李连杰的替身，功夫究竟有多高？

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大家好！我叫曹晔，是无极太极第39期的微信课学员。曾经因为高强度的工作，膝关节和脚部都受到损伤。有将近一年多的时间腿都瘸着走路，医生说是筋膜炎,2008年的时候，我腰部发生很严重的扭伤，基本都是在宿舍床上躺着，打封闭，按摩，贴膏药都治不好，情绪很低落，感觉一辈子就这么完了。一直以来，膝关节和腰部总是会时不时地痛。练习微信课一段时间后，没想到我膝关节，腰椎都得到了很好调整和修补。现在已经没有不适了。

一个人在北京漂的时候，生活上放纵自已，经常一群朋友深夜宿醉或一个人一打啤酒一包花生通宵看大片，睡眠颠三倒四，作息习惯不好。有一年体检，医生说我身体全部紊乱，健康堪忧。整个人作死的感觉。

练微信课后，自己的作息时间变得有规律了。酒也自然慢慢地开始少喝了。偶尔和朋友聚一聚，但基本不会喝过量，自我控制能力变强了。妻子也说我练功后，整个人改变了不少，生活变得积极健康。

微信课的站桩通俗易懂，只要要领正确，坚持傻练，就会有效果，老子《道德经》说天下难事必作于易，天下大事必作于细，微信课的内容就体现了这两点，功法体系很高级。我现在基本是一天站两次，早6点，晚9点，每次45分钟。即便有事很忙也要站一次。刚开始站25分钟左右就会大汗淋漓，练到现在45分钟也就是额头微汗，我的体质增强很多。

以前年轻时，我打架反应很快，一抬腿就能爆头，和人打架，经常是出拳两下，别人才反应过来，但随着年龄增长和伤病的折磨，这些打架技术离我越来越远了。练习微信课后，实战能力提高很多，我现在对自己的反应能力和抗击打又有了很大的信心。

今年过年家庭聚会时，我外甥打我的小腹，他是一个20岁的大小伙子，经常在学校健身房锻炼，开始他不敢打，只用小力打了两下，他说打上去后有被反弹回来，我就鼓励他用全力打一下，结果他把手腕挫伤了。

我参加过无极太极京津冀分会在元旦时候的那次聚会。会场的热闹氛围令我感动。大家就像一个大家庭，聚在一起很舒服。那天让杨宇婷师姐和尚文庚师兄帮我检查了一下站桩的要点，分享了他们的练功经验，让我获益非浅，在这里要再一次感谢二位的耐心指导。

在平时，我们石家庄的几个师兄有时会聚一下，张北师兄的铁布衫厉害，即使多年练武之人也很难打的进去。刘玉飞和张北，马浩几位师兄的铁臂功练得很厉害，记得我第一次和他们碰胳膊，晚上回去胳膊都疼，后来通过站桩疗伤恢复。刘宏博，王栋两位师兄见闻广博，听闻之后受益不少。吝亮师兄的巧妙的手法，一般人都躲不开。总之，通过和师兄们的实战切磋，受益匪浅。

我对中国传统文化一直很喜欢，我爷爷是教私塾的，所以我从小就很喜欢古诗词和经典散文等。我对周易和素书的学习，源于公司企业内部课程的培训。学了周易，在平常工作管理中都有应用。我得知无极太极邀请了北京奥运会时给鸟巢计算点火时间的上官弘大师来教易经文化课和风水文化课，我觉得是一个非常难得的机会。

我对书法的向往一直是怀着一颗谦卑的心，这次有幸可以通过无极太极的国学课堂跟着中国书法界协会的副主席赵长青大师学习，也算一大幸事了。另外，我刚刚参加完2016年央视电视剧收视率冠军《彭德怀元帅》的编剧徐江老师的编剧课，受益很大，我学到了很多实实在在的编剧技巧，我以后要多读多写。尤其像剧本这种有大量对白的书写方式，必须要求编剧仔细观察日常生活中周围人的一言一行，一举一动，善于捕捉其中的点点滴滴。

最近我刚完成了7天的辟谷，体重从98公斤减到了89.3公斤，但是这几天对反弹回94公斤了。通过这次辟谷，我把以前认为不可能的事都完成了。对人体的潜能有进一步的认知。不过所谓道法自然，顺其自然，不要急于求成，不带功利之心去做事，往往会有意外惊喜。如果以后内功练扎实了，出现气满不思食，自然出现辟谷才是好现象。

我的情感经历其实比较简单，有过几个女朋友，但都是最后就没太多感觉，也许缘分到头了吧。那时也不想早结婚，女孩子家里都催得紧，后来就分了。有过一段网恋，也许是因为柏拉图式的交流吧，让我在感情方面成长了很多，也谈婚论嫁过，但那个年代，网恋还属异类，因为两个人在不同的城市，两家父母都接受不了，后来那个女孩也结婚了。

最后，经人介绍我遇上了现在的妻子，她是一名小学老师，人很娴慧，善良，属于古典美。是我喜欢的类型。其实，作为择偶标准，善良是最重要，没有善良的心，一旦有祸事临头，那真就会各自飞，而无法相携一生。现在我们的女儿上初中了，功课很努力，一家三口幸福美满。在青春岁月中努力挣扎过，拼搏过，对过往的生活没有什么可遗憾的。把工作一件件的认真去做，不管大的小的，几年过后发现那些堆积如山的过往就是成就。

作为双鱼座，我的爱好很多，只要是有意思的事，我都喜欢去尝试，我很不专一，正如小时候看的动画片《小猫钓鱼》里的小猫，所以也没有特别精通擅长的东西。我年少时喜欢画画、下棋、集邮、收集古币，上学时喜欢运动、旅游。上班头几年，56k猫上网的年代里，我做过个人网站，泡过论坛，谈过网恋，写过博客，学过闪客，当过黑客，玩过拍客。不过都是样样稀松。

博客在榕树下投过一些稿，写过短篇小说和散文。闪客给妻子作过课件，获得过教育系统内的奖，其余都是自娱自乐了。我当黑客入侵过很多小公司的肉鸡，入侵过以前单位的内网，篡改过一些信息，当然主要是玩，我没恶意。我在网上与绿盟一起抗过日，攻击过老美的网站，也算爱国了。后来也被坏人入侵过，心理有种被侮辱的感觉，之后就不再做这些事了。

拍客纯是因为网络提速了，画动画太累就改玩视频编辑了。不过，那些都是年少时的轻狂吧。那时候就觉的不为无益之事，何以遣有涯之生。后来，我就忙于工作，顾不上其他的了。炒过股，炒过期货，但都血本无归，还好没有把房子赔进去。这辈子注定没有偏财的命。近几年喜欢远足和健身。

我自幼就比较顽皮，爬墙上树，打架摔跤。小时候住的大院后面是戏曲团，有几个同学家就是那的，我从小经常和他们一起练功，其中我一个同学坐在椅子上一抬腿，脚能挂在自己的肩上。小时候很祟拜他。他后来在北京干过几年武行，拍电影做过李连杰的替身，几年下来，除了一身的伤，什么也没有得到。

后来他觉的很难混出头就回石家庄了，现在他开了一家艺术学校。我受他的影响，从小练功也很刻苦，有时晚上在家耗腿，一条腿搭在窗台上，人趴在腿上就睡着了，等醒了，腿疼的抬不起来，只能用手把腿搬下来。我后来迷上了李小龙，开始自学截拳道，也推崇把腿可以踢向任意方向和高度。

我30多岁时还迷恋过双截棍，以玩出各种花式为骄傲。我发现现在社会，很多武术都沦为健身和表演了。因为现今的社会早己远离冷兵器时代，真正的功夫越来越少，对普通人来说，一罐防狼喷雾就可以直接结束战斗，更别说电棍和枪了。

己经不惑之年，过了爱做梦的年代。只希望一切岁月静好。我跟朋友开玩笑讲，我希望在自家的楼下，置一个小店铺，在阳光温煦的日子里，躺在自家店铺门口的凉椅上，与隔壁店铺的老板娘聊聊天，胡吹海侃，或许就此终老了。

不过讲真的，身为中华儿女，看着菊花古剑和酒被咖啡泡入喧嚣的亭院中的时间太长了，感受着异族开始在日坛膜拜古人的月亮，忽然感动于中华民族的伟大复兴之路已然开启，中国梦已不远。希望自己能为中华之崛起再贡献一份力量。这也许就是沿着掌纹、烙着宿命的每个中华儿女的最大梦想吧。

我是土生生长的河北省石家庄人。今年43岁了，毕业至今一直从事电力能源行业，从传统火力发电到清洁能源的生物质发电，风力发电到目前的太阳能光伏发电，从业的二十年真是弹指一挥间。但每当经过自己当年参与建设的项目时，心中又是无比的自豪，我经常和身边的人开玩笑说我把青春都献给了祖国的能源事业。这种自豪感也许是现在很多刚上班的年轻人所无法理解的。

因工作原因，我年轻时为保工程的进度而熬夜加班是经常的事，尤其是中国的进度计划与国外不同，说压缩就压缩。记得有一个工程，在最后赶工期时，我们项目管理人员经常是每天凌晨12点开会，会后巡视现场，查看每天的进度、质量和安全情况，为白天的工作计划实施作保障。这个现场还是依山而建，那时根本没有时间休息。

目前我的公司在河北有了分公司，我就回石家庄了，结束了周未夫妻的生活方式。照顾老人孩子更方便了。今年我定义为自己的学习年，一是无极太极平台上实战班和国学文化课程的学习，二是要完成今年阅读20本书的学习计划。另外，想今年再做些小的投资增加一些额外收入，贴补下家用。

我是学自动化的，多米诺骨牌就是最早的自控技术。现代智能化机器人的大力发展，在未来10年会出现一个前所未有的新人类社会。到那时肉体的攻击感受会不会消灭呢?人类的高度文明也许会让武术更多的转向内家拳发展。

编辑：小正

来源：无极太极