【播客】“失望发生的时刻，才是我们真正走进亲密的时刻。”

陈海贤 · 公众号 · · 2024-08-08 17:35

正文

爱上，Fall in love，是一次坠落，一个瞬间。但不爱，grow apart，是渐行渐远、逐渐累积失望的过程。

然而，「失望发生的时刻，才是我们真正走进亲密的时刻。」

陈海贤老师更愿意在咨询室里看到亲密关系中的双方，一同前来。

「因为亲密关系，是从我的故事，变成我们的故事的过程」，他说。

我的故事，快意、痛快；

我们的故事，掣肘、妥协。

然而爱的能力，便是让个体超越「自我」这个局限的能力。经由放弃一部分。让渡一部分，从而保留一部分和享有一部分，从「我的故事」到「我们的故事」，完成关系的缔结。

这一期，Ming总和知名心理咨询师、心理学博士陈海贤老师，聊聊长久亲密关系中的磨而契合。

正如陈海贤老师所说，「我的故事」，即「关系」，从来不是快意情仇。爱的能力需要学习，关系的长久则可以经营。

我们不躲避关系中的灰度。对如何处理自我、期待、投射、否定、分离与爱，如何在亲密关系中一次次爱上对方，如何寻找出路、相向而行，提供了温柔却也锋利的范本。

希望这期海贤老师临时搭建的咨询室，能让我们重新审视身处关系中的自我与他者；

希望在亲密关系中，你再不用赤膊上场。

嘉宾介绍 ‍

陈海贤 ‍

心理学博士，知名心理咨询师，心理畅销书作家。

著有豆瓣高分图书《了不起的我》，《爱，需要学习》，《重新找回自己》。得到App课程「自我发展心理学」、「亲密关系30讲」、「家庭关系21讲」、「自我转变50讲」主理人。

陈海贤博士聚焦两个领域：人的自我发展、家庭和亲密关系。以书籍、音频、短视频、训练营、心理咨询为多种形式，帮助人渡过人生重要的转折期，也帮助家庭和孩子恢复心理健康。

时间点

00：00 Ming 的「贤者时间」，以及新栏目介绍

01：53 好好的分手，也是成功。

03：39 Ming 和海贤老师时尚知识有了交集

04：54 我们挖走了自己，以及对生活的想象。

06：41 合理的期待，与可被校正的期待

11：15 我希望 couple 一起来做咨询，因为亲密关系是「我们的故事」

16：25 成熟的夫妻：不要用你的感受来谴责我

17：21 欢迎收听吃播节目，在吃中读懂亲密关系

18：25 《 Eat Pray Love 》，现代女性版的《月亮与六便士》

25：27 让爱持续本身就是很难的事。做好这三点，或许会让亲密关系更长久

30：02 「我来帮你们办一次婚礼」——堪比片场的咨询室

33：33 性生活和谐程度是中国人婚姻的普遍问题吗？

36：37 性，可以消除脆弱、消除孤独，制造最小化的无所畏惧的空间

39：51 金句大奉送：「好好爱，趁我们还爱」

42：34 如何维护爱，海贤老师的「三板斧」

56：35 铂金戒指上的每一处磨痕，都是独一无二的

59：17 你的理想爱情的画面是什么？

01：03：18 人为什么会出轨？

01：07：10 不想修复关系，那就去找律师，而不是找我了

01：14：15 彩蛋《马食夜草会肥》

《亲密关系公约》

——摘录自陈海贤《爱，需要学习》

第1条，我承诺好好回应你，就像我也渴望得到你的回应一样。

第2条，我承诺把你看作不完美的人，而不是有问题的人。

第3条，我承诺如果委屈就会让你知道，哪怕我担心这些委屈会让我显得有些脆弱。

第4条，我承诺及时伸出修复关系的橄榄枝，也接受你伸过来的橄榄枝。

【播客】“失望发生的时刻，才是我们真正走进亲密的时刻。”

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嘉宾介绍 ‍

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