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让脸越来越垮的原因,有一个你绝对想不到

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2025-02-18 12:00

主要观点总结

本文介绍了皮肤衰老过程中胶原蛋白和弹性蛋白的作用,并强调了弹性蛋白的重要性。文章指出,皮肤的松弛和下垂不仅仅与胶原蛋白有关,还与弹性蛋白的缺失有关。此外,文章还提到了保护弹性蛋白的方法和策略,以及科学家们在皮肤抗衰领域的前沿探索。

关键观点总结

关键观点1: 衰老与胶原蛋白和弹性蛋白的关系

皮肤衰老过程中,胶原蛋白和弹性蛋白的协同作用非常重要。胶原蛋白提供皮肤的厚度和结实度,而弹性蛋白提供弹性和回弹力,共同支撑皮肤,维持饱满、紧致、有弹性的外观。

关键观点2: 弹性蛋白的重要性

弹性蛋白在皮肤中的作用类似于皮肤的「支撑弹簧」,能帮助皮肤抵抗变形、对抗重力,保持面部紧致。其缺失可能导致皮肤松弛下垂。

关键观点3: 保护弹性蛋白的方法

保护弹性蛋白的策略包括避免紫外线、自由基和糖基化终末产物的损害,以及使用含有新成分、新技术的护肤品,如华熙生物夸迪的CT50等。


正文


对抗衰老,是人类永恒的课题。


现代人也是如此,幸运的是,我们有了更多方法——功效各异的护肤品和医美手段,来成全我们不向年龄妥协的野心。


其中,随着年龄流失的 「胶原蛋白」 ,则成为抗衰领域的重头戏。


涂抹的、医美的、食补的……种种手段都着力于保持和补充胶原,让面部看起来如年轻时一般饱满。



图片来源:站酷海洛



可不知大家有没有这样的困惑,即使这上面做了很多努力,但皮肤的松垮下垂,还是如约而至。 或者通过各种方式让面部看起来「丰盈」了,但还是哪里不对,甚至感觉有些僵硬。


这里面的原因有很多很多,但中间有一个可能被大多数人忽视的因素:


弹性蛋白


作为胶原蛋白的重要搭档,弹性蛋白的作用却很少受到重视。




弹性蛋白,皮肤的「支撑弹簧」



现在,伸出你的手,用另一只手轻轻捏起手背的皮肤,然后松开。





图片来源:实拍



你可以看到,皮肤能够马上回弹,恢复到原位。这就是弹性蛋白在起作用。


由弹性蛋白核心构成的弹性纤维,就像皮肤的「弹簧」,能在拉伸后迅速复原,为皮肤提供延展性,对抗外力——也包括重力。



上图:弹簧结构

下图:弹性纤维示意图

图片来源:丁香设计




弹性蛋白只占真皮总蛋白的 2%~4% [1] ,比起占大头的胶原蛋白,的确很容易被忽视。


然而科学家越来越发现,这区区 2%,却起着「四两拨千斤」的作用,其弹性甚至比胶原蛋白高 1000 倍。 [2]





胶原蛋白和弹性蛋白协同

才能更好地撑起皮肤



有这样的一个形象的比喻。


假如把皮肤真皮层比作一张床垫,那么胶原蛋白是床垫里的海绵,是床垫中的主要填充物,提供厚度和结实度;而弹性蛋白是床垫里的弹簧,提供弹性和回弹力。



注:床垫与皮肤结构类比图

图片来源:丁香设计



二者组合在一起,共同发挥支撑作用,缺一不可。


与床垫不同的是,皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白的结合更加紧密。在真皮网状层中,弹性纤维大多与胶原纤维互相缠绕,使被牵拉的胶原纤维快速恢复原状。



注:胶原纤维和弹性纤维的缠绕结构示意图

图片来源:丁香设计



这让它们在功能实现上更加需要配合,共同构成健康皮肤的基础,维持皮肤饱满、紧致、有弹性的外观。


简单讲,胶原蛋白主要影响「鼓不鼓」,弹性蛋白主要影响「垮不垮」。弹性蛋白缺失的情况下,即使胶原充足,也会导致衰老外观。


最极端的例子是「皮肤松弛症」(Cutis Laxa)。


这是一种因基因异常等原因,导致皮肤弹性蛋白显著减少的疾病。患者在非常年轻时皮肤就松垮下垂,即使胶原蛋白充足。



注:15岁少年,胶原蛋白充足,因缺少弹性蛋白,皮肤松垮下垂


注:皮肤松弛症患者,年幼时即出现衰老外观

图片来源:参考文献[3]



在正常人的皮肤中,弹性蛋白在早期发育中表达水平最高,成年后合成速度大幅下降,周转率极低 [4] ,这意味着每一次损伤都会累积。


随着衰老的进程,并在内外多种因素的作用下, 弹性蛋白逐渐降解、硬化变性,就像老化的橡皮筋,失去弹性和支撑力 ,不再能帮助皮肤抵抗变形、对抗重力,面部自然会往下掉。


回到最初的问题上,抗衰若只注重补充容量、让脸丰盈,效果很难如愿。在保持弹性方面,也应当下点功夫。



图片来源:站酷海洛




守护弹性蛋白,记住这几点



弹性蛋白一旦损伤、降解,身体难以自然修复或补充,所以首先要尽可能保护现有的弹性蛋白。


紫外线、自由基和糖基化终末产物,是弹性蛋白的「天敌」。 以下是守护弹性蛋白的科学策略总结表 ,让弹性蛋白降解和变性来得少一点、慢一点,大家可以一键保存收藏。👇👇



注:根据参考文献 1-7 总结



另外值得庆幸的是,随着科学技术的发展,弹性蛋白的消失与变性,或许不再是一场不可逆的皮肤崩塌。


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在皮肤抗衰领域,科学家们对促进弹性蛋白的再生也有很多前沿探索,并取得可喜的进展。


比如医美中的再生手段,护肤品里的一些新成分、新技术,如华熙生物夸迪的 CT50 等等。「CT50」是华熙生物开发出来的新玩意儿,思路新奇,让人眼前一亮。







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