真的瘦 | 张开嘴迈不动腿再也不是胖的借口

忙着工作和约会都不是你懒癌的借口，就算你先天缺乏运动细胞，觉得跑500米后有可能被抬进急诊室，那么只能抱歉的通知您，5月不减肥，六月张惠妹。没说一定要达到超模身材，但最起码要跟蝴蝶袖和微胖小腹say goodbye。

有张管不住自己的嘴却有双永远走不进健身房的腿就意味着要胖着过完这一夏？

特大喜讯！尽管你每天坐在办公室，一样可以活动腿脚，想爆瘦还是没戏，最起码有个想瘦的态度。每天中午午休时利用20分钟一样能达到“强健体魄”的目的。如果有条件，在进行运动前，涂上有助瘦身效果的身体产品会事半功倍。

有没有比广播体操还要简单易懂？每组五分钟坚持一阵子你会发现肌肉的线条明显紧实了。穿紧身裙也不费劲了，一口气能上五楼了！