无极太极
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武林中一直有一个这样的问题
那就是：
练习什么功夫最长寿？
口说无凭，
我们先拿数据来说话吧
根据前辈们的情况
把他们的寿命排序
公认的寿命排名前靠前的武林前辈：
▼
马梅虎 1805-1926 119 形意拳
吕紫剑 1893-2012 116 八卦掌
吴图南 1885-1989 104 吴氏太极
张占鳌 1817-1916 99 潭腿门
江長風 1895-1994 99 吴氏太极
郭汉之 1881-1980 99 形意拳
（吕紫剑）
刘万义 1820-1918 98 形意拳
马岳樑 1901-1998 97 吴氏太极
丁兆祥 1835-1932 97 形意拳
杨禹廷 1887-1982 95 吳氏太极
韩星桥 1909-2004 95 意拳
胡耀贞 1879-1973 94 形意拳
（杨禹廷）
宋铁麟 1885-1979 94 形意拳
韩其昌 1895-1988 93 梅花拳
狄兆龙 1909-2002 93 史式八卦掌
陳福康 1896-1988 92 吴氏太极
濮冰如 1907-1999 92 杨氏太极(楊澄甫陳微明弟子)
戴文熊 1769-1861 92 形意拳
（宋铁麟 ）
王子平 1881-1973 92 潭腿门
李子鸣 1902-1993 91 八卦掌
吕瑞芳 1908-1999 91 形意拳
万籁声 1901-1992 91 自然门
吴英華 1905-1996 91 吴氏太(吴鉴泉长女)
戴隆邦 1712-1802 90 形意拳
马 兴 1755-1845 90 形意拳
孙剑云 1914-2004 90 孙氏太极(孙禄堂女儿)
卢嵩高 1873-1963 90 形意拳
（李子鸣）
然后我们
再看看各个门派中代表人物的年龄：
▼
姬际可 1591-1677 86
戴隆邦 1712-1802 90 山西戴氏心意拳创始者
马学礼 1711-1790 79 河南回族教门心意六合拳
车永宏 1833-1914 81 山西车氏形意拳创始者，被日本人暗算，死于破伤风
胡耀贞 1879-1973 94
戴文熊 1769-1861 92
戴良栋 1934-1915 81
李洛能 1803-1888 85
车毅斋 1833-1914 82
布学宽 1882-1971 90
宋铁麟 1885-1979 94
买壮图 1779-1877 98
丁兆祥 1835-1932 98
卢嵩高 1873-1963 90
马承智 1888-1974 89
丁克重 1888-1974 86
郭汉之 1881-1980 99
吕瑞芳 1908-1999 91
董海川 1796-1880 84 八卦掌创始人
尹 福 1840-1909 69 尹氏八卦掌创始人
宫宝田 1871-1943 72
宫宝斋 1917-1990 73
刘云樵 1909-1992 83
程庭华 1848-1900 52 被八国联军杀害
程有龙 1875-1928 53
高义盛 1862-1946 84
刘凤彩 1908-1987 79
梁振蒲 1863-1932 69
李子鸣 1902-1993 91
张占魁 1858-1938 80
韩慕侠 1877-1947 70
杨露蝉 1799-1872 73 杨氏太极创始人
杨班侯 1837-1892 55 杨露蝉次子
杨健侯 1839-1917 78 杨露蝉参子
纪子修 1845-1922 77 杨露蝉弟子
杨少侯 1862-1930 68
许禹生 1879-1945 66 杨班侯杨健侯弟子
陈微明 1881-1958 77 杨氏致柔拳社社长
杨澄甫 1883-1936 53
傅钟文 1907-1995 88 杨氏第四代传人
濮冰如 1907-1999 92 杨澄甫陈微明弟子
杨守中 1910-1985 75 杨澄甫长子
武禹襄 1812-1880 68 武氏太极创始人
李亦畲 1832-1892 60 武禹襄外甥，第二代传人
郝为真 1849-1920 71 李亦畲弟子
郝月如 1877-1935 58 郝为真之子
郝少如 1908-1983 75 郝月如之子
姚继祖 1917-1998 81 武氏第五代
孙禄堂 1861-1932 71
孙存周 1893-1963 70 孙禄堂儿子
孙剑云 1914-2004 90 孙禄堂女儿
孙叔容 1918-2005 87 孙禄堂孙女
王禧奎 1910-1987 77 孙禄堂弟子
全佑 1834-1902 68 吴鉴泉之父亲
常远亭 1860-1918 58 全佑小架传人
王茂斋 1862-1940 78 全佑弟子
吴鉴泉 1870-1942 72 吴氏太极创始人
吴图南 1885-1989 104 吴鉴泉杨少侯弟子
杨禹廷 1887-1982 95 王茂斋弟子
张达泉 1889-1969 80 纪子修弟子、吴家弟子
徐致一 1892-1968 76 吴鉴泉弟子
江长风 1895-1994 99 上海鉴泉太极拳社名誉社长
朱廉湘 1900-1988 88 上海鉴泉太极拳社常务理事
吴公仪 1901-1968 67 吴鉴泉长子
赵寿邨 1901-1964 63 吴鉴泉外甥
陈福康 1896-1988 92 赵寿邨弟子
马岳梁 1901-1998 97 吴鉴泉女婿
吴公藻 1903-1983 80 吴鉴泉次子
吴英华 1905-1996 91 吴鉴泉长女
裴祖荫 1916-1986 70 吴鉴泉马岳梁弟子
钱超群 1921-2000 79 马岳梁弟子
陈发科 1887-1957 70
陈田科 1886-1943 57
陈照奎 1927-1981 54 陈发科次子
陈照海 1899-1949 50
陈仲甡 1809-1871 62
陈李甡 1809-1865 56
从以上数据可以看出
有的武林老前辈的寿命的确远远超过普通人
但是真的是所有拳种的传人都长寿吗？
到底哪一类功夫可以练习
哪一类功夫不适合练习？
.这一点就要读者根据数据
自己去分析思考了
所以根据数据
关于哪些拳法可以练习
大家应该都能在心目中找到答案了
但是
问题来了
在找对拳种的情况下
历史上出现高寿老人的拳种
现在的传承版本还和历史上一样吗？
这一点也有待商榷
如果版本有问题
练完了伤身
那不如不练
所以，应该怎样正确的选择拳种呢？
其实评判标准很简单
就是
实战和养生
只要一种肢体运动被称为“拳”而不是“操”
那么一定要能实战
其次练拳是为了自强而不是自虐
所以这门功夫非但不能伤身
还必须要能养生
究竟怎么样才叫能养生？
看看他们怎么说的：
一个月排出两颗结石，我是这样站桩的
传说中的内功的气冲病灶到底有多神奇？
站哪一种桩才能治好腱鞘炎、慢性肠炎、胃炎，膝盖疼？
想和他们一样
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编辑：韬略
来源：无极太极
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