健身1年后，你会发现……

坚持健身一周或一个月

你可能根本体会不到什么变化

但是如果你继续坚持下去

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健身一年后你会发现

锻炼身体就像每天洗脸刷牙一样正常

越练越精神

要是几天不练

反而会无精打采、浑身不舒服

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健身一年后你会发现

身上多余脂肪减少了

肌肉含量增加了

穿衣显瘦脱衣有肉

好身材真的不是梦

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健身一年后你会发现

软骨病没有了，人越来越精神

生活中有激情，工作中有干劲

疾病也不会来骚扰你

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健身一年后你会发现

生活越来越有规律

一日三餐准时吃饭

到点睡觉不熬夜

就连大号的时间也不差分毫

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健身一年后你会发现

幸福的生活不仅是为了啪啪啪

与爱人一起健身的乐趣

真的不亚于性生活

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健身一年后你会发现

拥有一个好身材

走在大街上回头率越来越高

走到哪里都是焦点

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要是穿上比基尼

吸引眼球的效果

不亚于原子弹爆炸

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健身一年后你会发现

坚持练腿的后果很严重

啪啪啪的次数越来越多

嘿嘿嘿的时间越来越长

让彼此都很自豪

生活越来越协调

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健身一年后你会发现

肌肉是男人最好的衣服

有了这件衣服

地摊货都能穿出大牌的赶脚

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健身一年后你会发现

颜值越来越高

男的变帅

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女的变漂亮

健身是最好的整容刀

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健身一年后你会发现

……

感谢坚持的自己！

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- the end 好就点大拇指-

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