一年从经理晋升副总监，涨薪22%

你是不是经常在工作中感觉因为 表达能力差，性格内向，问题抓不到核心，发言没有条理和逻辑性 ， 导致多次提晋升涨薪都没有结果？

我们有一位私教同学也是相同情况，她担任研发经理多年，却一直未能获得升职的机会。

遇到这些困扰，她是如何通过YouCore私教能力训练去解决的呢？

她的能力训练分成两个部分：

一、思维能力系统提升

二、表达能力系统提升

思维能力的系统训练，总共分成3部分：

1、主题练习

分成4个主题来层层递进进行训练，包含： 逻辑顺序、0.5why分析法、0.5why目的法、界定问题6问法。

这4个主题累计训练6个月时间，每个主题花费1.5个月，总共完成40个作业，每个作业都做的非常认真和用心。

2、训练过程

这个训练过程，有3点做的非常到位，这3点也非常值得大家学习。

首先，积累并运用专业框架 ：

通过学习和积累各种专业框架，帮助她发现平时忽略的关键点，实现全面思考。

其次，从目标出发多维思考：

以解决问题的目标为导向，从不同维度挖掘问题的共性，激发创新思维。

最后，不断应用在实际工作中：

在工作中遇到问题，直接用界定问题6问法，同时运用现有框架，借鉴他人的总结构建自己思考框架。

3、训练成果

当她熟练掌握 逻辑顺序、0.5why原因、0.5why目的 探究方法后，进行 六问法 的练习变得更加轻松了。

下面这个作业是一个六问法的完整练习示例，其中综合应用了逻辑顺序、0.5why原因、0.5why目的分析👇

半年时间晋升到高级经理，薪酬增加22%，提前完成年度目标。

表达能力的系统训练，总共分成3部分：

1、主题练习

分成2个主题来层层递进进行训练，包含： 说理型表达、故事型表达。

说理型表达，在“ 表达结构、观点提炼、应激反应 ”这三个方面有了显著进步。在应激反应训练过程中，她逐渐从3分钟-1分钟-45秒-30秒-20秒-10秒的训练中不断升级。

通过这个表达框架，你可以在会议、汇报、面试等场合展现出超越一般人的逻辑能力。能快速讲清楚，发言有条理和逻辑。

故事型表达，她主要提升了两个方面能力，包含： 观点归纳与框架提炼、讲故事技巧框架库储备。 从零基础到能在2分半钟内讲出引人入胜的故事。

2、训练过程

这个训练过程，有3点做的非常到位，这3点也非常值得大家学习。

首先，坚持长期主义：

她没有急功近利、贪多求快的心态，保持每周3-4次练习的节奏，能力在潜移默化中提升了。表达练习持续训练了1年，展示了她遵循长期主义思维的学习方式。

其次，坚持功利性学习：

作为部门管理者，除了专项工作外，Caroline还承担管理职能，忙碌是不可避免的。

尽管如此，她始终保持有序稳定练习节奏，归功于她坚持功利性学习。这种学习方式强调以实际应用为目标，使学习过程更加高效和有成效。