专栏名称: 澳洲妇幼Dr韩
澳大利亚阿德莱德大学妇产科医学博士,妇幼健康博士后;临床营养学硕士;临床医学学士。 与你分享专业、可靠、实用的喂养、睡眠、养育和孕产科普。
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冰牛奶和热牛奶,孩子喝哪种更好?

澳洲妇幼Dr韩  · 公众号  ·  · 2024-05-22 22:39

正文

Q

冰牛奶和热牛奶,孩子喝哪种更好?


都挺好。


只要是纯牛奶,不论是冰的还是热的,周岁后的孩子都能喝,都是理想、健康的饮品。


牛奶是冰的喝还是加热了再喝,更多是个人偏好或饮食习惯。对孩子来讲,喝牛奶真正要注意的是每天足量以及要适量,不要因为喝太多奶而影响其他健康食品摄入。对于1-5岁的孩子,每天可以喝375-500毫升奶。


另外,如果孩子喜欢喝热牛奶,则需要注意避免烫伤,比如不要用微波炉加热,以免加热不均导致烫伤。


-END-

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