本文主要讨论了关于学生体质健康的话题，引发社会各界对学校体育教育的关注。文章指出，学生体质下降、体育课边缘化等问题引发了社会关注，对此，各地纷纷采取措施促进学生体育锻炼和健康成长。然而，实施过程中存在师资力量不足、器材设施缺乏、阴阳课表等问题。文章呼吁加强体育课的重视，提高体育师资水平，丰富体育活动形式，同时家长也要支持孩子的体育活动，共同促进孩子身心健康和全面发展。
近年来，学生体质下降、健康问题频发，引发社会关注。学生们需要充足的跑跳活动，进行户外运动和接受阳光照射，以养成良好体魄，同时也有助于心理健康。
为了提高学生体质健康水平，多地采取全新举措，如北京市发布《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》，要求中小学生每天一节体育课。然而，实施过程中的问题仍需学校进行完善。
目前存在师资力量不足、器材设施缺乏、阴阳课表等问题，导致体育课的实施效果不尽如人意。对此，需要加强体育师资水平，完善体育器材设施，鼓励体育老师进行积极创新，同时家长也要支持孩子的体育活动。
家长和学校需要齐心协力，共同促进孩子身心健康和全面发展。家长需要扭转只抓学习不抓身体的心态，对体育活动中的小磕小碰抱以理解的心态。
“小跑着去拿外卖，结果腿抽筋了”“转了个身，结果骨折被120抬走了”……这两年“脆皮大学生”的种种事迹在社交媒体平台上流传，引人发笑的同时也让我们一阵担忧，现在孩子的体质怎么了？其实不光是大学生，大家对于中小学生“893个学生774个戴眼镜，132个男生做不了一个引体向上”等讨论也从没有停止过。如今学生课业繁重，往往会相对减少对于身心健康的关注，但是
好的身体才是一切的基础，学校和家长该如何给孩子的身体打好基础呢？
其实运动可以提高学习精力，说真的
练体测的那段时间，我的学习状态特别好。
@glacier
我体育不好，小时候为了体育达标死去活来的
，长跑年级倒数第一。
所以长记性了，
我儿子是从会走路就开始系统锻炼了，从小练武，所以中考满分手到擒来。
@喜欢喝奶茶的猫
本人现在大学，但真的很感谢当时的体育老师。中学体育要考试，每次体育课都是安排得满满当当的，上完浑身酸痛。
记得最清楚的就是当年体育老师的那句：
“男生
4
圈，女生
3
圈，上跑道！
”
一直到现在都还有运动的习惯。
@夜羊娜娜奇
我们那时候学校安排的跑操挺好的，我初高中都是上午九点左右、下午四点左右跑一次操，做一次广播体操。我是在寄宿制学校，早晨起得确实挺早，六点多就要起，但是我们起来之后是上早自习，然后上课，
上两节课之后上操，伸伸胳膊伸伸腿，下午也是。跑操是我们为数不多的锻炼的机会。
@陌生人enn
现在孩子很多都是独苗，学校怕孩子们在课间跑跳伤着，都不让出教室。还有就是家长都很在意自己的孩子，怕孩子在学校课间受伤
，怎么平衡二者之间的关系才是最重要的。
@Lucky
睡眠时间足够的情况之下，加大运动量才更加合适，
如果孩子睡得不好或者不够，强制运动的话，效果适得其反，而且也影响健康。
@*..）FuBaoeE
一天一节体育课真的蛮好的，
但是应该由体育老师上，而不是让我一个语文老师上。
@努力铁皮的尹老师
跑操真的很累，早上刚起床外面冷嗖嗖的就被拉到操场，二十分钟大课间，十分钟用来整队，必须整整齐齐才能开始跑，最后也只能跑个十分钟，跑步期间必须不间断喊口号，班级口号、校口号，还有班干部在旁边打分，喊得不好扣分，跑得乱扣分……体育课天天占，跑操天天查，体育课四十分钟，二十分钟强调纪律，真的能打打球也就十五分钟……
真的锻炼了吗？心累身体累啊！
@沈已经already
我本来不反感运动，而且我认为运动有助健康，但是
学校的跑操给我带来特别大的心理阴影，一会儿快一会儿慢，而且老师根本不让请假，跑慢点还要被骂，必须排阵型，这真的是运动吗
？我现在听到跑操就特别害怕。
@ERASERrrrr_
初中体育课上课就只练考试科目，没有趣味性
，羽毛球、乒乓球不考试就不教不练。
还有的学校设施、器材也都不够。
@李文青
除了体育课占课之外，我感觉最大的问题是内容，都是围绕要考试的那几个项目，也是为了考试而上课。
平时就是练跑步、跳远什么的，主要是有成绩要求，比如800米跑进三分二十秒，就导致很多学生达不到要求一上体育课就害怕。印象中体育课最舒服的是初二那年，体育课是练排球和篮球的，因为不算在最后考试的项目里，所以都是老师教完动作规范之后我们自己打球自己练，每次都期待上体育课。高中的时候体育课也没被占，但是大家也都不爱上体育课，因为一上体育课老师就测跑步、跳远、仰卧起坐什么的，成绩不合格的直接影响到期末的体育成绩，也不批请假条，大家都害怕，巴不得体育课被占。
@o_0_m
开学第一天，儿子给我说了，每天都有体育课，但是特别花哨，
今天的体育课叫道德体育课，道德老师在教室上的，明天的两节作文课其中一节改成体育课，是语文老师上的体育课
，表现好可以去操场跑着玩，表现不好就在班里上作文课。
@我是天秤座
我们家孩子之前的学校，体育运动就是大强度跑操+篮球或者跳绳，体育课课程设置约等于没有，孩子说哪怕上数学都不想上那个体育课。
别说孩子不爱上体育课，先看看自己的体育课有意思没有。
@时代眼泪
中学时我不爱跑步，不爱篮球、足球，总是被老师和家长说不爱运动。然而长大后接触到了健身、骑行、游泳、攀岩这些，我发现我并不是不爱运动，只是每个人都有不同的爱好，我现在练到体重90kg，体脂率7.7%，基本没什么人看到我会认为我不爱运动。
锻炼的方式多种多样，如果当年中学能在操场上装几个单双杠，我也不至于每周想着怎么逃体育课了。
@昵称包含
我们奢求不多，先实现孩子课间和体育课能去室外活动吧
，再就是体育老师要好好爱惜自己的身体，别老生病啊……
@铭嘉岁月
用进废退，我们的孩子体育活动太少了。你想一个人吃完就趴着、就坐着，回到家忙完就躺下了，这个人怎么可能有好的体质？不“
小
胖墩
”“
小眼镜
”“
脆皮
”那才是不正常了。
有些家长不要眼睛只盯着那一分两分的成绩、三分钟五分钟的休息了，人类不是机器，天性活泼的孩子更不是，他们“充电五分钟，续航两小时”的体力就是要每天都有发泄出去的渠道，何况运动还能产生让人感到快乐的多巴胺，能够大大缓解孩子们的学习压力，跑跑跳跳神清气爽。
加强体育课这个举措真的被很多功利的、只盯着孩子成绩的短视家长给解读歪了，因为他们眼里什么都是以分数为标准的，所以无论遇到什么情况，他们想的都只是“耽误孩子学习怎么办”，我真的对这些家长太无语了。不要说什么“差一分就被挤掉几百名”
“
考不上好学校你负责吗”了，你们真的觉得没考好的孩子差的是练体育耽误的那点时间？这些孩子之所以考不好，有很大程度是因为有个拎不清的、让他们从来没有过喘息机会的家长！
@浮华都会
体育老师留言：告诉那些校长和班主任，
练体育并不会让学生学坏，练体育并不会让管理学生变得困难！
@🐉龍🐲鋭🐉
体育课需要系统性规划，既要保证基础训练，又要满足孩子们的个性化需求。
这是对我们体育老师提出的挑战。
@体大王米集
我是一名体育老师。按照每天一节体育课，我们这里小学一天正常课时：早上三节、下午三节，不包含课后服务，所以一天满打满算六节课，五天下来三十节课。一个体育老师带六个班，每个班每天都有一节体育课的话，也是三十节。就相当于从礼拜一第一节课一下子上到礼拜五最后一节，还是不包含课后服务的。
重视体育运动没毛病，也请学校体谅一下体育老师，多招几个人吧，实在扛不住啊！
@黄老师体育课
我上学的时候，虽然条件没有现在好，但体育课可丰富了，能跳山羊、能滚铁环、能爬杆、能跳高
，不像现在这也不让那也不行。同学们跳高、爬杆时出的洋相，是我们一周的快乐源泉。甚至有时老师还会把我们带去学校后山越野跑，这样的体育课孩子能反感吗？我们上体育课都跟过节一样。
@飞机旋翼孙菲虎
高中的时候，我们主任就大胆改变了跑操的形式，
把二十分钟课间加了十分钟，让我们去操场跟着老师做十分钟的简单健美操和武术，也没有强制要求动作一定要标准，十分钟后自由活动，还可以去食堂买个早餐，没吃饱的同学又能吃上热粥，想跑步的同学就自己去跑了，觉得累的同学可以回教室眯会。
我每天都很期待这个时候，是高中为数不多感到轻松的时刻了，学生们真的很需要精神上的放松。
@花泉知世
那么多人去健身房，体育课不能给我们安排一些健身房类似的课程吗？
跑圈跳绳有什么意思？
@那边的蓝精灵
体育课也可以与文化结合啊，邀请体育人士讲座，组织大家观看体育赛事
，都能激发学生们的体育热情。
@冯公子
老师们放下手机布置作业，体育课有趣多样化
，眼镜度数就降低了。
@火烈毛毛
体育课不是万能的，学生也不是全天在学校的，
如何减少学生课后的学习时间与玩手机的时间，增加学生的课后运动时间才是硬道理。
@社工观察bot
出汗只是最低标准，孩子喜欢的体育课是有趣的、吸引他们的，但也不能只一味自由活动傻跑傻玩，也需要普及健康生活常识和提高对体育项目的兴趣。
能在学校学会一些体育项目的普通技巧，给孩子们未来的生活增加一个爱好也很有必要。
@侯潇潇-
家长少追究一点学校的“责任”比啥都强！
放手让学校严格有爱地去管理孩子，该进教室学文化时进教室，该上操场锻炼身体时上操场。上课不认真听讲的该批评就让老师批评，锻炼身体小磕小碰了不要揪着学校不放。
@🇱🇦🇻🇦🇱🇾
即使变成应试，也会对学生的体质有所帮助
，至少体育课少占点。
@亦晨
首先，兴趣是最好的老师。要想克服“应付”、“应试”之敷衍，
应从家庭首先抓起，对于中小学生而言，父母应有意识地培养孩子热爱运动的兴趣，并与孩子共同参与其中，保持健康体魄的同时也对家庭和睦起到良效。其次，就学校与教师而言，对学校和教师考核机制需改革创新，需建立学生健康评价考核机制，提高对学生身心健康的重视程度，减少所谓“阴阳课堂”，让老师减负，孩子健康成长。最后，学生作为主体，本身意愿选择具有多样性，体育课不可过于强迫与强制，可通过家庭、学校、社会宣传激发学生体育兴趣
。针对“脆皮”现象，对于大部分学生是缺乏锻炼与作息混乱导致，简单的养护与养生知识需进课堂、进家门、进社会。
让孩子身体更加健康，让孩子爱上体育课。
@躬身以前行
近年来，关于中小学生课间活动、“小胖墩”“小眼镜”等青少年健康问题时常引发社会关注。一个个体育教育边缘化现象的出现，让我们不得不重新思考，如何才能做到“德智体美劳”全面发展？
练就好的身体是一切的基础。正处于身体发育中的孩子需要充足的跑跳活动，这是养成良好体魄不可或缺的一环，进行户外运动和接受阳光的照射，也有助于学生的心理健康。离开教室进行体育活动的好处也不仅限于此，在体育活动过程中也有助于培养学生的团结协作能力以及集体意识，与同学建立良好的友谊关系，同时在与其他课程动静结合过程中也有助于提高学习效率。
随着学生的体育锻炼越来越受到重视，多地也以全新的举措来促进学生们的健康成长和全面发展。北京市发布了《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》要求中小学生每天一节体育课、武汉多所学校将大课间延长至40分钟、重庆提出中小学校每天上下午各安排一次不少于30分钟的大课间体育活动。
但在落实的过程中仍然存在着一些问题等待着学校进行完善。首先，学校对于体育课和体育锻炼的需求上去了，部分地区相应的师资力量和器材设施无法满足学生们的需求，最后就会出现“体育是数学老师教的”这类现象；其次，打着体育课的名义，上着语文、数学、英语等课程的“阴阳课表”仍存在，甚至不在少数；此外，体育活动的形式过于单一、枯燥，只开展应对考试的项目，过于强调统一的分数标准，导致部分体质较差的学生对于体育活动产生抵触心理。
因此学校加强对体育课的重视不能停留在喊口号，需要加强体育方面的师资力量，让专业的人干专业的事，同时配备和完善校内的体育器材。杜绝其他课程抢占体育课的现象，有关部门也要加大监督力度。对于体育项目，学校要鼓励体育老师进行积极创新，在保证安全的前提下，将体育课上得既有效果又有趣味。当然，这一切也离不开家长的支持，扭转只抓学习不抓身体的心态，对体育活动中的小磕小碰抱以理解的心态，和学校齐心协力，共同成就一个身心健康、全面发展的好少年。
