2025建议职场人赶快提升自己

在这个快速变化的时代，很多人工作之后逐渐放弃了学习，殊不知这正是与优秀者拉开差距的重要原因。其实，很多技能是可以自学的，关键在于你是否愿意迈出这一步。

如何选择学习方向？建议还是 以兴趣为驱动 。选择自己感兴趣的方向，学习会变得更有动力。比如，如果你对心理学感兴趣，可以考取心理咨询师证书。此外，也可以根据 职业发展需求 以及 行业趋势 来选择学习内容。

大象整理了 2025年各类证书考试的时间表 ，有需要的象亲可以扫描下图二维码保存～ 记住，完成比完美更重要。当你开始着手去做，其实已经成功一半了。

职场对技能的要求越来越高，我们只有不断学习，才能保持竞争力。掌握了新技能，机会自然会找上门来。无论是升职加薪，还是转型发展，学习都是对自己最好的投资。

很多朋友发出疑问：没有时间怎么办？白天要上班，甚至要加班，回家只想休息躺平，根本不想动，其实，时间是挤出来的， 只要我们内心有驱动力，任何困难都可以找到对应的解决办法。 下面大象提供几个方法，帮大家高效利用时间来提升自己～

利用通勤的碎片时间

通勤时间是我们日常中容易被浪费掉的“碎片化时间”，但只要合理利用，它完全可以变成高效的学习时间。可以 给自己设定小目标 ，比如每天通勤时背10个单词，听完10分钟的播客， 完成一个小任务就给自己一个小奖励 。在通勤这段时间我们可以：

听播客： 选择一些与职业发展、个人成长相关的播客。

看电子书： 下载一些电子书或学习资料，利用碎片时间阅读。

复习笔记： 将学习内容整理成笔记，通勤时快速浏览，巩固记忆。

视频资料： 如果通勤时有网络且能看屏幕，可以学习短视频课程（如B站的科普视频、抖音的技能教学）。

利用下班后的宝贵时间

下班后的时间是完全属于你的，如何利用好这段时间至关重要。不要再躺床上玩好几个小时手机了，放下手机，将时间花在更有意义的事情上吧！

可以 将洗漱时间提前 ，在心理上这段时间和上班时间割裂开，这样你会觉得这是完全属于自己的时间。除了学习，我们还可以做有氧运动、制作美食、收拾家务等，让这段时间更加充实。