，也因为这样，她一直跟演艺圈保持了一种疏离的关系。
咏梅年轻时
在影视圈，咏梅不接电话是人尽皆知的。2004年，《中国式离婚》开播后，收视率一度飙升至20%。走在街上，咏梅开始被人认出，有人喊她在剧中角色的名字“肖莉”，她不得不戴上墨镜、帽子，像个明星那样把自己包裹起来。
“好像自己已经很了不得了，跟朋友的相处，有点高高在上了，会忽略别人的感受”，电话、饭局也朝她涌来，她敏感地察觉到这种生活背后的代价。
不久后，她关机了，从此再也不接电话。近20年过去，她只用短信、微信回复工作，“真正的好的、我想要的，它一定会来找到我的。”每个年龄段都带给咏梅不一样的体验，年龄越长，她越懂得放下焦虑：“你自己快乐的时间本来就不多，为什么要让它占据你的那么多的生命和时间”50岁以后，时间前所未有地带给了咏梅满足与自由，她比以往都更加从容。
“通过学习来建立你心里的精神世界的更大的一种辽阔，所谓的困难、恐惧，你都会有方法和渠道去解决它，这个感觉是非常好的。”
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许茹芸接受一条采访
看着站在舞台上的许茹芸，很难相信她已经50岁。中秋之前，许茹芸历时近一年的巡演“适合相爱的时辰”在上海画上一个完满的句号。苦情，是许多人对于“芸式情歌”的印象。而在现实中，许茹芸拥有一段令人称羡的婚姻，刚刚走过了第十个年头。39岁那一年，许茹芸与先生只交往四个月就决定闪婚，“爱情这件事没有早晚，只要感觉对了就对了。”先生之前是韩国娱乐公司高管，婚后许茹芸随他定居首尔。许茹芸与先生一起旅行、品尝美食
“小黄花”：许茹芸、杨采妮、梁咏琪、李心洁
不过，许茹芸的人生没有停在婚姻家庭，“我老公知道我很喜欢工作，不喜欢每天在家。”她发行新歌，参加“浪姐”录制，马不停蹄地奔赴下一程巡演。在忙碌工作的间隙，不忘安排好自己的“quality time（优质时间）”，用心与家人、伴侣和朋友相处，练习瑜伽，学习新的语言。20年前，处于事业上升期的许茹芸曾毅然离开娱乐圈，去纽约开始全新的游学生活。20年后，迈入知命之年的她早已找到年轻时那些困惑的答案，人生的天平鲜少再剧烈摇摆。她与丈夫主动选择丁克，享受来之不易的二人世界。“我们认识的时间太晚，还想一起去做很多事情，去不同的地方旅行。”家人的不解也并未使她动摇，“自己的幸福都是自己才能够掌握。”人生旅途过半，许茹芸的脚步反而更加从容。“我是越来越享受年纪变大了这件事情。50岁是一个很棒的年龄，我会打开全身不同的毛细孔去感受它。”我从小是在被呵护的情况下长大的，第一份工作就是歌手，也是在一个被大家照顾的环境下。成长这一路上，我的幸福能量是足以去抵挡悲伤的苦。即便那么苦的歌，我也能用很温暖的状态去唱。所以我的情歌听起来跟别人的有点不一样，很“芸式情歌”的特色。我很幸运有跨了几个不同的年代，有几个不同的转折期。早期的《如果云知道》《泪海》，中期的《好听》《男人女人》《看完烟火再回去》，一直到后期的《花粉症》《适合相爱的时辰》《芙列雅》……我的歌就像每个阶段的音乐日记，呈现不同时期的自己。每个时期我都有不同的声音状态。小时候的声音有一种尖锐，就像我们年轻的时候爱得很奔放，毫无保留。随着年龄增长，人会有不同的经历，再诠释一些过去的歌曲，它有了更多层次，你可以听到里面的细节跟故事，不像小的时候横冲直撞。我自己是很喜欢现在这个声音，孤独中带有释然，一种饱满的感觉。那种释然要在特定的年龄才会有，小的时候我也唱不来。过去的一些情歌都非常苦，但它是一个过程。无论是亲情、爱情、友情，都一定要经历过一些苦，才有现在的圆。我并没有去回避，而是尽情感受那些苦痛，最后将自己的棱角都慢慢地变成了一个圆。我现在唱的歌不是苦，而是宽。当我们用更宽阔、更豁达的心态去理解这个世界，会找到更多角度去感受它。这次巡演，我老公只要没有在忙，就一定会来到现场，从彩排开始就帮我在台下看，因为他本身自己也是做视觉的创意，对这方面很敏感。
我的婚姻来得比较晚。当时我们认识4个月就闪婚，我的好姐妹杨采妮、梁咏琪跟李心洁先惊讶，再替我开心。她们都分别跟他见面，看他是怎么样的一个人，聊完都跟我打勾。曾经有一个阶段，我会在感情当中勉强自己去满足别人，渐渐地压抑了自己的情绪和性格。遇到我先生之后，我才知道原来跟一个让你做自己的人在一起是这么舒服的一件事情，可能是这个原因让我很快地决定就是他。我们只要能够一起的时间，几乎是24小时黏在一起。我们在家里，他在客厅的右边，我在客厅的左边。没有一定要一直讲话，可是很舒服，也不影响彼此自己的空间。前一阵子我们结婚10周年，我在社交媒体上发，he is the sunshine of my life。结婚本来就是需要冲动的，我很开心我有这个冲动。但我没有觉得一定要怎样，你想要单身有小孩，你想要结婚不要有小孩——怎么样是最好跟最完整的，只有自己才知道。我们算是主动地丁克。我们认识的时间太晚，还想一起去做很多事情，去不同的地方旅行。也许再年纪大一点，我们可以在不同的地方生活。世界纷纷扰扰，太多东西生不带来死不带去，珍惜跟享受我们相处的每一刻，是很重要的。关于养老，我觉得是可以提早规划的。现在很多朋友搬到同一个小区，互相照顾对方。虽然我俩都没有小孩，但我哥哥姐姐都有，所以我会对他们好一点（笑）。我们两个年龄一样大，所以我们可以一起迎接人生“新的25岁”。年纪变大这件事情不应该是要恐慌，要让自己知道怎么可以age well，老得很棒。比如我小时候不爱上课的，长大之后发现我其实很喜欢学习，学习一些语言、心理学，学习会让我感受到生命的热情。年纪越成熟，我越能够知道怎么去做一些自己喜欢的事情，向内的需求也更多，这让我觉得很饱满。我喜欢安静简单，心灵又很丰富的生活。50岁是一个很棒的年龄，我很期待。可能在新的旅程开启之后，又会有一些不同的事情发生，至于什么事情，who knows？
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拍《好奇害死猫》，宋佳演的洗头女被恋人嫌弃手糙，两人吵，她被泼了一盆水，哭得特别委屈。宋佳说，第一次有那个感觉，好像通了那个角色的气儿了，觉得这个女孩那么可怜。她爱上这种感觉，从上海搬到了北京，因为北京有更多的演戏机会自述：宋佳
还说容貌焦虑呢，我觉得这词真的过时了。我是个演员，演员的脸是属于角色的，我演中国空军吕潇然的时候，就是吕潇然的样子，我演《风中有朵雨做的云》里那么一个可怕女人的时候，我就得是她的样子。
所以有时候太漂亮，对于演员来说可能它不是件好事，难道你总要演贼漂亮的人吗？你要演生活中真实的人。
刚入行的时候，反正条件还行，还算比较好看的一张脸，我就只能演一些轻飘飘的小花瓶角色。别人说你漂亮，我觉得一个演员为什么让别人说我漂亮呢？应该让别人说我有演技对吗？
《好奇害死猫》，都说我性感，我说明明是演得好，怎么说我性感？之后我就等到了《闯关东》，我穿一大棉袄，去演一农村戏。▲
可能那时候有那种倔劲。2000年开始拍戏，拍到现在拍了24年戏，还是靠你有创作的能力，靠你有成就一个角色和成就一个作品的能力，我们才选择站在这里。
《祝你幸福！》，一次意外中，白慧（宋佳饰）和罗宇（肖央饰）失去小女儿，婚姻面临崩塌
《祝你幸福！》，一开始是制作人尹露老师发了这个剧本给我，我挺喜欢的，所有的东西让我觉得很真实，白慧这个角色，是我在身边看到过很多女性朋友真实的样子。婚姻关系中的男女差异性，在白慧和罗宇这一对上展现得尤为明显。白慧在婚姻中她更像一个母亲，而男性在婚姻中有时候像个儿子一样，这没有什么对错。编剧游晓颖老师，她当时刚生完宝宝，对白慧的塑造很真实，白慧面临生育时身心变化，比如伤心乳头综合症，她老公就不理解。我觉得一个女孩如何成为母亲，这个过程很有意思，不只是生理上的10月怀胎，一个女人成为母亲是非常了不起的事情，母亲是全天下最性感的人。白慧经历了人间最悲痛的一个遗憾，如何从这个遗憾里面走出去，你看到了一个角色的自我成长。
白慧是生殖科医生，她和罗宇失去了小女儿，在离婚冷静期间，卷入一桩失独老人的胚胎归属权纠纷案件
我看到剧本之后，跟导演、摄影老师去聊的时候，我说非常希望在电影前半部分，大家看不太到白慧这个人，甚至一开始他们到医院来闹，只会看到白慧一直是默默的，好像这个人飘来飘去的，也没有什么重要，然后极致的东西在她身上呈现出来，直到她情绪发泄的那场戏，那个东西一定要电到观众。让观众一下感受到白慧那种撕心裂肺的痛。
白慧露出肚子上的生育痕迹，崩溃着对罗宇说，”安慰的话，我一句也说不出来，你知道我为什么说不出来吗，它们不答应啊”
吴越姐她说小花你真的要感谢摄影师，我觉得她说得非常对，那场戏，摄影他跟我一起在表演，他没有跳出去，白慧的呼吸，她整个人状态的崩溃，摄影师是完全跟我共情的。包括我那场戏穿的衣服，吴里璐老师（服装造型设计）在那件内衣的选择上选择了好多天，我们最后选择了一件妈妈内衣，虽然小孩已经不在了，她也不需要再去喂奶，但是她依然穿了一件妈妈内衣，对于妈妈这个身份她没有翻篇，她没有放下这个痛。那场戏，白慧家里地上都是水，你想这人得蒙成什么样，连洗澡水都忘了关。在外面她是理性克制的，回到家是那么不堪。我很少看我自己的戏哭，但看到那场戏的时候，我有点受不了，白慧那个痛，那一刻我觉得作为观众，能跟她感同身受。
但影片最终我们不是在歌颂痛苦，我们是讲每个人生活中一定会经历过痛苦，怎么去穿过它？经过它之后，如何选择生活。
最后那一刻，影片中有一个很短的她从楼梯走下来的镜头，我觉得那个画面短了一点，这才是真正的大女主，她经历过这些人间至痛，依然一个人走下去，甚至很体面，那场戏她穿的也很漂亮很得体，我相信她会开启真正属于她的幸福生活，经历过伤痛又怎么样？对吧，人生不是还长着吗？
有个影迷给我留言说，小花戏里都是苦命人，生活中是个快乐小狗。我觉得总结的特别对。我生活中是个心大的人，通俗点说我没心没肺，就是对痛苦的感知不是那么敏感，好像我谈恋爱分手都没那么痛苦，在生活中我可快乐了，我对快乐的感知特别敏感。曾经采访的时候，我说我是自己的影迷，这种自信其实是一点一点慢慢才有的。
第二十六届中国电视金鹰奖颁奖典礼，恩师李志舆为宋佳颁奖，宋佳泪洒现场
刚考到上海戏剧学院的时候我特别自卑，所以在成长过程中遇到了谁非常重要，我遇到了一位贵人，就是我的大学表演老师李志舆，他当时看到班里一个女孩像缩头乌龟一样往后躲，表演的时候最后一个上台，也不敢看老师，演完灰溜溜地跑下去。全班演完之后，我不知道他是真的夸我还是鼓励我，我愿意理解成在鼓励我，他说打球要有球感，演戏要有戏感，我们有一个女孩，戏感非常好，就是宋佳同学。我当时根本不知道啥叫演戏，然后老师问你是学什么的？我说我是学民乐柳琴的，他说你的琴在宿舍吗？你拿来给大家表演一个。我从小学柳琴，我拿来一弹的时候，特自信，神采飞扬。老师跟我说，你演戏的时候，也应该像弹琴的时候那样。我一下子就通了，确实是做任何事情，自信是第一步，先相信自己，才能呈现你真实的样子。
《人世间》，宋佳饰周蓉
后来慢慢有越来越多的观众信任你，对我来说是增加自信很重要的部分。比如演《人世间》，周蓉当时其实引起了一些争议，因为文本上确实缺失了周蓉的一些戏，没有那么完整。很多影迷在底下说我们骂周蓉，不要骂宋佳，宋佳是个好演员。我当时特别感动。不就是你自己的积累，获得了别人对你的信任吗？小时候不愿意让人家说我漂亮，希望人家说我有演技。越演越多之后，我希望大家说到宋佳，说她是一个让人放心的演员，只要我的戏出现了，相信它就是有品质。
《风中有朵雨做的云》
我老说，演员是一辈子的事。我们不是抢银行，干一票就跑了，你慢慢来不要急，得好好生活，该积累的时候积累。不积累的话，机会给你的时候也接不住。
《风中有朵雨做的云》激发了我很多极限，坦率地说就是因为即兴，有些戏没有剧本，娄烨导演的工作方式非常特别，几乎场场即兴，从头到尾拍一场戏，拍个40分钟，摄影师累得喘到不行，我也演不动了。所以它是很极致很特殊的一次体验，把我逼到了“流干最后一滴血”，拍完这部戏回家已经魂都没了，但是很爽。有一场戏，其实就是一个画面，我们三个人坐在车上的时候，我张开双手去拥抱他们两个，我在电影院看那场戏的时候，鸡皮疙瘩一下子上来了，我不知道当时是怎么演的，导演说演得好，有些瞬间你不知道灵感怎么就出现了，就像运动员打球，我喜欢看兵乓球，听他们采访说，等你看到球的时候已经来不及了，它是日积月累的肌肉记忆，一瞬间的感觉就打过去了。多演、多演，形成了甚至肌肉记忆的时候，某些瞬间灵感啪就出来了。
《风中有朵雨做的云》剧照，宋佳和张颂文饰演一对夫妻
婚礼现场，张颂文饰演的唐奕杰偷偷垫脚
一个演员真的要好好生活，该干嘛干嘛，该跟朋友出去喝就喝，该交电卡就交电卡，该去菜市场买菜就买菜，多离人近一点。
我老拿张颂文举例子，颂文脑子里有一个人物形象数据库，他跟我说因为曾经当过导游，见过形形色色的人，当他要演一个角色的时候，脑子里“啪”就出现一个人物的样子。
演员当然需要文本，但有很多细节是演员增加出来的。我给你举个例子，《风中有朵雨做的云》有一场戏，我俩刚拍完结婚证出门，我摔了一个狗啃屎。
当时我是想到好多年前，看过一个地方台的节目，新娘子在婚礼现场喝大了，穿着大蓬蓬裙就摔过去了，仰面咔嚓的，短裤都露出来，当时我就笑，我说哪有人会自己喝成这样的。
拍那场戏之前，走了一遍戏，我啪就想到这个，放在林慧身上非常合适，因为她是怀着别人的孩子跟这个人结婚，她心里非常局促，她不知道未来是什么，还得装没事儿，而且在结婚那天摔一大马趴，也是个不好的运势。我就这样演了，后来导演也保留了。
其实就源自于生活的积累，只要认真对待生活，生活一定会给你礼物。
宋佳在First青年电影展，她说“只要用心在任何人身上你都能学到东西”
入行20多年，你得持续地进步，得不停地去学习，才能够今天依然站在这里。只要用心，在任何人身上你都能学到东西。比如我有意为之，愿意和新导演合作，新导演缺乏经验，但我觉得不重要，我看到了他创作的激情，表达的欲望，那个东西很吸引我，他就是因为有话要讲，才想去做一件事情，我就很愿意跟他们一块玩。每部作品上映之前我都会去看，有时候会看好几遍，第一遍纯看，第二遍可能用挑剔的角度去看，第三遍我会更多关注自身这条线，复盘所有东西，现场当时是怎样的？我表演是不是有些地方要加强，或者有一些要减弱，包括剪辑音乐……我如此地知道我非常热爱表演这件事儿，所以我知道我还有能量，还有潜力，还是得不停地学习。毫不客气地说，我觉得我最好的时候还没到呢，我还在期待。
