雪绒花｜自我探索：大五人格自测

大五人格测试，作为心理学界公认的性格评估工具，从“外倾性、宜人性、尽责性、神经质和开放性”五个维度。描述了个体在情感、行为和思维方面的基本特征和倾向。

1.神经质 ——神经质涉及个体情绪稳定性和情绪反应的程度。高神经质的人可能更容易受到压力和负面情绪的影响，而低神经质的人则更能保持情绪稳定和应对挑战。

2.外倾性 ——外倾性指个体对外部世界的关注、社交能力和情绪表达的程度。高外倾性的人通常喜欢社交活动，性格开朗、乐观、善于交际，而低外倾性的人则更为内向、安静和独立。

3.开放性 ——开放性涉及个体对新思想、新经验和文化多样性的接受程度。高开放性的人更具有想象力、创造力、好奇心和探索精神，而低开放性的人则更为传统、保守和习惯性。

4.宜人性 ——宜人性指个体与他人相处的方式、亲社会性和合作性的程度。高宜人性的人通常友善、乐于助人、宽容和合作，而低宜人性的人可能更为独立、自我中心、不合群。

5.尽责性 ——尽责性涉及个体对目标的设定、计划制定、自我约束和执行能力的程度。高尽责性的人通常有条理、可靠、自律、有责任感，而低尽责性的人可能更为随性、冲动、不守承诺。

大五人格测试可以帮助个体了解自己的性格特质，可以更好地认识自己的优势和不足，从而在个人发展中有针对性地提升自己‌。不仅能使我们更好地理解自己和他人，还能指导我们在人际关系、职业规划等方面做出更明智的选择。大五人格测试是一次深入探索内心的旅程，或许会让你发现一个从未真正了解的自己。