关于瘦这个问题，个人感觉就是不能等啊，毕竟大家都是想尽快的，变得更加漂亮～
大众审美就是这样，以瘦为美，所以说胖子同胞们不用抱怨啊，应该更努力减肥才是。
然后自己变得更美更漂亮，这才是我们的最终目的啊！
下面，说说我自己吧，我有五年的肥胖史，也就是说从我十一岁的时候，就开始发胖了。
稍微久一点没见我的亲戚朋友，都会和我爸妈这样说“你闺女怎么这么胖了”。然后，同学中间也渐渐流传起来了我的外号，不外乎胖妞这样的，很通俗接地气，也很贴切。
十四岁的时候，我喜欢过一个男孩子，对啊，现在孩子都比较早熟，你们别喷我，嗯，就是因为胖，被很多人冷嘲热讽的，说他那么帅，我又胖又丑竟然敢喜欢他。
现在两年过去了，我瘦了他不还是来追我了，哈哈。
现在可以坦然的说出这一切，也不过就是觉得自己瘦了，要是以前，我真的不敢直视这些事情。
肥胖给我的心灵带来了太大的创伤。当然了，有一句话不是说“当你度过一切苦难，回头看看，那些路，也不过如此。”
是啊，这条路，也不过如此。
我试过很多种方法，什么苹果减肥法，21天瘦身法，这些都是比较普遍常见，流传比较广的瘦身方法，也因为节食进过医院，也因为过度运动而弄的一身伤，好几天不能上学…
这些都是我吃过的亏，我写这篇文章，就是不想让正在努力变好看的你们，不要再走一遍我的弯路。
那我们接下来一个个分析一下。
苹果减肥法这些，虽然说流传很广，但是真的一点用都没有，不知道你们试没试，反正我是一点用都没有。你想啊，一个人每天都吃苹果，其他的微量元素就没办法摄入，满足不了身体需要，你的消化系统也会跟着紊乱，即便是瘦了，也得不偿失。
至于节食，我觉得大家都明白，节食一点用都没有，先不说对身体不好，就说对减肥不好。
大家都知道，人的胃是有弹性的，你这顿不吃，下顿也不吃，或者是只吃一点，你能永远这样下去吗？不可能吧。
节食只是导致你越来越饿，受不了了，就某顿开始使劲吃，为什么？因为你之前没吃啥，你饿啊！
然后你的胃被撑大了，以后你的饭量也变大了，然后越来越胖越来越胖……真是不敢想象。就像扎头发的皮筋用松了就不能变紧了一样……
还有减肥药……当时太想瘦了啥用都没有，花了两千上下，现在想来都觉得自己好傻。
这个市面上这么多，没有生产许可的，没有国家药监局检测的，吃的胃出问题肠道出问题的数不胜数，在这里就不再多说。
运动，这里重点说。想瘦你一定要动啊，你不动难道等着大风吹走你的脂肪吗？我刚开始是每天晚上跑半小时加上五十个仰卧起坐，然后慢慢加量，现在是早起跑半小时，晚上睡前五十个仰卧起坐。
现在是早起跑半小时，晚上睡前五十个仰卧起坐，一百个空中蹬自行车加上十组HIIT，现在正在努力突破十组。
然后周末会去健身房，爸爸朋友开的，之前是健身教练，所以也会经常问叔叔一些减肥问题。
这些是我的经历，目前一米七三，一百一十斤，因为之前胖，所以有胸有屁股，胖过又瘦的妹子一般是不会平胸的。
上图衣服是不是太宽松了看不出来胸，呵呵。
这里着重强调一下【敲黑板】，很多同样减肥的妹子，会和我说她们减肥的时候通常都会便秘，这个证明你们在瘦，是个好现象，但是一定要调理好身体。
便秘对身体不好，要调理内分泌，如果内分泌调理好了，减肥就事半功倍了，超级棒。
我刚开始就是瘦，然后遇见瓶颈期了，怎么也不瘦了，注意！瓶颈期才需要坚持，不然的话你和好身材说拜拜吧，不坚持哪里来的美丽？在瓶颈期调理内分泌，就会又嗖嗖的瘦！
最后，给你们喝一口毒鸡汤“变瘦之后双眼皮变宽，鼻梁变挺，嘴角上翘…根本不稀奇，瘦了之后你才发现世界是多美好，吹过来的风都是美的”。
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