今年的三月下旬，我会在佛山和几位我非常喜欢的老师一起，花两天的时间，去寻找一个答案：
在这个越来越快的时代，我们应该做什么才能让自己自在。
这个世界看起来越来越快了，但又好像不是。
我们发明了汽车，但是大部分人每天花在路上的时间却更长了；我们使用了更多的通讯工具，从电话到短信，到电子邮件，到微信，到微博……沟通的手段更多了，但人和人之间的了解却并没有增加；食物的种类也变得更加丰富了，但是大家却追求那些没有被丰富、被更多的工业化加工所生产出来的食物……
无论是衣食住行，你都不得不承认一个事实，那就是原来技术的进步，并没有在本质上让你感受到更多的快乐。
那些经常变化的东西，的确在变化，但是并没有我们想象地那么直接与我们的快乐和不快乐划等号，它们之间甚至没有正相关关系。
因为各种原因，自杀的人远远多于被杀的人。饱死的人和饿死的人数量虽差不多，但饱死的人更多一点儿。
学会跟自己玩，让自己自在，变成了当下一件非常重要的事。
——梁冬
2017年，马云说：“我每天晚上都睡不好，担忧一觉醒来我的公司被淘汰了。”
2017年，丽水梧桐乡校四年级学生任李杰离家出走，经过警察叔叔一夜寻找。
小朋友坦白出走原因：“因为写字不够别人快，放学了作业还没写完，怕被爸爸骂。”
谁能想到，在2017年里马云会和一个小孩子有着同样的困扰。
大企业的行动在不断加快：
丁磊亲自在一线督战，腾讯实施“247”作息制度，每天 24 小时，一周 7 天三班倒，却仍然离不开被新产业淘汰的忧虑；
微微拼车仅仅三个月，从估值10亿到轰然倒闭，投资人一夜消失......
从前慢，婚姻是一辈子的相濡以沫；
现在，情感关系的毒，罄竹难书。
今天，50%以上走进心理咨询室的，都是离婚问题。
据中国人民大学的调查，中国有三分之一的人存在无性婚姻，
我们不知不觉地进入一个无性时代。
我们的课室贴满了“赢在起跑线上”，“勤能补拙”的标语。
权威统计数据显示，全国近6成中小学生
（近1亿）
睡眠达不到国家规定的9小时标准。
“00后”休息日上课外班时间为2.1小时，是学习日的2.6倍多，中小学生的压力呈现逐渐内化趋势。
与此同时，机器人已经替代人类跑起来，人的价值已经发生翻天覆地的变化，那套旧的观念继续套在新一代孩子身上合适吗？
2013年，互联网医疗产品“春雨医生”刚获得5000万美金融资时，创始人如是说：“移动医疗，是一件我可以也值得死在上面的事业”。
2016年，一语成谶，CEO张锐突发心肌梗塞去世了。
这几乎就是过劳死的另外一个名词。
你需要很多的时间、精力和身体，去招架八面来风四面楚歌，喘息一口气，醒来时可能就面临着破产清算。
所以，我们真的是在拿命换钱吗？
农耕时代，人是一件件原始工具；
工业社会，人成了机器的零部件；
当信息社会到来，计算机、人工智能终于将人解放出来时，新的冲击却向我们迎来：曾经我们赖以生存的技能是否会一夜间就被淘汰？
《未来简史》作者赫拉利说：“到2050年，我们可能会看到一个巨大的新阶级——无用阶级。数十亿人不仅仅是失业，而是失去作用。”
如罗振宇所言：
“好消息是，我们在进步，坏消息是，我们进步得太快。
这个世界，就像刹车片被拔掉的赛车疯狂运转。
所有人加速起来，于是，一起跌入困局。
我们每天都在分析不同的信息，积累更多的知识，试图预测未来，但这些，都无法为我们提供最佳的解决方案。
你可曾想过，当思考已经无法提供解决方案时，答案，就藏在那比思考更深的地方！
动物只能追随本能而活，机器只能为程序而活，人是独特的，人拥有精密神经系统，是人，唯一可以把梦想变成现实。
生而为人，最珍贵的宝藏，便是生而为『人』。
人从真正认识整体智慧的那一刻起，基本已经赢了人生的一大半。
为什么？
因为现代社会90%的人都只是带着一个行走的大脑在生存。
我们很多人懂得思考，擅长思考，却往往沦为“思考的便秘者”。
从乔布斯飞往印度修行两年，到如今风靡欧美商业圈的正念训练，无不是围绕身体、头脑、心灵——整体智慧的合一。
人是怎么陷入困局的？
就是当人相信自己无资源，无能力，无创造力的时候。
在全息系统里，困局和生机是一个真相的两面，沙漠中总是蕴含着水源，每一片乌云的背后也总是镶嵌着金边。
困局——生机，沙漠——水源，乌云——光芒，两者之间的摆荡，就是创造力、无限资源与生命力激发的起点。
有人问世界上跑得最快的人博尔特：你不断突破自己的动力是什么？
博尔特的回答再简单不过：放松。
他说：“如果你老是惦记着比赛，压力会大到让你窒息，所以我会想象让我放松的事情，只要我状态好了，绝对没有人能够击败我。”
在困局中也一样，首先能杀死人的往往不是情况有多艰难，而是注意力放在压力时所产生的张力。
如果你尚未调整到一个好状态，永远不要上场做无意义的奔跑。
如果你掌握了这些秘密，在任何时代，你都必定能够找到一线生机。
2018年，睿智人生·身体智慧学院举办
“困局·生机”第七届国际应用心理学大会
，
八位来自世界各国的顶尖身心导师，三天两夜的深入探讨。
逆转你未来的时刻，就是此刻。
让我们一起，破困局 · 见生机！
《英雄之旅——自我发现的旅程》
主讲人：斯蒂芬·吉利根
“英雄之旅”的核心是：
你怎样让生命活得有意义？灵性召唤你去体验的最深刻的生命是什么样子？而你又会如何回应这种召唤？
如果你还没有听到这种召唤，那么你很可能还生活在一大堆的痛苦里——不开心，感到迷惘和混乱，或许最终身陷一堆大麻烦。
也许是健康问题，也许是职场困局，也许是不正常的人际关系。
“英雄之旅”是一个唤醒和开放心灵的过程，帮助你感知和发现你的生命旅程是什么样子的，你能如何把它活得更加丰满完整而深入。
它会带给你意义感，一种活生生地存在于世的感觉。
主讲人简介
◆
20多年来，斯蒂芬·吉利根博士在催眠领域中，结合艾瑞克森式心理治疗、合气道、佛学、冥想，以及表演艺术，发展了一套全新的基础觉醒方法，堪称中西智能的结合。
◆ 2004年，以其在专业领域上的卓越贡献获得美国催眠界最高大奖——终生成就奖。斯蒂芬•吉利根博士以其极富影响力的教学闻名于世，并结合艾瑞克森催眠创立了著名的“自我关系身心疗法”，“生生不息教练”等第三代改变工作。
《自在》
主讲人：梁冬
一个洋人神父告诉西藏寺庙的老僧：“自从世界上有了各式各样的机器后，人们连走路都要小跑。”
老僧回答：“既然每个人的终点都是死亡，我不明白他们跑那么快干吗。”
如果说这个时代是一列风驰电掣的列车，人类便是在拼命追赶的可怜虫，又或者是身不由己的乘客。
卢梭在《社会契约论》说：“人生而自由，却无往不在枷锁之中。自以为是其他一切的主人，反而比其他一切更是奴隶。”
在如今物语肆虐的社会，人们很容易在通往成功的路上一路狂奔，而忽视内心的修养，生意太多，生机太少，我们需要缓一缓脚步，回到内心的修养......
主讲人简介
◆ 任中华中医药学会健康服务工作委员会副主任委员，师承国医大师邓铁涛先生、中医大家李可先生，同时也是中医大师郭生白先生的入室弟子。
◆ 《生命》系列纪录片出品人及主持人，关于生命本质的多维度跨界讨论。曾采访朱清时教授、蔡志忠先生、宗萨蒋扬钦哲仁波切、久保田竞先生等国内外知名学者。
◆ 电台节目《冬吴相对论》、电台节目《梁注庄子》主讲人、电视节目《国学堂》主讲人。
◆ 出版图书，《梁注庄子》系列、《处处见生机》、《唐太宗的枕边书—梁言群书治要》、《欢喜》、《无畏》、《黄帝内经》系列、《国学溯源》、《冬吴相对论》、《相信中国》等。
◆ 曾任百度副总裁，凤凰卫视主持人及主编。
《生能量与死能量》
主讲人：武志红
生死并不只是肉体的生灭，生死无处不在。一个想法、一个欲求，都是一个独立的生命，它们也有生死。
并且，生死都是发生在关系中，发生在我与你之间。
我发出一个动力，当这个动力在关系中，被你接住时，这个动力就得生，这就是生能量。
而我会觉得，我的生命力增强了，我变得更有热情、更开放、更有创造力和爱意；
我发出一个动力，当没有被你接住时，这个动力就得死，这就是死能量。
而我会觉得，我的生命力被削弱了，我变得更为冷漠、封闭、僵化，也有更多的恨意。
生命是一场修行，先是学习如何将死能量转化为生能量，而后看破生死是一个游戏，由此可以拥抱无常。
主讲人简介
◆ 资深心理咨询师，广州武志红心理咨询中心创办人；
◆ 曾长期主持《广州日报》周六“健康 心理”专栏；
◆ 著有《为何越爱越孤独》、《梦知道答案》、《身体知道答案》、《感谢自己的不完美》、《为何家会伤人》等多本身心灵成长畅销书籍。
《声音疗愈——通往心灵的幽径》
主讲人：莎拉·沃维克
在古老的部落，如果你遇见一位大师，你跟他说，你很不开心，你感觉很抑郁。
他会问你：“你有多久没有唱歌跳舞了？”
人类最初的语言不是文字，是音乐，是节奏，是声音的律动。
声音，能帮助我们绕开头脑语言，悄然地通往我们心灵，触碰到内心的脆弱与渴望。
声音疗愈，其实是通过振动，去疏通清理我们身体的管道。
透过声音疗愈，能够放松长时间紧绷的肌肉和神经，释放体内堵塞的情绪，舒缓身体的疼痛；
同时，声音疗愈还可以发掘内在的天赋，让你重新体验生命本有的喜悦与平静。
声音是你与生俱来的天赋，你可以忽略它，但你必须选择它，因为它是通往心灵深处的路径。
主讲人简介
◆ 她拥有20年声音疗愈专业经验，原创几十首震撼心灵的疗愈歌曲，曾带领400人的声音疗愈工作坊，出版数张声音疗愈CD,是BBC声音疗愈纪录片受访导师；
◆ 她年轻时罹患癌症，用声音与音乐的疗愈力量战胜癌症；
◆ 她曾获欧美第一热门金曲3次，上榜英国三十金曲3次。演唱会最多至52000人，是享誉国际的歌手和词曲作家。
《全息生命排列——从沙漠中找到水源》
主讲人：郑立峰
你的身体、情绪、心智、家庭关系、企业发展是如何息息相关，作用在你的生命历程中的？
系统排列能帮助你超越问题的表象，洞见人生的本质。这是一次帮助你梳理生命历程的宝贵机会.
同时，还能帮助你运用系统排列调整你相应的层次，让你了解到如何把自己和家庭作为一个全息的生命主体去看待，帮助你全方位地提升自己的生命状态。
主讲人简介
◆ 走向世界的系统排列导师；华人专家级系统排列导师（家庭和组织），身心语言程序学（NLP）认可培训师；
◆ 国际系统排列协会课程委员会主席，编制了国际系统排列课程内容大纲；
◆ 已主持超过500多场系统排列工作坊，30届以上系统排列导师基础、中级、高级培训班；
◆ 著有《家庭系统排列》一书。
《唤醒身体自愈力——不费力的改变》
主讲人：班奇·兰登
人类是这个世界上唯一一个不自觉地用神经系统紧锁住过往创伤的物种，即使危机解除，也依然处于紧缩绷紧的状态。
这种一而再再而三在创伤恐惧中的习惯性反应，为我们的生命、事业、关系等带来巨大的挑战。
费登奎斯工作法犹如水中化冰，将冰块放入水中，毫不费力地冰块会融化。
它透过身体接触互动产生千变万化的动作，着重身心的沟通，以开放的心态来保持觉知与探索身体的创造力。
唤醒身体自愈力，有意识地跟随费登奎斯工作法去移动，去解锁我们的神经系统，放松紧绷的肌肉，释放创伤、能量和画面，以一种新的方式呼吸。
这种改变毫不费力，因为改变不是去除旧的东西，而是把新的东西带进来，因为不同，创造不同。
你只需要，用最舒适的方式，做自己喜欢的事情。
主讲人简介
