为什么日本女生皮肤这么好，看上去永远年轻？

Hey girls，

每次看日剧的时候，都会不自觉地爱上女主。每一个女演员都有自己独特的气质，比千篇一律的网红脸面瘫演技美了好几级。

而且日本女生个个都像吃过了不老仙丹，10年前跟现在对比，只有妆容服饰风格的区别，但是皮肤完全没有变化。你们的老婆十元，恕我只能看出眉毛粗细的区别，无论在哪个年代，皮肤都像会发光一样。

这是一道送命题，以下哪个是20岁的宫崎葵，哪个是30岁的？

《恋空》原来已经是10年前的电影，但新垣结衣的胶原蛋白却好像从未流失，10年间的每一刻都一样光彩照人，向gakki的美貌低头！

不仅30代的女星看上去总是18岁，40、50代也毫不逊色，看上去只有二十几岁，时间仿佛不曾在她们的肌肤上留下痕迹，每时每刻都保持着皮肤的通透亮泽。

为什么无论是20岁还是50岁，无论是过了5年还是过了10年，日本女生的皮肤每时每刻都那么晶莹剔透，像是在皮肤底下装了个电灯泡？这些还不是因为人家花了大功夫保养，今天就来看下有什么 日本特色的保养方法 吧，学到手了谁还不是小仙女咋地！

饮食清淡

日本饮食是出了名的清淡，《四重奏》里虽然有两场经典的炸鸡戏，但是高桥小哥也会说，既然已经选择吃炸鸡了，还为什么要说加柠檬汁会稍微健康一点呢？证明霓虹人民还是会觉得炸物不健康，偶尔放纵就好~

一般情况下，日本人都吃得非常克制，跟我们广东人一样讲究保持食物的原味。你没有看错，这就是一个人的分量，比我的宵夜还少……所以日本女生怎么会胖呢！

跟大天朝的麻辣火锅牛肉火锅不同，日本人的小火锅，也就是关东煮，是很清淡的。饮食习惯对人的影响很大，如果你长期摄入多油多盐的重口味，不仅不利于身体健康，还会刺激皮肤状况变得不稳定。

口服保养品花样百出

因为日本的蔬菜水果非常贵，所以日本人会通过口服保养品来补充维生素。像维生素B群、维生素C这些，还是很有必要的。

发展到现在，日本的健康食品已经非常齐全，而且品类分得很细。除了之前很火的大麦若叶、酵素这一类帮助排毒的▼

还有胶原蛋白片啦、美白丸啦，甚至专门针对下半身的纤体瘦身片，只有想不到，没有买不到。

研究各种按摩手法

每隔一段时间就会流行起来的瘦脸操、塑颜按摩法，大多数来源于霓虹国，其中最出名的就是田中按摩法了 （因为年代久远所以画风比较奇特）

前两年很火的是这一套小颜操，一共有8个步骤。额其实还有丰胸按摩法……但是图太羞羞了我就不放了，大家自行撩度娘吧。

从小注重护肤

日本的小妹妹都是很早接触化妆的，小学生就带个化妆包上学是常有的事。

我们常常会有误区，觉得化妆多就伤皮肤，但是日本女生就不会啊，因为她们都很注重对皮肤的管理。化妆有多仔细，卸妆就有多认真。还有防晒清洁这种基础课，我们上大学才开始重视，日本女生从小就接受妈妈的熏染和教育啦。想要皮肤始终晶莹剔透，这些基本功可不能少。