如何才能真正的静心？

01

我第一次抄心经，在抄写过程中发现静心很不容易，需要把跑走的思绪拽回来，希望能得到指点。

月修法师

对于在抄经的时候，很难集中精神这个问题。说实话，静心是很不容易的。其实不只是在抄经的时候静心不容易，在任何时候，你的静心都不容易。只不过我们在抄经的时候，我们开始去关注了自己的念头，关注了自己情绪的一个变化，这其实是一个很好的现象，也是一个很好的方法。它并不是说你不抄经的时候，你这个念头就没有在动，其实这个念头一直是在动的。就跟瀑布一样，它是不停的。你没抄经的时候它是这样，你抄经的时候它也是这个样子。但是我们在抄经的时候，我们就能够发现这些念头的变化，发现自己思维的跳跃。

那我们在抄经过程之中怎么样能够静心呢？其实所谓的静心，它不是真正地说心就没动，而是说你能够看见这些动，你能够看见这些念头在那儿起起伏伏，走了又来，来了又走，你要是能够一直都看见，说明你的心已经很静了。但是我们并不是要求说我在抄经的过程之中，我的念头就一直在我的纸上，这个是很难的，人又不是一块石头。所以，真正的静心是你能够发现你念头的变化。你现在提问的问题说，我总是看见我的念头在各种地变化，恭喜你，你已经是在静心了。

七哥

02

师父好！我那天看到七哥说的“空船”故事！很受启发！可是每次在女儿(智障孩子，27岁)大便不擦，发脾气不起床！闹的时候，我就忘记她就是一条“空船”，就会悲从中来……（也因为智障孩子我离婚十多年）。离婚后我一个人带她。有时候我觉得不公平！她爸为什么可以重组家庭，自由生活？而我过着非人的日子？最近有一些抑郁！甚至很厌世！甚至期望自己第二天不要醒来。觉得我是不是前世做了好多坏事，才今生如此？

请问师父！我该如何看待我和女儿的因缘？又该如何化解自己心头的痛苦呢？

这个问题提到的现象，其实在生活中还是挺难办的，因为需要照顾一个智障的孩子，确实如果从生活角度来看，这是一种不幸。但是我们从问题本身来看，这个问题问得很好，为什么他爸爸可以重组家庭自由生活，而我要过着非人的生活？其实你还可以问为什么别人的孩子就健健康康，为什么我的孩子就是智障？你会发现都是不公平的，你这么比较会没完没了的，它不只是你的孩子是智障你可以这么比较，还有一些凭什么别人的孩子可以上清华北大，而我们的小孩就只能上一个二本？你要这么去比较的话，生活真的会没完没了。其实家家都有本难念的经。

针对这个问题，我也只能从我个人的角度提点建议。首先要做到的是，如何去接受这个现状？因为现状就是这个样子，我们已经没法改变了，血缘关系，他是你的小孩，现在又是这么一个智障情况，我们只能这么去承受。至于说为什么会引起这个原因？肯定都有各种我们现在不知道的因缘果报，我们父母和小孩并不一定都是一种善缘关系，有很多父母的小孩都是恶缘的。按以前的话来说，有一些是过来讨债的。既然已经是这么个情况，首先我们要去接受现状，接受现状以后再看看如何变好。

月修法师

从另外一个方面来讲，你也可以做一些事情。我不知道康复性的这种医疗还有没有可能。或者多去做一些供养，类似于修桥补路等等一些善事，然后把这些功德回向给你女儿。这样不仅能够减少一些业障，也能够让她和你都能够及早地从困苦中解脱出来。同时你也可以去学会一种修行的方法，就是我刚才说的，你要去觉察你的情绪，看见你的念头，这样就可以缓解你平时情绪的一些波动。

我看问题里面还提到说自己比较厌世，甚至希望明天不再醒来。其实如果你真的了解佛法，你就会知道你这种逃避是解决不了问题的，可能下辈子还会遇到同样的问题，如果你这辈子不把这个问题解决，你下辈子还会遇到同样的问题。所以还是要去面对现实，既然这个事情发生了，我们一步一步往后走就好了，其实它总会有个尽头。而且这相当于是一个非常非常大的考验环境，如果你能够把这个对境克服了，那你真得有可能成为一个福报很好，修行很好，以及生活很好，心态很好的人。

03

有了少许出离心不太想参与复杂的商业活动比如创业做高管，对自己面对物欲横流的诱惑一点没把握，觉得肯定会把持不住越陷越深迷失了自己，但是面对很多人羡慕都拿不到的机会轮到自己真是不知该进该退？说白了有贪心又畏惧，不知如何是好，感恩.

月修法师

我们有时候需要跳出来看一些问题，不要去在乎别人怎么想。看什么问题呢？你想一想你这辈子最重要的是什么？你所谓的那些别人连羡慕都拿不到的机会，其实无非就是赚点钱。说白了可能是年薪百万，或者是一个公司的顺利发展。其实就是钱方面能够多一点。如果你能够说，我这辈子不只是为了赚钱这件事情，那所有的那些机会对于你来说，其实就不是什么大的诱惑了。像我也好，还有像以前的宗翎法师也好，其实在世俗生活中还是有很多诸如年薪百万、几百万上下的这些机会的。就像宗翎法师，他们之所以能够选择修行这条路，其实就是真正看清楚了所谓的成功，所谓的名利就那么回事。如果能把这一点看清楚以后，你就不会再去犹豫什么是进，什么是退了。

所以我们要跳出来去看一看到底你这辈子想要干什么，越到年纪大的时候，你越应该去思考这个问题。20~30岁左右，如果你还不开始思考这个问题，那你后边可能就会栽很多跟头。就拿我自己的例子来说，我自己觉得这个人最重要的，其实可能这一辈子并不是赚钱，而是说增长智慧。因为我认识很多有钱人，我自己基本上车子、房子什么的也都并不愁，平时反正做什么事情，也不要考虑说钱多钱少的问题。但是你会发现，就算你有了好多钱，能够成功，能够有名，你会发现生活其实痛苦一点都不会减少的。而真正让一个人痛苦减少的，其实是这个人有没有智慧。当你去追求智慧的时候，你就会知道，这个时候其实做不做什么事情，已经没有关系了。是不是创业和不创业都没有关系了，因为它本身并不是我们选择的疑难点。

请到「今天看啥」查看全文