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墨香中华
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"文明的极致是返璞归真。"
—JessieSampter
极简主义不是禁欲主义，它并不禁止我们的欲望，而是把我们从各种压迫中解放出来，从而更好地生活。极简生活也不是苦行僧式的自虐，它关注生活本身，抵制物的异化。是一种更为人性、经济、环保、轻松愉悦的生活方式。是对自身的再认识，对自由的再定义。
简单的生活意味着去粗取精，把时间花在真正重要的事情上，做自己喜欢的事、陪伴心爱的人，远离纷争去追求内心的平和，让生活变得更加有价值。在这个物质、精神“垃圾”泛滥的年代，如何才能真的实现极简主义生活，生活的轻松、自在、欢愉？看看以下这些吧！
审视你的追求
回顾
过往的一切
，哪些是最令你看重的，又有哪些是你最喜欢的，舍去那些与上述问题格格不入的答案。
审视你的时间
列张清单，看你一天是怎么度过的? 这些是否与你终极生活目标相一致？把注意力集中在你终极的生活目标上。
简少你的工作任务
把精力集中在关键重要的事情上，其它的舍去不做。
清理杂物，收拾你的房间
花上一整个周末的时间用来清理杂物，把不再需要的东西打包起来捐出去或者扔掉
。
控制你的购买欲
摆脱一个物质主义者的消费习惯，你会很少对某些东西感到狂热，花更少的钱，买更少的东西。
释放你的时间
多抽出时间做对你重要的事情，腾出时间做你喜欢做的事情。
做你喜欢做的事情
把腾出来的时间用来做自己喜欢的事，和对你来说最为重要的事。
花时间和自己爱的人相处
花时间和他们一同做一件事，或是向他们敞开心扉。。
找出时间独处
独处使你内心平和，也使你倾听自己发自内心的声音，找到对你而言真正重要的事情。
细嚼慢咽
细嚼慢咽可以帮你减肥，并有助于消化，让你充分享受生活。
活在当下
活在当下可以保持你对生活的敏感度，让你知道你的周围和你的内心正在发生什么样的变化，身心受益。
条理化你的生活
每次只做一类事情，试着提高效率，从而去简化这些事情，然后把它记下来，坚持这样做。
清理你的桌子
凌乱不堪的桌子只能转移你的注意力，加重你的焦躁。
简化你的房间布置
简单的房间布置仅包括生活的必须品，不多也不少，绝对的安静。
健康饮食
不健康的身体是个累赘，健康的饮食可以让你避免背负这个累赘。
锻炼身体
它从长远的角度使你的生活简化，甚至更加有益：它帮助缓解你的忧虑。
寻找内心的简约世界
花一些时间去发现内心的简约世界，花一些时间去发现内心的自己。
找到属于自己的情感宣泄方式
无论是什么爱好，我们需要情感的宣泄，找到这样一种方式会使你生活变得更加充实，让这些去代替那些杂事。
简化你的目标
将集中全部精力在这唯一的目标上，加大你成功的砝码。
一次只做一件事
同时完成很多事情只能让人变得更加紧张焦虑，从而变得没有效率。因此，每次只尝试完成一件事情。
