纳尼？乳牙在娘胎里就长了？吃手有坏处

宝宝的乳牙急不来

据说在妈妈肚子里就长好根儿了

- 科学家庭育儿    2017.2.24 -

每天都想掰着宝宝的小嘴仔细瞧一瞧，到底长牙了没？即使萌出一个小白点点，也要乐颠颠地给全家人看看。

别人家孩子6个月长牙，咱家还是光秃秃！

咬咬胶拿来，使劲啃去吧……

呜呜宝宝就是不爱刷牙咋办呀？

先别急着和人家宝宝比谁先长牙，女宝宝本身就比男宝宝长得早一点儿。另外，吃手真的会影响长牙的！不罗嗦了，赶紧看文章吧。

1

小牙牙啥时冒头？

• 长牙时间各不同

宝宝的乳牙 一共20颗， 一般从4~6个月开始萌出，2.5~3岁全部长齐。

每个宝宝都是独一无二的， 乳牙萌出 时间的早晚 及 出牙的顺序 ，差异还是挺大的。

出牙早的宝宝，可能在4个月就 迫不及待长小牙了，迟一些的宝宝，很可能 拖拖拉拉到10~12个月。

• 长牙的规律

宝宝长牙，一般顺序是： 1. 先长下牙，再长上牙； 2. 左右对称的牙齿同时萌出； 3. 同龄宝宝中， 女孩通常 比男孩先长牙。

• 这种情况要警惕

不过， 有3种 乳牙萌出异常 ，宝爸妈需要提高警惕。

1. 超过 1岁半 还未萌出第一颗乳牙；

2.到了 3岁 ， 20颗乳牙还没有完全萌出；

3. 左右对称的牙齿，一侧乳牙已萌出，另一侧 乳牙 超过半年 还没有萌出。

如果出现上述情况，可以带 宝宝去医院检查，必要时 拍X光片查找原因。

2

长牙的预兆，及时护理

• 宝宝要长牙的预兆

发现 宝宝牙床上 长牙的位置 有 突起 或 红肿 ，就说明宝宝快要开始长牙了。

长牙期间宝宝会有 不适症状 ，如 喜欢咬硬物、流口水、情绪易激动、容易哭闹、 忽然烦躁不安、低热、腹泻等。不过， 并 不是所有宝宝在 出牙时都有不适症状。

有的 宝宝出牙时 发热 ，可能是因为 喜欢咬不干净的手指或一些硬物，导致 牙龈或口腔黏膜等部位的炎症。

• 该怎么护理？

宝爸妈这时可以选择 咬咬胶、磨牙棒、磨牙饼干、干净能咬的玩具给宝宝，帮助刺激牙龈，让 牙齿顺利萌出。

3

宝宝爱吃手，影响长牙吗？

• 吃手是不良习惯
  

吃手是 一种很不好的习惯。

宝宝过度吃手会 影响牙齿萌出 ， 导致 牙齿闭合不良 ，引起 长龅牙等 牙齿排列问题 。 小手长期浸泡在口水里对手部的健康也没好处。

• 纠正方法

宝爸妈应先分析宝宝 吃手的原因， 再对症处理。

1.发现宝宝在吃手，只要把小手 从嘴里拿出来就好，再跟 宝宝说话、玩耍， 吸引宝宝的注意力 。

爱吃手的宝宝，家长要 给Ta 更多的抚摸和陪伴， 温馨宽松的家庭环境能够增强 宝宝的安全感。

2.在 语言上进行正面诱导，如经常说 ''宝宝长大了，不吃手了'' 等。不要过度 批评指责宝宝。

3.可以使用咬咬胶、磨牙棒等 作为小手的替代品。如果咬手严重，可每晚睡觉前给 宝宝手上戴上手套，防止咬伤手指。

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补钙和饮食调整

• 出牙晚是因为缺钙？
  

首先要明确： 宝宝出牙早晚，与是否缺钙并没有直接关系。

宝宝的乳牙是在 妈妈怀孕5个月~出生前形成的 ，如果妈妈这段时期缺钙，可能 会对宝宝的牙齿 有一定影响。

• 避免食物过于精细

宝宝吃的 食物过于精细， 不利于牙齿 发育 ，容易引起 换牙晚、形成 双排牙等问题。

插一句：宝宝在 换牙期间如果 乳牙未掉，恒牙 又已经长出，需要 尽快拔掉 乳牙。最好到 医院由专业牙医操作，防止伤到牙根。

出牙期间，宝宝应该多吃 富含纤维素 且 需要较大咀嚼力 的蔬菜、水果，如 苹果、 梨等。切忌 水果切块吃。

坚果也是推荐食物，如 核桃、杏仁等。

5

口腔清洁如何做？

• 清水漱口
  

宝宝长牙前，就要开始给 宝宝清洁口腔。

最好养成 喝完奶后 喝白开水漱口 的习惯， 这样可以冲掉口内的食物残渣。

• 纱布清洁

宝爸妈也可以把 手洗干净， 食指缠绕纱布，沾上清水， 帮宝宝擦洗、按摩口腔。

• 使用牙刷、牙线

宝宝的小牙齿萌出后，就可以开始用牙刷和 牙线进行日常清洁了。

2岁左右 的宝宝 就可以开始学习刷牙。但是，一般在7~8岁之前，宝宝都很难自己把牙齿清洁干净， 所以还是需要家长帮助检查，并 做补充性刷牙。

从萌出两颗相邻的乳牙开始，就可以 使用牙线清洁牙齿间隙。

• 选择牙刷、牙膏

要根据宝宝的年龄段，选择相对应的牙刷。

2014年 美国儿科协会建议： 从萌出牙齿开始，就可以使用 含氟牙膏，或涂 氟来预防蛀牙。

注意： 含氟牙膏的 使用剂量要严格控制。3岁之前不会吐泡沫的宝宝，应 使用 米粒大小 的含氟牙膏。3~6岁会吐泡沫的宝宝，可 使用 黄豆粒大小 的含氟牙膏。

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不爱刷牙怎么办？

低龄的 宝宝不配合刷牙，很多时候是因为妈妈没有 掌握窍门。

给宝宝刷牙， 一定要坚定，坚持， 再结合技巧， 不能因为宝宝哭就放弃。

• 推荐方法

给宝宝刷牙时，妈妈要坐在宝宝的后面， 用手指将宝宝的嘴唇和粘膜牵开，直视看到牙齿 才能刷到位。

牙齿的3个面， 包括 内侧面、外侧面、咬面 都要刷到， 一个位置至少刷 8 次。

刷牙的时候， 可以 一边给宝宝讲故事一边刷牙，或边看 动画片边刷牙， 边唱歌边刷牙， 增加宝宝刷牙的兴趣 。

7

养成好习惯，防止龋齿

• 奶后清洁

宝宝长出牙齿后，要注意 喝奶后刷牙，逐渐避免奶睡、多次夜奶的习惯。

尤其 每次夜奶后 ， 要记得清洁宝宝的牙齿， 可以用手指缠纱布沾水擦拭牙齿，或使用 擦牙湿巾。特别是 上前牙，里面、外面都要 擦拭干净。

1岁之后，要 停止奶瓶喝奶的习惯， 改用杯子喝奶， 防止奶瓶龋的发生。