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刷牙前牙膏要不要沾水?

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2017-01-13 21:00

正文



你开心就好。


提问者

丁当,我每次挤好牙膏之后都会先沾水,再刷牙,但有人说这样不好,那我到底是沾不沾水?


丁当

你不用沾水,牙膏沾就行。


有传言说如果牙膏沾水,会起很多泡沫,让人误以为已经刷了很久,然后就提早结束了刷牙。


真的要这么斤斤计较嘛……


首先,刷牙本来就是一件挺枯燥的事儿,泡沫有或者没有,刷了很久的错觉就在那里,不离不弃。


其次,沾了水的牙膏确实会起泡沫,可丰富的泡沫更有助于清洁牙齿呢。


牙膏在嘴里溶解、起泡,都是需要水的。虽然嘴里有口水,而且很多人刷牙前会先漱漱口,但对一些比较敏感的朋友来说,牙膏吸走了嘴里那点仅有的口水后,可能会感觉涩涩的甚至掉皮哦。


不过,一些脱敏和美白牙膏中的有效成分,遇水后会快速分解,所以最好别沾水。这种牙膏的包装上也会写清楚的,大家留心看就行。


其实,这牙膏沾不沾水是小事儿,关键是你得按时按点地刷啊。



既然说到了刷牙——


口臭可以通过刷牙来解决吗?


再加上牙龈出血、长期溃疡,怎么办?


本周六晚 8 点,牙科医生何剑亮


给你答案


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