【世界精神卫生日】医务人员该如何掌控情绪？

作者 | 桃乐西

来源 | 医学界

今天是全国第26个“世界精神卫生日”。全国各地的卫生组织都在举办各类义诊或主题活动，呼吁社会正确认识精神疾病，用科学理性的方法对待周围的精神病患者。

其实，医护人员作为一个特殊的职业群体，在紧张繁忙的工作中同样也承受着巨大的精神和心理压力。在奔走于治愈他人的过程中，医护人员同样需要关注自身的心理健康。

在这个特殊的主题日里，让我们一同关注医护群体：在繁忙紧张的工作中，需要如何正确地释放自身的职业压力，合理地控制情绪，恰当地处理医患关系，保证自身良好的心理状态呢？

医务人员如何掌控情绪？

医务人员由于工作时间长，职业环境恶劣，往往承担着接近或者超过体力及精神承受能力的繁重的工作压力，在此之上又加上了医院暴力。对于大多数医生护士来说，虽然医院暴力没有发生在自己身上，但频频发生的医院暴力的信息对每一个医生都是一种长期的精神压力。在无法改变工作环境的情况下，医务人员该如何缓解压力呢？

（长按识别二维码收听讲座）

医务人员如何释放压力？

医生在日常工作中面对各种突发事件和悲惨事件，社会会说他们冷血，其实并不是这样。医护人员因为工作性质习惯了压抑，甚至很多人得了抑郁症，那么同样作为人，我们如何学习调整和管理自己的情绪，让我们每天面对这些“惨案”的时候能够更加坦然让自己心态更舒服呢？

（长按识别二维码收听讲座）

医务人员如何进行医患沟通？

语言可以治病，早已见诸医学典籍。希波克拉底曾经说：“医生有两种治病手段—用药和语言。”医患沟通中，语言发挥着比一般人际交往和沟通中更为重要、更加特殊的作用，甚至可以说是医患沟通的最重要方面。医务人员如何巧妙地利用语言进行医患沟通呢？

（长按识别二维码收听讲座）

医务人员如何寻找职业的归属感？

关注医生站，医生的加油站——

一个医护群体的自由学习社区

在这里我们为您准备了：

• 医疗行业的最新动态：实时同步医疗圈最新热点资讯，让您再忙也不会OUT！

• 医疗大咖的授课讲座：足不出户享受顶级会议及讲座，随时随地学习临床知识！

• 便捷丰富的学习社区：贴心的课程设计，丰富的临床内容，交流便捷的医生社区！

如何下载医生站？（打开医生站，每天听一场好讲座！）

按住图中二维码3秒钟，识别二维码后，按提示步骤下载并安装。

还可通过以下方式收听讲座？

下载“医生站”App，关注医生站网页版，医学直播间微信号。

如何观看医生站网页版？

直接输入网址：http://web.yishengzhan.cn，或搜索“医学界”，即可进入医生站网页版。大屏讲座，等你来听！

如何微信观看讲座？

长按识别下面的二维码点击关注，点击视频讲座搜索视频或讲师姓名可观看