了解SY的成瘾机制

戒为良药主号 · 公众号 · · 2024-10-29 06:00

正文

GaryWillson是一位脑神经学家，他从脑神经科学的角度分析SQ和SY是如何成瘾的，与它们对大脑的影响。当你把一只雄性老鼠放进一个拥有一只雌性老鼠的笼子里，会有什么事情发生？首先，你会看到一个疯狂的交配。然后，渐渐地，那只雄性老鼠会对那只雌鼠产生厌倦，不想动了，但是，把那只雌鼠用新的一只取代之后，雄鼠立即活了过来，积极地试图让新雌鼠受J。这个实验可以不停重复，直至雄鼠J疲力尽，这就是所谓的柯立芝效应（CoolidgeEffect）。这也是导致你对互联网SQ片产生上瘾的原因，总是在不断搜索新的H片H图，不停地点丨击，几个小时很快就过去了，一会就天黑了，而L者还不满足，还在继续搜索着，在马拉松式的看H后，最后再L上一发，整个人都快虚脱了。

从生理角度来讲，性的欲望和动机来自于一种叫多巴胺（dopamine）的神经化合物。多巴胺使原始大脑中的奖赏机制活跃起来，它使我们感受到欲望和K感，也是它使我们上瘾。多巴胺在进化上的意义，在于促使你做一切能有利你的基因延续的事情。它释放越多，你就越要一样事物。性刺丨激是大自然能够提供给你的奖赏机制最大单一剂量的多巴胺释放。虽然SY让人感觉到短暂的K感，但是代价却是非常大的，一开始以为天上掉馅饼，后来才发现是陷阱，亲手把自己毁了。

大量分泌的多巴胺会放大“及时行乐”的K感，让你不再关心长期的后果。点丨击，点丨击，点丨击，一个小时又一个小时，在找H、看H、SY上浪费了太多的时间和J力，似乎这是头等重要的事情，其他都靠边站了，都抛之脑后了，似乎那一天就是自己的末日，毁灭前必疯狂，不顾一切，甚至不要命。最后身体J华被掏空，心M大笑而去，留下一具猥琐的躯壳和一张异常沮丧和颓废的脸，L者把脸深深地埋进手里，久久不愿抬起头来，好像一切都没希望了，好像一切都完了，似乎人生也没任何意义了，L完的感觉特糟糕。

SY成瘾的关键是——新奇！新的片子，新的幻想对象，新的能刺丨激多巴胺大量分泌，会调动起十足的兴奋感，老旧的就会差很多，我初中时就充分感受到这一点了，那时一直在找新的片子，对老旧的兴致寥寥。

新奇，新奇，更多的新奇，多巴胺会因新颖的事物而急升。一辆新车，一部新电影，最新的电子产品……我们都对多巴胺上瘾了。所有新事物的刺丨激感都会随着多巴胺下降而消失，一个老外说：“完事以后再看屏幕，完全是另一种心情，每次都是那样怪异或疏离。”L完再看那些片子就像垃圾一样，感觉特没意思。多巴胺上升，你感觉兴奋；多巴胺下降，你感觉没意思，我们就是这样被多巴胺玩弄和欺骗的！柯立芝效应是这样运作的：雄鼠的大脑对现在那只雌鼠释放的多巴胺越来越少了，但是当新雌鼠出现，它就会急升。互联网SQ让人可以不间断查找SQ信息，不断地寻找，不断地刺丨激，让多巴胺不断地释放。

不是暴露，而是新奇让人上瘾，人们追求新的没有看过的SQ片，从而让他们沉迷。人体设置的奖励机制，比如食物和性，初衷是让人在进化的过程中取得优势，但是过量的多巴胺让我们超越奖励机制，比如持续的高多巴胺让我们的大脑误解获得了奖励。这里提到一个Delta-Fos丨b(简称DF)的积累，当多巴胺的冲击，导致DF积累，最后无法停止，渴求更多。积累的DF可以改变大脑，形成多米诺式的无限循环。对大脑的扫描研究表明，上瘾者的愉悦反应降低，关于大脑上瘾的研究表明，点丨击不断的新颖性会导致成瘾。

成瘾的标准，它包括四个C：

1.强迫（compulsion）使用，停不下来；

2.尽管知道继续（continue）使用的不良后果，但还在使用；

3.无法控制（control）使用，一天就好几次，控制不住；想戒掉，每次都以失败告终。

4.渴求（crA丨Ving）——迫不及待，异常期待。

成瘾的这四个标准很贴切，有时不想L，已经软下去了，但还是在看在L，强迫自己S；尽管知道危害了，但还是抱着侥幸心理在L，用无害论欺骗自己；一旦开始，就一发不可收拾，控制不住自己，连续看H连续SY，停不下来，控制不住，一天要好几次，一定要彻底掏空才肯罢休，到最后人都快倒下了，知道这样不好，事后也感到后悔，于是想戒掉，但不懂方法，每次都以失败告终，屡戒屡败；对H片极其渴求，就像渴求D品一样，有一种极其强烈的迫切感，迫不及待，找片就像找D品一样，那种强烈的渴求感。出现这四种特征，就是已经上瘾了，SY的成瘾性是极高的，一次即可成瘾，只要尝过一次，就会想要一直重复这个体验。

SQ内容能够在我们未取得任何成功时，就直接促使多巴胺分泌，对多巴胺奖赏系统造成损害。换言之，在观看SQ内容时，我们无需求爱便能收获“性丨行为”。脑部扫描证明了SQ内容能够使“奖赏中心”产生扭曲作用。

一旦“奖赏中心”发生扭曲，病人将难以抑制地寻求能够刺丨激多巴胺分泌的活动或地点。正如D品瘾君子路过第一次吸D的场所会感到兴奋一样，性瘾者看到电脑便会产生冲动。他们明知负面后果也难以抑制渴望，这就是为什么这些病人对SQ内容既渴望又反感。更糟糕的是，受损的多巴胺分泌系统会导致病人对性兴奋产生一定“免疫”效果，需要更多刺丨激才能满足冲动、缓解渴望。这种“免疫力”驱使病人追求更大程度的刺丨激，导致他们的性癖好逐渐极端化。

互联网提供无穷无尽的点播视频流，能满足任意一种癖好，由此劫持大脑的奖励机制。最新研究表明，经常看SQ片的人，大脑中与奖赏和成瘾有关的脑区在体积、活跃程度以及神经连接方面都显示出了负面的变化。德国科学家最新研究发现，浏览SQ图片时，大脑受到刺丨激会导致多巴胺激增，而不断反复的多巴胺激增可能会造成大脑反应迟钝并萎缩。如果SQ图片看得太多，会让大脑一直处于兴奋状态，久而久之大脑会变得麻木冷淡，并需要口味更重、数量更大的SQ图片来刺丨激。看得越多，需求越多，过度的SQ会令多巴胺激增，进而会导致Delta-Fos丨b增多，这个机制反过来又会让你对SQ的渴望增长，如此一直循环。

看H→多巴胺激增→导致Delta-Fos丨b积累增多→形成看H的神经通路→变得更加渴望看H。（这就是一个恶性循环，越看越想看，永不满足。）

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