当你不顺的时候

我师父说：

人容易这样：得意的时候

慢心高涨，缺乏忧患意识；

挫败的时候灰心丧气，

看不到一点好处。

心就像一个过滤器，

只留下与心境相应的东西。

这个时候， 所见的自己、世界

都是不真实不完整的，

但自己会觉得这是事实，

就用这种感觉把自己包裹住了。

所以，顺境要收心，逆境要放心，

才能让自己尽可能地回归到平衡，

不钻情绪的牛角尖。

我师父还说：

不顺利的时候，

再焦虑抑郁也不能改变现状，

反而会带来一系列连锁反应，

让情况越来越糟。

不如坦坦荡荡放下心来，

用平和、冷静、乐观的心情来面对。

心一转，境就转。