作为一枚资深失眠星人，我受到睡眠困扰这件事已经N+1年了，它简直已经成为了我的“老朋友”。
某天凌晨刷微博的时候看到一句话：每一次失眠过后的天亮，我都不想活了。
你是不是也受到过睡不着觉的折磨呢？
很长一段时间，我都基本上凌晨两三点还抗战在一线，明明身体已经困得感觉在外太空了，精神还在长征路上。半夜还特别容易醒，上学的时候要是哪位舍友翻个身我肯定瞬间退出睡眠模式。
当然，在这中间也用过不少方法。
比如助眠音频，我最喜欢海浪卷起浪花的声音，仿佛自己是深海里的鲸。听的时候还挺松弛的，一关掉分分钟被拉回现实。
于是就转战了食品类，试了试睡眠软糖，我只能说还挺好吃的耶！褪黑素也吃过不少，但是听说可能有副作用，我妈就再也不让我吃了。
后来了解到睡眠喷雾比较安全，就入手了某英国大热款，前几天还觉得挺有用的，没过几天都又回到了老样子。
直到有一次和我一起失眠的朋友突然告诉我：她脱坑了！
于是就赶紧给我安利了这款
日本美健北海道薰衣草助眠枕头喷雾
，在这里也给大家分享一下我的感受~
粉色是玫瑰味
的，我用的是另一款薰衣草味的，每次睡前我都会在离枕头大概20cm喷洒，完全
不会刺鼻
，而是带着淡淡的薰衣草香味，就像躺在伴随着微风浮动的花海中。
第一次用的时候我就感受到了它的神奇，喷雾里含有有机
薰衣草精油分子
，能够快速进入皮下，帮助大脑调节神经活动和内循环，从而起到
舒缓神经和辅助安眠
的作用。
让本来抱着死马当活马医的我，又重新看到了希望的火把，第二天醒来我都感觉不可思议！
我竟然破天荒地整夜安睡。没有失眠的我不仅皮肤肉眼可见的变好，心情也跟着愉悦了很多。
现在很多人会忽略
枕巾和枕头的卫生情况
，但其实这是螨虫和细菌大量生长的基地。长期接触能够导致面部毛孔粗大或者各种皮肤病。
图片来自网络
而美健喷雾中含有的来自
静冈县的绿茶精油
，还能够
除味和辅助杀菌
。除了在家用，它的体型也十分
适合携带
，简直是经常出差和住酒店的你的随身必备。
你可能会问里面的精油到底安不安全？
美健旗下出产的精油产品是
日本历史上第一款受到全球最具公信力的欧洲ECOCERT有机家用精油认可的系列精油产品，同时获得到了日本国内AEAJ的认证
。
通过ECOCERT认证过的产品连孕妇和儿童都能使用。
我开始也会担心到这方面的问题，但是用了一阵子以后，包括安利给我身边的“病友”们，她们都如获至宝。
如果你也有些认床的话，恭喜你再也不要带枕头之类的东西了，只需要这样一只小喷雾就能解决，给你满满的安全感。
能够好好睡觉真的是比吃一顿火锅还值得庆祝的事情呐！
据日本专家研究，日用香薰能够使
细胞活化性
，而夜用香薰能够镇静神经细胞。
由于对这款助眠喷雾的喜爱，让我对美健这个纯天然的品牌也好感倍增。为了强强联合，于是也入手了他们家的
香氛喷雾
，每天搭配睡眠喷雾使用。
我收到最直观的评价是——“你最近打鸡血了么？”
不得不说浦上克哉教授的理论真的是对的！明显感觉得睡眠质量变好的我，竟然对工作的热情都变高涨了不少。
在已经到来的夏天里，刚刚还提到吃火锅的我，免不了遭到小伙伴的吐槽，他们每次一闻到我身上的味道就会强烈谴责！自从我偷偷喷了这款喷雾以后，就变成了——“你喝雪碧了吗？”
清新的柚子味道
真的超适合夏天！同样是选用日本高知县产的有机柚子，通过古法蒸汽蒸馏舍弃以外的压榨法提取的味道更加纯粹水润。还添加了一丝
绿茶消臭成分
，所以组合起来这款喷雾更像雪碧一样拥有沁人心脾的味道。
出汗或者烧烤过后都可以喷一喷，立马感觉自己焕然一新。而且银白色的外观简约大方，
瓶身是非压力罐，出
雾也十分均匀
，你同样不用担心安全问题啦！
从此沉迷于柚子的我，还种草了同样含有精油这个成分的柚子护手霜。
没有添加另外的香精，涂抹后的香味一闻就知道是纯天然的而不是人工香精，每次涂完都想咬自己一口哈哈哈哈哈哈。
精油取自柚子皮、柚子籽和果实，富含VC，具有
保湿和美白
效果。质地是乳霜状，非常清爽，易推开，吸收快，没有黏腻感。
护手霜里特有的L-半胱氨酸还有
紧致肌肤、修复细胞、去手纹
的功效，所以！不得不说作为精致的猪猪女孩，护手霜一定是366天必备呢！
只有失眠过的人才懂得什么是真正的孤独，没有什么比在四下无人的夜挣扎更无助的事情了。
是的，我们有很多无能为力的时候，但是这样才更加明白好好睡觉，天天开心是多么重要的事情。
