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在任何时候,都请义无反顾地相信自己的价值

央视新闻  · 公众号  · 社会  · 2025-03-02 22:30

正文

最近小编看见,有读者在留言区说,自己很在意别人的评价,让自己变得很累。
小编很理解,毕竟我们每个人都需要他人给予正面的评价,但这种心情的背后,其实是对他人“坏评价”的恐惧,害怕别人不喜欢自己,对自己有意见,所以一直非常努力地小心“讨好”他人,结果把自己搞得很疲惫,慢慢地变得不像自己。
你知道吗?其实有的时候,我们无须过度在意他人的评价,更不必将他人的评价作为自己的行动准则与原动力。过度在意他人的看法,会让我们忽略真实的自己,影响我们感受幸福的能力

本期“周末漫读”,就与治愈系漫画师 @心理鸭 一起,聊聊“如何对待来自他人的评价”。









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“怎么才能

不在意他人的评价?”
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有一个很古老的问题:我们与世界的关系是什么?

这个问题复杂而又简单。复杂之处,它需要很多哲人用一生去思考;但简单说来,我们与世界的关系,也许就是—— 我们与周围人的关系,以及我们与自己的关系。
这些所有的关系,构成我们与世界的联系;而在关系中产生的情绪,建构了我们向前行进的道路。
毫无保留地接纳自己、认可自己,正确对待他人的评价,勇敢地向亲人和朋友表达自己,在关系中得到支持,永远是通向平和自然,感受踏实幸福的第一步。

愿我们每个人都拥有爱人与被爱的能力



作者简介

心理鸭,医学本硕,心理学博士生,也是治愈系插画师,描绘小鸭Lily和Morry的心灵之旅,讲述关于生命和爱的故事。


面对他人的评价时,你会怎么做?

来留言区告诉小编吧



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