不记得从什么时候开始，留言里经常收到期望KY推出精简版文章、音频版文章的请求，有人说字太多太小，总是没法在碎片的时间里专注看完，也有小伙伴说，希望能够在通勤路上或者做家务的时候，也能有KY的陪伴。
因为几乎每天都要收到这样的建议，我们认真考虑了很久。如果KY推出有声版内容，它该是什么呢？大家该“听KY讲”什么呢？
经过几天的开会讨论，我们回到了“精简”、“有用”、“好听”的核心诉求上。KY一开始受到关注和喜爱就是因为我们有干货文章，所以我们决定以KY的经典文章为基础，以解决问题的思路来制作音频。
所以，经过2个多月紧锣密鼓的筹备：讨论音频内容的选题、筛选梳理KY过往经典文章、打磨录音的方式，还要小姐姐们的反复试音……今天我们上线第一二期“听KY讲·KY经典系列”音频课程，开启用声音陪伴大家科学认识自己的入口。
这次上线的音频课程有三大特点：
1. 是KY经典系列文章的高度浓缩
不少用户反馈说KY的文章太长，消化起来很需要时间，上一篇还没有消化完，下一篇已经推出来了。
所以音频版“KY经典系列”就来帮大家将文章精简，且用大家都能轻松听得懂的大白话，直抵文章最核心的干货内容。每条音频还将附上简洁高效的实操方法，跟着练习，改变真的看得见。
2. 采用短音频模式，最大程度利用你的碎片化时间
要消化那么多内容，总需要一块完整的思考时间，但大家的生活似乎越来越忙碌，多线程地利用时间变得尤其重要。所以，为了让大家能在碎片化的时间里得到充足的有效信息，我们把课程设置为短音频模式。
每节课5-8分钟，相当于一首歌的时间。你可以在通勤时、睡觉前、做家务甚至洗澡的时候，利用这些碎片化时间收听音频课程。每节课在有效期内都能无限次回放，大家可以灵活安排时间收听。
3. 超值低价
所有“听KY讲”音频课程都按照专题收费，每个专题4-6节课，单节课不超过5块钱。一个专题，用不到一杯咖啡的钱换一次心灵科普马杀鸡。
以及第四大特点：
4. KY小姐姐亲自发福利：为你读文章，哄你睡觉觉。（？）
- 课程介绍 -
嗯，说了这么多，介绍下首次上线的音频课程：【睡眠健康】与【焦虑情绪】
睡眠健康
现代人越睡越少，睡得也越来越不好。什么时候好好睡觉也变得如此奢侈？很多时候，所谓的失眠是和我们对睡眠的错误认识和生活习惯有关。
本次【睡眠健康】系列课程就来跟大家剖析人们对睡眠的常见迷思，并教大家一些改善睡眠的实操方法。
课程大纲：
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焦虑情绪
焦虑已经成为时代病。可人人都在喊焦虑，你知道什么是心理学意义上的“焦虑”吗？本期【焦虑情绪】音频课就教你分辨你的焦虑，找到它们的来源并帮你降低它的负面影响。
课程大纲：
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试听版请戳下方音频：
除了今日上架的【睡眠健康】和【焦虑情绪】的内容，接下来的每个月都会有新专题上架，包括恋爱实用指南、人际沟通、学习能力提升等相关专题。
如果不想错过KY的各类专业课程，欢迎扫码关注KY旗下的课程学习号【知我探索学院】。我们的泛心理学领域综合课程体系正在不断完善中，是由KY专家团队与海内外心理咨询师联合开发的。在这个公众号里，你可以方便地寻找到所有类别的课程，以及第一时间收到最新推出的课程。
（PS. 因为KY的公众号，也就是KnowYourself这个号现在还无法转成企业认证号，跳转到课程页需要扫码，不是很方便。而新的【知我探索学院】是一个认证的服务号，所以我们强力推荐大家关注新号，在那里听课会获得更好的体验。）
为了鼓励大家一起好好学习、探索自我，关注【知我探索学院】公众号后，回复【优惠券】就可以获得 KY音频课的 2.33元红包！
* 一人限领一张，先到先得
* 支付时可直接用于抵扣
* 优惠券有效期到2016年6月25日23:55分，请及时使用哦
我们相信改变并没有那么困难，在23333中就能慢慢做到。使用红包抵扣后，17.57元就可以把KY经典系列带回家啦~
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- 购买方法 -
方法一【力荐】：
关注微信公众号【知我探索学院】，打开菜单栏【听KY讲】处的【焦虑情绪】或【睡眠健康】，即可根据提示购买。（别忘了先领优惠券~）
方法二：
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- 听课方法 -
方法一【力荐】：
关注微信公号【知我探索学院】，从菜单栏右侧【我的】直接进入已购买的课程，就能直接听课。
方法二：
点击本订阅号KnowYourself下方自定义菜单栏【探索学院】里的【课程入口】，能获得已购的音频课程的听课二维码，扫码即可进入听课。
不论是声音还是文字，KY都会陪着大家科学认识自我。这条路很长，我们一起慢慢走。
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