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夜听 | 成熟的人,懂得与情绪为友

读者  · 公众号  · 杂志  · 2017-05-10 20:02

正文

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文 |  剑圣喵大师



1

糖糖姑娘是我的一个读者,当她看到我的新书正销售时,主动提出来给我帮忙。我问了下她的专业,是大三学动漫设计的。

刚好我的新书需要一个宣传视频,于是我把这个任务派给她,让她两周内拿出成果来。

我微信发了五百块给她,她拒收了,她说她是诚心想帮助我,不在乎钱。

这时我对这个女孩好感倍增,我看了下朋友圈照片,是个清秀认真的女生,我忽然觉得这事交给她准没错,于是我坚持先给她五百,一番礼节性的推搡之后,她收了。

等到了该交视频的前一天,我问糖糖做好了吗?她微信就不回我了,但由于忙,我也没在意。

又过了一周,我突然想起这事又问了下她,谁知她居然怒了。

“你这人怎么这样啊,你知道吗?最近我为了帮你做视频,很多事都推了。

我是单纯喜欢你的文章才愿意帮助你,但你把我当什么了?钱我有,五百块做这种活,我向来都不接的。但为了帮你,我考研的书都没看。”

那一瞬间,我觉得她不惭愧,我很惭愧啊!

我连忙安抚她,告诉她先忙她的事,我这边不急,等有时间了再帮我做,或者不做也行,考研更重要,赶快去看书吧!

朋友知道了这个事,开玩笑说:“你真厉害,你是怎么忍住不发火的?”

我回答他,我根本没有忍,我直接就没有出现愤怒这个情绪。

我的性格特点和生活阅历,已经把情绪打造成一种深层次的生理唤醒系统用来指导我的生活,当遇到冲突时,情绪能帮助我设立行动的边界,提供及时的,不假思索的判断。

为什么我能如此忍辱负重呢?因为当大学老师多年,对于学生完不成任务,或者让你失望这种事,我第一时间弹出的情绪是慈祥和宽容。


人的原始情绪机制遇到这样的事,必定会发怒,因为大脑根据先祖记忆判定,假如你容忍这种违背契约的事多次发生,你的资源会被掏空。

然而我的原始情绪机制已经被修改了,因为在大学,要是你敢对学生发火或者高要求,学生很容易直接放弃,部分人玻璃心告到教务处的话,学校挺你的概率不是很高。万一那些不喜欢你的人,再拿这样的事进行炒作,你吃不了兜着走。

另外我还发现,假如你能宽容他们,甚至再给点鼓励的话,他们有近一半的人会受到感动,反而能把任务完成,有时还会超出你的预期。

即便完不成,只要和学生关系不出现破裂,至少你下次还可以再找他们。

也许是无奈吧,我向来不把自己定义为讲台上的权威,我一般把自己定义为教师里的服务员,知识就是我的菜。

情绪,是一种快速做出选择的能力,成熟的人都有一套完整的情绪系统,能让自己第一时间做出的决定,能最大化符合自身利益。

从脑认知科学的角度来说,大脑这时否定了古生物脑给出的默认情绪反应模式,而是接入了大脑新皮质,这个由后天发展出来的,更适应当前生存环境的新情绪反应模式。

2

在“愤怒”和“宽容”两种情绪选择中,我的大脑帮我选择了“宽容”,因为它的现实收益更高。但情绪毕竟是第一时间反应的,于是它也会出错。

朋友提醒我,糖糖姑娘并不是我本人所在学校的学生,套用我的经验似乎不妥。

这事怎么看都是我占理,我原本是她偶像。结果莫名其妙成了“薄情郎”,倒贴五百块这个事就不说了。

这时我后悔了,我完全该喷她一顿然后拉黑,钱估计要不回来,发泄下也是好的。问题事情已经过去了,我现在再去喷,会不会显得自己有点精神分裂啊!







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