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一个小技巧。1、不要揉眼睛,不要用外力按压眼睛和眼周,坏处极大!-20240915215037

天玑-无极领域  · 微博  · 自媒体  · 2024-09-15 21:50

正文

2024-09-15 21:50

一个小技巧。

1、不要揉眼睛,不要用外力按压眼睛和眼周,坏处极大!

2、使劲闭着眼睛,用力眨眼睛,就是最好的按摩和缓解疲劳的方法。

3、生理盐水 或 清水,正常冲洗眼睛,安全有效。

4、闭目养神,效果极好。

5、运动利于视觉,效果不错。

哥哥为什么了解的这么清楚?

之前经历过,一个月才恢复,太踏马难受了,期间搜了不少资料。

#经常揉眼百害而无一利##男子用筋膜枪按摩眼睛视力仅余0.1#