重口味素菜——干锅菜花、干煸四季豆

餐桌上有一种不成文的政治正确，就是全部菜式里面，一定要有若干素菜，甚至要占到一半左右，才能吃得心安理得，才能吃得理直气壮。

但人嘛，欲望动物，大脑其实并不总能控制身体的各个部位。有的时候，馋虫上脑，就是想放纵，就是要叛逆，就是不想吃没滋没味的素菜。

那么，如何平衡“政治正确”和“馋虫上脑”？

也许，来一些相对重口味的素菜，是一个不错的选择，满足了味蕾，骗过了大脑。（但别指望这些素菜能减肥）

今天，来做两道，我喜欢吃的，也是去餐厅喜欢点的——干锅花菜、干煸四季豆。

首先是炸花菜。

在家里炸东西，确实是比较麻烦。所以有些做法里，就省了这一步，直接炒，或者用水焯一遍，的确方便许多。但口感上的香脆程度，肯定要比油炸一遍的花菜差很多。

或者放少量油煸炒一下，也是个不错的选择。

炸花菜，油温一定要高一些。我曾经第一次帮师傅炸花菜时，面对一大锅油，真的怕怕，油刚刚有点热度，就下锅炸花菜，结果跟水煮一样，花菜一点也不脆，被师傅一顿妈卖批。

不需要炸到金黄色，表面收缩发皱就可以了，捞出来备用。

然后锅里放点油，炒肉。

干锅花菜里肉是配角，用肥一点的，切地越薄越好，然后用小火煸炒，炒出油，炒得微焦，能给菜肴带来香味和丰腴。

然后放入干辣椒和蒜粒，小火，炒到蒜粒微黄，辣椒微黑，这样蒜香和干辣椒的香味才浓。

放入花菜翻炒均匀。

干锅花菜的调料不算复杂，首先要加点盐。

淋一点生抽酱油，（有些方法为了颜色深放老抽，我不喜欢老抽，觉得生抽颜色就足够了）。