大姨妈不规律跟减肥有关？

小编最近接待了好几个来咨询大姨妈的女孩子，大多都是二十来岁，但有的女孩子大姨妈不规律已经长达十几年！通过交流小编发现很多女孩子并不知道自己大姨妈为什么不规律，今天就特别跟大家科普一下致使大姨妈不规律的原因有哪些？

1. 情绪波动

很多女孩子都会有这样的感受，就是在生理期前后心情会莫名的不好，脾气也会莫名暴躁，这是我们生理期体内激素分泌所导致的。而且不光是生理期会影响情绪，情绪也会影响生理期。如果经常忧愁和苦闷、压力大、精神负担大，很容易会造成大姨妈推迟、不规律的现象。

2. 过于疲劳

有些备考党和长期加班的工作党出现的大姨妈提前或推后、腹部不适的问题，都是因为长期的劳累破坏了我们正常的器官周期变化条件，不是很严重的话只要注意休息就可以慢慢恢复。

3. 性生活

一般性生活的次数太频繁或太少都会引起大姨妈提前或推后，因为性冲动过多就会加速排卵，大姨妈就会提前到来。相反性冲动过少就会推迟排卵，大姨妈也会“晚点”。

4. 内分泌失调

平时生活、饮食不规律，或者一些药物的影响，都会 导身 体内分泌失调，大姨妈就会紊乱。在这里小编要特别提醒的是，很多女孩子吃减肥药、节食减肥，然后出现便秘、脱发、大姨妈不来的现象，这种减肥方法本身就是错误的，只会损耗我们的身体。后面我也会陆续帮大家“排雷”，大家可以关注公号：墨与云灸，我会帮助大家摆脱那些“减肥坑”。

女孩子的大姨妈与自身的健康状态紧密相关，大家一定要记住一点，当生活饮食规律、身体非常健康的时候，你一定不会是一个胖子。