名单|《意志力：关于自控、专注和效率的心理学》获奖名单出炉

“人们使用热系统（hot system）和冷系统（cold system）思考问题时的过程不同。使用热系统时情感占据的因素比较多，人们会比较冲动、几乎像是条件反射一般地做出决定，而使用冷系统的时候，人们的情感因素比较中立，使用自己储存的知识，不紧不慢地做决定。因此使用不同系统导致的“温差”会使得人们表现出不同的症状，做出不同的决定。”

“如果要用一句话总结，那就是情绪温差带来的失调也许在失调发生的当时当刻会给人造成困扰，但是还是那句话，人是擅长重建观点的生物，切换不了，就重启一下系统，要相信的只能是下一刻的自己。”

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