檀生活专栏旨在帮助忙于工作的你也能有一个高品质的生活。
根据马斯洛理论，我们从三个维度来看生活质量。
首先是物质生活，在满足了最最基本的需求
（饮食、冷暖、睡眠等）
之后，我们开始注重容貌仪态、重视饮食健康；其次是社交需求，把控人际关系质量；第三是精神层次的需求，在忙碌枯燥的生活里增添积极因子，享受于艺术，追求美好的事物，探索未知的东西。
生活是比生存更高层面的状态，小编将在檀生活里尽可能全面的向大家安利实用有
（zhuang）
趣
（bi）
的东西。
叶檀财经与一条生活馆合作，严选能实实在在提高你生活质量的商品，兼顾格调与实用，重新定义商务人士的生活美学。
（上下滑动查看）
小编有个朋友
（就是每个人嘴里常常提及的牛人朋友
），
他有着令人羡慕的自来熟体质，不管进入到什么新环境，都能迅速和别人打成一片。社恐小编抱着非常虔诚的心前去请教，到底怎么才能有乍见之欢？
朋友说，人心本似山中石，千里情缘，
全靠吃啊
！
（嗝~）
食物是生活的调味剂，打开人际隔阂的第一步，往往都和吃有关，男的要递烟，女的喜欢吃甜点，但是，烟伤身体，甜点会胖，
有没有既健康，又适合和大家一起分享的食物呢
？
欸，还真的有。
小编把这款
沃隆每日坚果
推荐给大家。
《中国居民膳食指南》
建议，中国居民每天应该
吃25~35g坚果
。
坚果含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多酚等。
这些物质能促进新陈代谢，对减重有益，有助于保持正常身材，每天适量，好吃还不会胖。
Tips：《中国居民膳食指南》由中国营养学会修订，是最权威的居民健康营养指南。
沃隆每日坚果，
每袋25g，精选了6种不同的果仁、果干
，营养价值比单一果仁、果干更高。
其中的坚果非油炸、无盐无糖、不调味、无添加。
针对儿童和成人不同的营养需求，有
专门的儿童款和成人款
。
每天给孩子书包里塞一包，
学会
分享
，立马成为班级里受欢迎的小朋友~
没有什么是一份小零食不能解决的，如果有，那就再来一份~
自己每日一小包
，香脆美味，健康营养，还能保持好身材。
檀生活&一条生活馆限时特惠
沃隆每日坚果7包装（25g/包）
售价：
35
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（厂商指导价
36
元）
沃隆每日坚果30包装（25g/包）
售价：
128
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（厂商指导价
148
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6种不同果仁果干，营养均衡
不同地区的土壤、湿度、光照不同，产出的坚果品质也会不同。
沃隆每日坚果，都来自最适合其生长的产地，外形、口感都是上乘的品质。
扁桃仁：
选用美国极品扁桃仁。果仁光滑饱满，色泽金黄，口感香脆可口。
含有丰富的维生素E
，
能抗衰老
。含有的亮氨酸
有助肌肉生长
，非常适合健身减重人群食用。
腰果：
精选来自越南的腰果，果仁白净饱满，口感香甜。
含有维生素、微量元素等营养素，可
增强体质、降低胆固醇
。
核桃仁：
选用了美国的核桃仁。果仁含油量小，香味醇厚浓郁。
含有
丰富的微量元素和酚类抗氧化物质
。含有的氨基酸，是
发育期儿童必须的营养物质
。
榛子仁：
来自盛产榛子的土耳其，果仁圆润饱满，大小均匀。
能
提高记忆力、改善视力
，含有人体自身不能合成的不饱和脂肪酸。
蓝莓干：
来自传统优质浆果产区，加拿大西海岸。果干肉质细嫩弹牙，酸甜美味。
蔓越莓干：
来自美国，由专业的加工商加工。色泽天然鲜红，酸甜适中。
黑加仑干：
来自盛产黑加仑的中国新疆。果干圆润黑亮，肉软酸甜。
三种深色果干，含有
丰富的花青素
，可以
保护视力、增强免疫力
。
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一天一包，携带方便
小编以前吃坚果，一次买一大袋，想起来的时候才会吃一点，而且品种很单一。
这款每日坚果，每包25g，6种不同果仁、果干搭配，密封包装，卫生健康。
吃一包就开一包，每包量不大，不会剩着受潮。
小小的一包，在包里放上两三包都不会觉得重，可以
养成吃坚果的好习惯
。
工作之余，来一次咀嚼运动，也有利于放松呀~
别看这么小一包，
各种坚果、果干的配比还很科学
，成人款和儿童款也不一样。
成人款：
扁桃仁26%、腰果20%、核桃仁18%、蔓越莓干14%、蓝莓干12%、榛子仁10%。
儿童款：
扁桃仁26%、腰果18%、核桃仁20%、黑加仑干14%、榛子仁10%、蓝莓干12%。
儿童还处在大脑发育期，对核桃的需求更高些，所以核桃比例略高。
成人对抗衰老有更高的需求，因此成人款有蔓越莓，儿童款则是黑加仑。
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非油炸、无调味，口感清爽
市面常见的坚果，为了掩盖果仁的不新鲜，常常糖渍或者油盐调味。
经过处理的坚果，不仅热量更高，高浓度盐糖还会影响身体的正常代谢。
